蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素 ， 食用可以抗击自由基，防止自由基损伤细胞导致的胆红素升高 ， 同时蔬菜中丰富的纤维素可以增强机体对重金属离子等有害物质的代谢，具有排出体内毒素的作用，孕期食用充足的蔬菜有预防宝宝黄疸的作用 。

利尿的食物孕期因为生理原因导致尿液量减少，因此体内的代谢废物排出减少，容易出现新生儿黄疸的情况，若是食用一些具有利尿作用的食物，可以促进体内代谢废物排出体外，还能预防出现肾炎，影响肾脏重吸收的作用 。
常见的利尿食物有：鱼腥草、荠菜、车前草、玉米须、西瓜、梨等 。

去湿的食物孕妇体内湿气过重也有增加宝宝黄疸的可能，因此可以在孕期食用一些具有去湿作用的食物，来排出体内的湿气，也具有降低新生儿黄疸的作用 。
常见的具有去湿作用的食物有：红豆薏米、芡实、薏米、白扁豆、冬瓜、莲子、猪肚等 。

不吃生冷食物长期习惯性食用生冷的食物容易影响孕妇本身的生理功能，导致脾胃和肝脏功能出错 ， 也容易出现新生儿黄疸的情况，因此怀孕期间不能食用生冷的食物 。
【孕妇吃什么可以预防宝宝黄疸 新生儿黄疸怎么退的快】

猜你喜欢

• 两岁宝宝可以吃香椿吗 两岁宝宝吃香椿有什么好处
• 孕妇怎么防止妊娠纹 这样做可以赶走妊娠纹
• 孕妇羊水少怎么办 这些方法可增加羊水量
• 宝宝游泳有什么好处 可能得到意想不到的收获
• 产妇坐月子吃什么好 8种补血食物要多吃
• 春季孕妇吃什么水果好 吃这6水果对身体好
• 新生儿肝炎的原因引起的 什么是新生儿肝炎
• 孕妇喝什么牛奶好 是牛奶好还是酸奶好
• 宝宝长牙吃什么水果？宝宝该何时吃水果？
• 常吃花生有什么益处？吃花生有什么养生作用？