我们的肌肤的状态也会受到压力的影响的，当肌肤有压力的时候，肌肤的状态会变得暗淡起来，那么聪明的女性朋友该怎么减少肌肤的压力呢？肌肤如何抗压？肌肤没有压力，才会看着更有光泽的 ， 下面就跟着优优小编来看看文章的解答，一起来学习下吧 。
1、肌肤抗压的方法
1、订个压力时刻表
规定自己每天只有某段时间用来处理压力 。出门前洗个脸、擦好保养品，画个淡妆，保持清醒和好心情 。接下来，你不妨先列出所有的烦恼，再写下可行的解决方法 ， 不少问题都能迎刃而解 。容许自己在这段时间内焦虑一阵子，其余时间嘛，就别想太多啦，放松地去做喜欢的事 ， 把余下的问题留待下一节“压力时刻”再去想 。
2、亲近自然能量
要是窗外有个大花园，每个清晨都被各种花草的芬芳唤醒 ， 该多棒！没关系，至少你可以挑一款相当出色的植物成分保养品 ， 涂抹的时候你真能感受到来自花田的能量呢 。
3、学会按摩
为刚出世的小婴儿做抚触，可以唤起婴儿被爱的感觉；压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩 ， 让身体和肌肤柔软下来 ， 心也得到安抚 。无论你用双手还是小工具，按摩的第一个好处 ， 就是把精神收回来 。不被压力困扰，再大的难题，也都容易找到解决的办法 。
4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说，很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”，即便最忙的时间也坚持 。因为凡事都喜欢“计划”，这也使她在面对困难的时候，显得非常有耐心 。目前，她每周三和周六睡前都会做一次深度护理，包括磨砂、按摩和敷面膜 。最妙的是，护肤前一天 ， 她刻意不擦任何保养品，肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力，于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候，皮肤照样水嫩 。可见，规律地为肌肤注入能量 ， 会让皮肤大受益 。
5、善用精油
精油起效，不仅因为香 。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子，通过呼吸、浸浴 ， 影响我们的神经系统、机体和皮肤 。有利于放松的精油配方很多，著名香氛专家金韵蓉特别推荐了瘦身养颜的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通体舒畅 。
【肌肤如何抗压？怎么减少肌肤压力？】 6、逆转暗沉
如果因为疲劳而气色不佳，没必要马上就用美白产品 。先睡饱，等恢复气血，如果加深的色斑没有淡化、肤色还是很不均匀，才是美白的时候 。干性肤质，一定要先保湿！湿润的皮肤透光度更好，看起来饱满，肤色也更白皙 。因为太忙而来不及做面膜的时候，擦免洗保湿面膜过夜是最简单的办法 。平日早晚擦美白精华及保湿面霜，确保持续美白和润泽肌肤；油性肤质，洗脸后，先喷矿物温泉水给皮肤降温解渴，专门的淡斑精华对抗油性斑的炎症和过量分泌的色素，一方面抑制新生黑色素数量，另一方面加速剥脱已经老化的角质 ， 使色斑逐渐淡化；敏感肤质，洗脸前，喷上矿物温泉水镇静一下 ， 你会洗得更干净 。皮肤医学护肤品牌旗下的美白产品，大多既有效又很温和 ， 千万记得，用后别忘防晒 。
2、护肤品怎么使用
1、洗面奶【早晚用，一天最好用两次】
洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半 ， 放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了 。洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常 ， 1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏 ， 可以多用点量 。
2、去角质【油性皮肤，建议每周使用一次 。干燥皮肤，建议半个月使用一次 。每次1—2分钟】
清面后擦干肌肤 。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后 ， 用清水洗净!
3、按摩膏【一周1—2次，每次15分钟左右】