烤肉是很多人爱吃的美食，味道咸香，吃起来十分美味，可乐是一种许多人都爱喝的碳酸饮料 ， 在吃烤肉的时候，有些人会喝一些可乐，感觉很舒爽，但是烤肉和可乐最好不要一起吃，本身这两种食物都不宜吃太多，搭配吃还可能存在一些危害！
1、吃烤肉搭配可乐的危害
据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！
如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影响 ， 但是如果这两样食物搭配在一起，同时进食的话，就会对身体健康带来很大的影响 。
因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这被称为JAJ现象 。这种现象会导致体内的钙质严重流失 。由于人体有自行修复的机制，因此当钙质严重流失的时候，人体会不由自主地想要生成更多骨细胞 。这种过度增殖容易产生病变，导致骨癌 。
虽然这是一项极新的研究 ， 还有待进一步证实 。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视 。这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等 。
肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性 ， 氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入 。因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量 。
而且，烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃 。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E 。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用 。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病 。
2、喝可乐的危害
1、影响睡眠
可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题 。
2、导致肥胖
可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液 。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖 。
3、伤牙
由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
4、更易骨折
爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收 。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用 。
5、容易上瘾
可乐含有咖啡因，长时间喝容易上瘾 。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状 。
6、伤害牙釉质
可乐喝多了会伤害牙齿 。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
7、引起消化不良
因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱 。
【吃烤肉你还在喝可乐吗？烤肉搭配可乐危害大！】 烤肉好吃，大家也不要贪食哦，适量的吃，避免对健康造成危害 ， 喝可乐也是，可乐是常见的碳酸饮料，受到很多人的欢迎 ， 不过喝太多对身体可不好 ， 吃烤肉的时候最好就不要喝可乐了，美味的食物虽好吃 ， 要注意食用量，对健康才最好！