刮痧是传统的中医治疗方法，刮痧可以促进身体排毒，改善身体循环 ， 还可以加快身体新陈代谢 ， 适度的刮痧对身体健康是有好处的，也不会对身体皮肤造成什么伤害，刮痧也可以美容的，那么，面部刮痧注意什么？面部刮痧怎么做？来看看 。
1、面部刮痧认识
1脸部刮痧和按摩的作用相似，但是按摩以指腹用力 ， 力道不如刮痧板完整 ， 并且刮痧大面积以均匀的力度作用在脸上，可以将淋巴里的废物从同一方向导出，起到排毒、去水肿的效果 。
2.与身体刮痧不同，面部刮痧并不以“红痧”作为最后的诊断 。脸部有许多重要的淋巴点和脑神经分布 ， 所以不能刮出红痧，一般刮脸后，泛红要在20分钟内退去 ， 力度也只能比洗脸稍重，掌握肌肤的承受能力，小心肌肤受伤 。
2、面部刮痧事项
1、刮板选择
总得来说 ， 要选择材质平滑，大小适中的刮痧板 ， 符合自己手掌大小，以“好拿”为主，能够好使力，好拿捏 。
2、保养频率
刮痧美容主要是刺激淋巴循环和刺激穴位，建议每周1—2次，每次的时间不宜超过5分钟 。
3、最佳刮痧时间
一般洗完澡后身体的循环变得更加活跃 ， 这个时候便是刮痧排毒的最佳时间了，这时刮痧后，能够同时舒缓疲劳，增加睡眠质量，让肌肤达到最佳修护效果 。
4、前后保养
在刮脸部前 ， 一定要先把脸洗干净，避免刮痧时将“脏东西”刮进脸部;在刮痧后 ， 如果之前涂有按摩霜，一定要清洁干净，不要让按摩霜长时间停留在脸部 。
5、搭配单品
在刮脸的时候，最好搭配乳状或霜状保养品或者是精油，这样才能避免摩擦力过大而伤害肌肤 。
6、力道掌控
切忌刮脸时太快或太重 ， 这样容易造成肌肤受伤，淋巴循环系统比血液循环慢 。正确的方法是慢慢的轻轻的刮，不必造成任何疼痛感就能达到促进功效 。
3、面部刮痧窍门
1、顺序：以额头→眼周→面颊→口唇周围→鼻子→下颌区顺序来刮
2、在刮痧前一定要涂上按摩油保持肌肤的足够润滑度 。
3、刮痧时应顺应纹理走向和骨骼形态单方向刮拭
4、刮至肌肤轻微发热，每个部位大约五下即可 。
4、最好不挤黑头
1、挤黑头会变成酒糟鼻吗
挤黑头会引发酒糟鼻，黑头是因为皮脂腺分泌过度，导致毛孔变大变粗，毛孔中的油脂聚集硬化就成为油脂堵塞了毛孔，暴露在空气中的油脂氧化就形成了黑头 。一些人常常管不住手而去挤黑头，久而久之会使皮肤结缔组织失去弹性，慢慢的成为酒糟鼻，特别是鼻子上有红色脓包时 ， 更要小心对待，以免引发炎症 。
2、挤黑头鼻子会变大吗
【面部刮痧注意什么？面部刮痧怎么做？】 挤黑头是不会让鼻子变大的 。用手去挤黑头是容易感染的，毛孔容易进细菌，建议不要去用手挤黑头 。鼻头处肌肤的毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易露出肌肤表层，与空气接触并氧化，因此多数人的鼻头处肌肤都容易出现密密麻麻的黑头，应该对肌肤进行彻底的清洁，可以适当的选择一些深度的护理产品，溶解油脂粒，饮食上要少吃油腻的东西 。