优点:1.咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B ， 烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等 。
2.咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法 ， 有减肥的作用 。
3.咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外 。
4.咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能 。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类 。
7.咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。
8.咖啡对情绪的影响力 。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。
坏处：
1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力 。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂 ， 会造成神经过敏 。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化 。2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用 ， 如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重 。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料 。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时 。3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说 ， 可能会增加骨质疏松的威胁 。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性 ， 因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁 。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的 。另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病 。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松 。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量 。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化 。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产 。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用 。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险 。
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每天一杯咖啡对身体有害吗？每天一杯咖啡对身体无害,要是不困,还是不要喝 。因为如果定期喝一段时间,会觉得困,并且每当不喝咖啡的时候就会依赖咖啡 。此外,有高血压病史的人不 。
长期喝咖啡会给身体带来哪些影响?本人喝咖啡很多年,每天一杯到二杯,因为工作是看店,每天中午都要喝,不喝总是不舒服,依赖性很强,打不起精神来,以前喝的咖啡加奶加糖,这几年体重上升了三十 。第二 。
咖啡长期饮用有危害吗?不建议长期饮用 。1.为什么咖啡能提神? 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,主要成分咖啡因 。我们困倦产生困意,主要和两种物质有关,褪黑素和腺苷 。褪 。
一天一杯速溶咖啡，有益还是有害?咖啡怎么喝才会更健康?速溶咖啡在咖啡业界甚至都不能算是咖啡,那只是一种工业化的简易饮品,长期饮用对身体累积的伤害会越来越明显 。如果你仔细看下配料表,就会发现基本上包含植脂 。
一天一杯咖啡 。到底好不好?咖啡其实是好东西,要不然全世界不会有那么多人爱喝 。世上万物都有它的两面性,有利就有弊,咖啡也是 。诸多的优点就不说了,缺点是有些人咖啡因不耐受喝了会引起 。
经常喝咖啡对身体有害吗?需不需要戒咖啡?您好,感谢邀请,我平常也很喜欢喝咖啡,下面根据我的喝咖啡体验为您作答 。首先,我认为咖啡是一种饮品,烘焙咖啡豆制作的现磨咖啡,是天然植物制作的饮品,没 。比如 。
每天都喝咖啡好不好?为什么?关于咖啡因的科学研究报道也很多,主要是集中在心血管副作用上面的,但是也有研究喝咖啡与癌症风险的 。这些报道里面有的是说喝咖啡引起心血管疾病的,有的是说可 。
一天2袋咖啡，对身体有好处还是有坏处呢?咖啡对身体产生影响的就是咖啡因,一个健康人每天对咖啡因的摄取最好不要超过250毫克 。不知道你的这个袋装的咖啡是什么样的,但是有统计麦当劳咖啡( McDonald' 。
常喝咖啡有什么坏处?如果你每天都会冲泡速溶咖啡,也就是二合一或者是三合一的咖啡,那么经常喝对身体健康会有一些不利 。速溶咖啡里的主要成分是奶精和砂糖,这两种物质长期过量食 。
【每天一杯咖啡对身体有害吗】
