现在很多公司在举办年会 ， 年会上一些活动五花八门，最近就有一公司举办了吃柠檬大赛，有一位男员工一口气吃下了117个柠檬获得冠军，有五千元的奖励，吃完之后舌头都起泡了，柠檬很酸这个大家都知道 ， 平时偶尔吃下还好，一口气吃这么多，确实可敬，柠檬营养价值很不错，不错吃的时候也有一些需要注意的地方 。


1、不宜空腹吃
有些人在早上的时候 ， 会空腹喝柠檬水，其实这样做是不合适的，柠檬的酸味比较重，空腹喝柠檬水，对胃部刺激比较大 ， 肠胃不适，可能会出现腹痛等症状 ， 在早上的时候可以加些蜂蜜再喝，不过早上空腹最好还是不要喝柠檬水 ， 空腹喝白开水是比较合适的，有清肠排毒的作用 。


2、不宜吃太多
柠檬味道很酸，吃的时候，会感觉牙齿好像被腐蚀掉了，酸性物质会破坏牙齿的保护层，牙痛患者要少吃柠檬，柠檬可以美容护肤 ， 富含维生素C，但是过犹不及，吃太多也是不好的 ， 不仅会伤害牙齿，对肠胃也会有比较大的刺激 ， 柠檬的酸性有腐蚀性，患有胃溃疡以及胃酸过多的人 ， 平时要少吃柠檬 。


3、不同海鲜同食
吃柠檬最好不要吃海鲜，海鲜中富含蛋白质和钙元素等多种物质 ， 柠檬中的果酸含量比较多，和海鲜一起吃，可能会发生化学反应，产生不利于消化的食物，降低了食物的营养，也有可能引起腹痛、腹胀等问题，所以吃海鲜的时候不宜喝柠檬水，可以等吃完两个小时之后再食用柠檬 。
【一口气吃117个柠檬获五千奖金，吃柠檬这些事项需了解！】

猜你喜欢

• 紫苏杨梅干怎么做好吃？自制紫苏杨梅干的方法介绍
• 小米千万不要和这四种食物一起吃！小米饮食搭配要注意什么？
• 吃水果要知道怎么保存防止水果腐烂有绝招
• 天冷干燥吃什么食物好？多吃些滋阴润燥的食物
• 吃酱油多了有什么害处
• 冬季适合吃冬瓜吗？冬季常吃冬瓜有这些好处
• 狗狗又吐又拉稀吃什么药
• 板栗藕和鸡怎么做好吃
• 俄罗斯人为什么吃生肉
• 什么提拉米苏好吃吗