吃完萝卜多久可以吃水果？
吃完萝卜多久可以吃水果？
【白萝卜和水果要多久可以吃吗】这个没有禁忌的，它们都是属于水果蔬菜，富含维生素c，可以吃完萝卜以后就吃，如果说觉得不放心 ， 为了口感 ， 那么可以过上半个小时一个小时以后再吃 。
有关水果和红萝卜同时吃会导致甲状腺肿大，是一种没有科学依据的说法 。两种富含营养的食物来配伍使用，可能对身体健康是有一定促进作用的，也不会导致内分泌腺体的异常肿胀现象 。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。
食积腹胀，消化不良 ， 胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口 。咳嗽咳痰 ， 最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音 ， 可以捣汁与姜汁同服 。
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用 。
白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩 。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用 ， 可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等 。
白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。白萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用 。
最好隔六小时以上食用 。因为白萝卜和酸性水果一起吃，会诱发甲状腺疾病 。萝卜在进入人体后，会产生硫氰酸盐物质 。
如果同时或前后食用大量的橘子、苹果、葡萄等酸性水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，可抑制甲状腺作用 ， 进而诱发甲状腺肿大 。
扩展资料
白萝卜食用禁忌：
1、白萝卜不能和木耳一起吃
萝卜性微寒，虽然有清热解毒、化痰止咳、补中益气等功效，但是它与木耳同食时，会对某些特殊敏感体质的人产生影响，容易引起他们出现过敏性皮炎 。
2、白萝卜不能和中药一起吃
白萝卜和中药不能一起吃，并非是因为同吃会中毒或者过敏，而是会影响中药的药效 。因为中医认为萝卜有下气和消滞的作用，行气太过、排泄太快则影响中药的吸收，所以吃萝卜会影响到中药的补益和治疗作用 。中药补药也是同理，都不能跟白萝卜一起吃 。
参考资料来源：人民网-白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜的6个禁忌搭配
###其它资料参考###吃萝卜后最好建议，可以相隔两个小时再吃水果，这样才能更有利于，各自营养的完全吸收消化，对健康有好处 。
水果的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，
当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康 。
水果的第二个功效，能够预防和治疗便秘，因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维，和不可溶性膳食纤维，
对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀，促进大便的形成方面的作用，会非常的明显，因而会有着积极的预防，和治疗便秘的功效 。
水果的第三个功效，能够刺激食欲，促进消化功能的提高，因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌，进而让消化功能得到明显的改善 。
水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，
促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康 。
水果中含有的碳水化合物比较丰富，可以及时补充人体的能量和水分，缓解疲劳，每天适当的吃一点水果 ，
可以促进蛋白质的消化吸收 ， 可以促进肠胃的蠕动，改善便秘，预防肥胖 ，
水果中的维生素C和维生素E是一种抗氧化的物质 ， 可以延缓衰老 。
###其它资料参考###猕猴桃和白萝卜 ， 通常情况下相隔3到4个小时左右就可以吃了 ， 最好不要同时在一起吃 ， 因为猕猴桃和白萝卜都属于性寒凉的水果和蔬菜 ， 如果在一起吃、或者吃得太多的话 ， 会伤害脾胃，容易出现腹痛腹泻拉肚子，甚至会引发更严重的后果所以二者尽量不要在一起吃，如果吃的话，也要间隔长一点的时间 。
###其它资料参考###吃完白萝卜多久可以吃橘子？？
有些人认为，橘子不能和萝卜一起吃，因为萝卜在人体会产生抗甲状腺物质——硫氰酸，而橘子中的类黄酮物质会转化成另一种物质 ， 加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
确实有报告称 ， 十字花科（如卷心菜、萝卜、西兰花）的硫苷（异硫氰酸盐）会阻碍膳食中碘的吸收和利用，有一定的致甲状腺肿作用 。
但如果我们正常摄入加碘盐 ， 并且有机会吃各种海产品，其实并不缺碘，因此 ， 无需过分担心因吃了萝卜，或橘子萝卜同吃引起甲状腺肿的问题 。
如果你不放心，一般建议两小时后再吃 。
一切正常状况下，身心健康没有一切病历，一般吃了箩卜两个小时后，是能够服用橘子的，由于这时箩卜在人体内早已新陈代谢进行 ， 营养元素消化吸收完成了，再服用橘子并不会对人体导致影响
一次性吃太多橘子可能使皮肤变黄
橘子中富含β-胡萝卜素 ， 含量约为490微克/100克 。常见水果，如芒果、木瓜、橙子、柿子等，也含有比较多的β-胡萝卜素 。
有少数人在短时间内吃太多橘子，皮肤变成了黄色 。这是因为大量胡萝卜素不能充分迅速在小肠粘膜细胞中转化为维生素A 。
因为摄入的胡萝卜素只有1/6发挥维生素A的作用，所以，大量摄入胡萝卜素不会导致维生素A过量，却会使血中胡萝卜素水平增高，发生“胡萝卜血症”，导致黄色素沉着在皮肤内和皮下组织内，表现为皮肤黄染，以鼻尖、鼻唇皱襞、前额、手掌和足底部位明显 。
如果停止大量吃这类富含胡萝卜素的食物 ， 症状在2-6周内会消退，一般没有生命危险 。
橘子不可以和什么一起吃
丝瓜
橘子是一种维他命C成分持续上升的新鲜水果，而丝瓜中带有一定量的维他命C溶解酶，若二者儿一起服用过多会减少橘子的营养成分 。
大闸蟹
大闸蟹中带有丰富多彩的蛋白，而橘子中的果酸等柠檬酸成分持续上升，若二者一起服用过多 ， 会使蛋白和酸性物质产生反映，直接生吃不容易消化吸收的沉淀，影响胃肠身心健康 。
牛乳
牛乳是一种高蛋白食物的健康饮品，若和橘子中的酸性物质一起服用过多，不但会使蛋白质水解，还会继续出现腹胀、腹痛等胃不适症状 。
治疗药物
橘子在服食治疗药物时是不适合服用的，例如：维生素B12、磺胺类药物，会减少治疗药物的药力 。
###其它资料参考###间隔半小时
百姓菜篮子里的萝卜就是一剂防癌良药 。其原理在于，萝卜中干扰素诱生剂抗肿瘤、抗病毒的作用已为国际公认，其有效成分为双链核糖核酸 。
专家们在研究了10种蔬菜后 ， 发现了干扰素诱生剂物质，其中又以萝卜的含量最高，同时进一步发现，心里美萝卜、白萝卜、青萝卜、卞萝卜等所有十字花科萝卜，都含有相同的干扰素诱生剂的有效成分 。为此，他们为广大读者建议了一个预防癌症的良方：生吃细嚼萝卜(萝卜煮熟后有效成分已被破坏)，每日150克 。
虽然，萝卜具有较高的营养价值和药用价值，水果也含大量维生素，但两者不能同时食用 。因为萝卜被摄入人体后 ， 会在体内产生一种叫“硫化氰盐”的物质，并很快代谢成硫氰酸；而柑橘、苹果、葡萄和梨等含大量植物色素的水果中有黄酮类物质，该物质在人体肠道内能被细菌分解转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 两者可加剧硫氰酸的抑制甲状腺作用，日久，可能诱发和导致甲状腺瘤 。因此，萝卜与水果不宜同食 。
###其它资料参考###吃完白萝卜后，最好可以相隔3到4个小时之后再吃猕猴桃，这样才更有利于，各自营养的完全吸收有效消化，达到理想的健康效果 。
猕猴桃的营养价值丰富，吃起来味道口感也非常的不错 。
每100克猕猴桃中 ， 含有水分83.4克、碳水化合物14.5克、脂肪0.6克、蛋白质0.8克、膳食纤维2.6克、能量61千卡以及多种维生素和矿物质，
其中维生素A 22微克、维生素C 62毫克、维生素E 2.43毫克、胡萝卜素130微克，钾144毫克、钠10毫克、钙27毫克、镁12毫克、磷26毫克 。
这些维生素和矿物质对保持人体健康具有重要的作用 。
猕猴桃富含膳食纤维 ， 特别是果皮和果肉相连的部分 。
膳食纤维可以降低血液中胆固醇浓度，配合猕猴桃中的维生素C和多酚类物质，常吃猕猴桃可以降低心血管疾病的患病风险 。
猕猴桃富含维生素C ， 被誉为水果界“VC之王” 。
与其他水果相比，相同重量的猕猴桃维生素C含量是苹果的10倍、葡萄的2.5倍、石榴的7倍 。
维生素C是一种天然抗氧化剂 ， 具有清除体内自由基的功效 。
常吃猕猴桃有助于美容养颜，延缓皮肤衰老，降低血液中的胆固醇水平，扩张血管和降低血压 。
除此之外，猕猴桃还富含多种生物活性物质如多酚类物质，主要包括酚酸、黄酮和少量花青素 。
多酚类化合物是一种植物化学物质，也是一种天然抗氧化剂，同样具有清除体内自由基的作用 。
###其它资料参考###萝卜是我们经常吃的一种蔬菜 。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机 体自身产生干扰素的多种微量元素 。那么，红萝卜和白萝卜可以一起吃吗?红萝卜和白萝卜有什么区别呢?一起来了解一下吧 。
红萝卜和白萝卜可以一起吃吗
不能，虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但二者不可一起食用 。为什么?这是由二者的不同特点决定的 。研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素，其中木质素被胃肠道吸收后还可激发巨噬细胞的活力，提高机体的免疫力白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质，起到抗癌的目的白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染 ， 抑制肿瘤细胞增生的作用 。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃的高温下便被破坏 。
白萝卜和红萝卜的区别
白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 。对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用 ， 临床发现，有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤 ， 也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病 。
胡萝卜(carrot)，别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金 ， 又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的茎作为蔬菜来食用 。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用 ， 同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质 ， 如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助 ， 可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病 ， 高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用 。
白萝卜不能和什么一起吃
1、白萝卜不能和水果一起吃
白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后 ， 经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，它能抑制甲状腺的工作，该物质产生的多少与摄入量成正比 。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解，产生出羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大 。
2、白萝卜不可以和人参一起吃
白萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效 。
3、白萝卜不可以和中药吃
在吃中药的期间不要吃白萝卜 。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜，否则会影响药效 。
4、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃
白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收 。因为白萝卜的维生素C含量极高 ， 对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽 。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C 。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起 。
5、白萝卜忌与木耳同吃
白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎 。
生吃白萝卜
白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 价格便宜却有着丰富的营养成分，营养价值非常高 。白萝卜可以生吃也可以熟吃 。但是生熟的白萝卜却有着不一样的功效 。白萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳而煮熟偏于益脾和胃 ， 消食下气 。同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃 ， 可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐 。
生吃白萝卜可以治哮喘病对肺有好处，清肺止咳 。白萝卜生吃有很强的消炎作用，可促进消化，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能 。在睡前一两个小时吃，可以治疗便秘 。
生吃萝卜能达到减肥效果，但是吃过白萝卜尽量别出门了，白萝卜里面可含有吸光剂，出门很容易被晒出斑点滴 。另外睡觉前不宜吃，吃了可能会导致失眠之类的不良反应，对胃也会有刺激的 。孕妇不建议生吃的 ， 容易发生腹泻，怀孕期间避免生冷 。
孕妇能不能吃白萝卜
萝卜中的水分充足，营养丰富孕妇能吃吗?答案是可以吃的 。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能 。另外，白萝卜汁还有止咳作用 。孕妇可以吃白萝卜，但要注意白萝卜性寒，要适量，不可过量食用 ， 否则对身体也是有危害的 。
吃白萝卜时需要注意的营养陷阱
(1)白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应少食萝卜 。
(2)白萝卜不宜与水果一起吃 ， 日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿 。
(3)白萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收 。
(4)生白萝卜与人参、西洋参药性相克，不可同食 ， 以免药效相反，起不到补益作用 。
红萝卜不能和什么一起吃
萝卜和桔子几乎同时上市，两者不能同吃 。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质 。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸 ， 硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
吃了萝卜别再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果 。萝卜不可以和人参一起吃，萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材 ， 两者同吃之后会抵消人参的功效 。
萝卜忌与木耳同吃：吃了易得皮炎 。炒胡萝卜忌放醋 。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一 ， 胡萝卜被称为“维生素A的宝库” 。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半 。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少 。
结语：红萝卜和白萝卜是不能一起吃的 。孕妇白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能 。另外，白萝卜汁还有止咳作用 。但是不要吃太多吃太多容易腹泻 。
