丑柑有很多叫法,也被叫做丑橙、丑八怪等等,这种水果的外形可能和一般常见的柑橘类水果相比 , 外形没有那么好看 , 表皮比较粗糙 , 形状有些不规则,不过这种水果虽然看起来有些不好看,味道营养可是和不错的,受到很多人的欢迎,下面为大家介绍它的功效 。
【丑柑有哪些功效?吃丑柑的注意事项有哪些?】
1、丑柑的功效与作用
1、预防细胞癌变
丑柑最主要的功效就是预防人体正常细胞发生癌变 , 因为这种水果中含有丰富的维生素c和大量的胡萝卜素,这些物质进入人体以后能有效降低癌症病毒的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,能让正常细胞癌变的机率明显降低 。
2、调节情绪
现在生活节奏较快,人们工作压力也比较大 , 经常会出现焦虑,紧张以及抑郁等不良情绪 , 这时如果能多吃一些丑柑,就能让人们的情绪得到调节,而且它散发出的芳香气味 , 可以减轻人们的心理压力,能让人们焦虑,抑郁,烦躁的情绪很快减轻或消失 。
3、促进消化
促进消化也是储干的重要功效之一,因丑柑中含有大量天然的果酸 , 它们能促进人体胃部胃酸的分泌,能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收 , 平时多吃丑柑能有效预防消化不良,也能加快身体代谢 , 减少毒素在人体内沉积 。
4、去除异味
冰箱是家家户户必备的家用电器,但平时人们使用冰箱时,都会发现冰箱的室内会存在一定的异味,而且有时这种异味还会潜入到里面保存的食品中 , 让它们发生味道改变,这时大家可以把吃丑柑取下的果皮放到冰箱中,就能起到去除异味,清新空气的重要作用,能让冰箱中保存的食物带有淡淡的芳香气味 。
2、吃丑柑的注意事项
1、带苦味橘子不能吃:若吃到有点苦味的橘子就不能食用了,因为橘子肯定是放的时间太久了变质了 。
2、橘络不用扯掉:有人吃丑橘总是喜欢把丑橘果肉上连着的白色橘络扯掉再吃,其实橘络具有通络化痰、顺气活血的功效,有药用作用 , 对人体的健康非常有益 。
3、吃丑橘不可贪多:有人特喜欢吃丑橘,总是一个接一个吃好多 , 其实每天吃3个就足够满足人体的吸收了,吃多了反而对口腔、牙齿有害,还有可能引起尿结石、肾结石等疾病 。
4、婴儿不可多喝丑橘汁:有些家长觉得婴儿没法吃丑橘,或者孩子不爱喝水,所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝,以为可以补充维生素 , 其实婴儿的肝脏发育并不健全,婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄 , 还会出现厌食、烦躁等症状 。
5、胃功能欠佳者少吃:患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者,尽量少吃丑橘,吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状 。
上面为大家介绍了一些丑柑的功效作用,是不是很不错呢?丑柑虽然外形可能没那么好看,但是味道十分不错,酸甜可口 , 而且还具有这么多营养价值,不过要注意适量的吃,吃丑柑也有一些上述的事项需要了解,吃这种水果才能更健康哦!