在大多数人的印象中，桑叶似乎都是蚕吃的东西，很多人小时候估计都养过蚕，就是那种可以破茧成飞蛾的蚕，在其小的时候，就是专门吃桑叶长大的，但其实蚕可以吃桑叶，我们人也可以用桑叶泡茶喝，尤其是与枸杞一起泡茶，功效作用更好 。
1、桑叶泡水有何功效
1、治疗风热感冒
桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗 。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状 。
2、去肺热
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热 。
3、降三高
桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效 。
4、清肝明目
桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛 ， 可与菊花、车前子等配合应用 。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用 。
2、桑叶泡茶方法功效
第一：桑叶枸杞茶
材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗
做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍 ， 将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用 。
功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用 。
第二：桑菊青豆茶
材料：冬桑叶、菊花、青豆、白糖
做法：将所有的药材一起放入锅中煎煮服用 。
功效：这道茶饮的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散风热的效果，日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面 ， 效果非常的不错 。
第三：桑叶菊花山楂茶
材料：桑叶、菊花、山楂、金银花
做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用 。
功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况 。
第四：桑叶菊花茶
材料：干燥的桑叶以及干燥的菊花等量
做法：一起放入杯子中用开水进行冲泡 ， 代替茶水饮用 。
功效：这道茶饮适合风热感冒的患者服用，具有很好的凉解作用 。
【桑叶泡水降三高是真的吗？桑叶枸杞泡水有何作用？】 都说枸杞可以清肝明目，其实桑叶也可以，所以二者在一起 ， 效果就更加显著了，另外桑叶还具有降三高的功效 ， 所以中老年人可以适当的用桑叶泡水喝，真的会有效果，毕竟中医流传甚广，并不是完全没有道理的，所以大家都可以试试哦！