吃了百香果可以吃苹果吗？苹果百香果可以榨汁吗？ _苹果

鲜榨的果汁一般都是营养又美味的，而且大部分的水果都是可以榨汁喝的，很多人在用果汁榨汁的时候会选择多种水果一起榨汁，这时候需要注意的是有一些水果是不能一起吃的，不过大部分的水果之间都没有什么禁忌，只要不吃多就没事，那百香果和苹果一起榨汁可以吗？

1、吃百香果可以吃苹果吗
吃了百香果可以吃苹果。
从食物的营养成分上来看，百香果富含有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分；苹果富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种水果的成分之间不会产生不良反应，因此可以同时食用。
2、一起吃的好处
(1)美容养颜
百香果和苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等成分，可以使皮肤红润有光泽，而且膳食纤维还能协助人体排出体内的废物，减轻皮肤的暗沉无光的程度。
(2)促进消化
百香果含膳食纤维，苹果富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，所以苹果和百香果同食可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，避免出现便秘的情况。
(3)增进食欲
百香果和苹果中的有机酸性物质丰富，能促进胃酸的分泌，进而增进食欲，改善食欲不振。
(4)舒缓心情
百香果之所以称为百香果，就是富含多种芳香物质，而苹果也携带独特的芳香，这些芳香物质能消除压抑感，缓解抑郁感、舒缓压力，苹果的香气对人的心理影响最大，能明显的消除内心压抑感。
(5)增强人体免疫力
百香果和苹果的营养物质丰富，不仅能为人体补充营养，而且所含的维生素C能有增强人体免疫力，在一定程度上还能预防流行可爱冒。
3、苹果百香果可以榨汁吗
可以。
1.准备一个苹果、一个百香果、适量蜂蜜。
2.将苹果洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟，切块、去籽备用。
3.百香果洗净、对半切开，然后再用勺子，将果肉挖出，放入榨汁机中。
4.切好的苹果也一同放入，榨汁完成后，倒入杯中，加入适量的蜂蜜进行调味即可。
4、能长期食用吗
百香果和苹果能长期食用。
有一句“一天一个苹果，医生远离我”的俗话广为流传，由此可以看出，苹果对人体是很好，而百香果也是一种营养价值非常高的水果，可以长期食用。但是要注意，百香果味酸，不宜天天食用，建议相隔1-2天食用为好。
5、百香果的注意事项
1.胃溃疡、胃炎患者不宜食用百香果。百香果中含有丰富果胶、维生素C、有机酸，能促进胃酸的分泌，引起肠胃的不适。
2.不宜多吃。百香果中的有机酸性含量丰富，多食易刺激肠胃、口腔，引起身体的不适。
3.不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果还能刺激胃酸的分泌，空腹食用易引起胃部不适。
6、苹果的注意事项
1.肾炎、糖尿病、溃疡性结肠炎不宜食用苹果。苹果富含粗纤维、糖类物质、有机酸性物质，这几类人群食用后，会加重身体的负担，引起身体的不适。
2.饭后不能立即吃苹果。因食物进入胃以后需经过1一2小时的消化时间，若立即吃水果，会被食物阻滞在胃内，影响消化，还会引起腹胀、腹泻等。
3.吃苹果时应细嚼慢咽，这样不仅有利于健齿、消化，更重要的是对提高机体免疫力大有好处。
4.打蜡的苹果应削皮食用。苹果上人工加工的蜡质，对身体有害，因此打蜡的苹果，不宜食用苹果皮。
5.上午十点左右食用苹果最好。苹果中的营养物质非常丰富，上午十点是人体运行旺盛的时期，有利于吸收苹果中的营养成分。
7、吃百香果能祛斑吗
百香果能淡化斑点，不能完全祛斑。
【吃了百香果可以吃苹果吗？苹果百香果可以榨汁吗？】 脸上长斑主要与遗传、长期电脑辐射、卸妆不干净、长期日晒、内分泌失调等因素有关，而百香果是一种维生素C含量非常丰富的水果，这种物质具有一定的抗氧化性，不仅能抗衰老，而且还能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，自然就能淡化脸上的斑点了，但是脸上的斑点都是比较顽固的，百香果是无法根除的，要想根除，建议去医院进行手术比较好。

吃了百香果可以吃苹果吗？苹果百香果可以榨汁吗？

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