我们日常保养的方法有很多，不同的方法有不同的护肤效果，夏季的时候，温度非常的高，唇部经常的起皮，那你们知道日常唇部保养的方法到底有哪些呢？估计很多人都非常的想要知道，下面 ， 给大家具体介绍一下夏季唇部保养的方法到底有哪些 。
【夏季唇部保养的方法有哪些？夏季唇部如何保养？】
1、夏季日常唇部保养
1、多吃蔬果
夏季气温上升，水分蒸发快，很容易口干舌燥 。所以平时应该多吃新鲜蔬菜和水果 ， 像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A 。
2、唇部清洁
唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时 ， 要尽量选择性质温和的 。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭 。
3、唇部保湿
这是非常非常重要的保养点，每天要喝足够的水，保持双唇滋润，也可以将化妆水或保湿喷雾涂抹在双唇上 。记得经常擦润唇膏，防止水分流失 。平日在涂唇膏之前，最好先涂一层涂润唇膏，唇膏一般比较干燥，先涂润唇膏既可以减少唇膏的色素沉淀，又可以将唇部的水分锁住 。
4、唇部去角质
专家说唇部的皮肤厚度只有脸部的三分之一，是不是唇部就不用去死皮了呢?错，适当的去角质可以加速去除唇部老皮 。可以使用最好用专去角质的唇膏，或者用热毛巾热敷唇部让角质软化，用超软毛的牙刷轻轻刷去死皮，动作一定要轻柔 。
如果嘴唇干裂脱皮，一定要先做好滋润修复的工作再去角质，去完角质要马上涂上润唇膏，然后用手指轻轻按摩，促进唇部血液循环 。如果平日双唇护理得比较好，去角质一般一个月进行一次就好了，太频繁反而会对唇部造成伤害 。
5、唇部按摩
可以利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩双唇 。方法是：用大拇指和食指捏住上唇 ， 食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇 ， 大拇指不动，轻动食指按摩下唇 。然后 ， 再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹 。如果嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 ， 会使肌肤有被拉长的感觉 。先上唇，后下唇，可反复几次 。
6、上唇膜
唇膜会给予双唇更为体贴的呵护 。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围 。不过现在在商场和化妆品专柜里 ， 可以买到唇贴膜了 。既方便效果也很不错 。
7、护肤品不能代替润唇膏
美眉们都知道，如果不经常滋润双唇，嘴唇就会变得干燥起皮，而有些美眉如果暂时找不到润唇膏，便会选择用护肤品来替代润唇，选择用保湿乳或者是保湿水来救急，然而，这些护肤品是不能够经常涂抹在嘴唇上的，唇部肌肤格外脆弱，不能够用面部肌肤的护理霜来润唇，这样不仅不能够起到润唇的作用，反而还会刺激唇部肌肤，伤害娇嫩的唇部肌肤 。
8、唇彩不等同与润唇膏
唇彩的主要作用在于美唇，而不是润唇，唇彩和口红都容易令唇部肌肤更加干燥和衰老，而起不到润唇的作用，因此，美眉们不要再用唇彩或者是口红来润唇了，而在涂抹了口红和唇彩之后 ， 要将唇部清洗干净，然后涂抹润唇膏 ， 以滋养双唇 。
9、重视唇部防晒
户外、阳光、海滩、游玩，美美的，但是夏日的阳光也是肌肤产生黑斑的杀手，不止是伤害面部肌肤，娇嫩的双唇也逃不过紫外线辐射的侵袭 ， 因此，唇部肌肤也需要涂抹防晒霜 ， 而一般情况下，防晒霜的系数越高，防晒效果越强，对于双唇的防晒 ， 建议美眉们选择SP值在8左右的中等防晒即可，是对双唇最安全的防护 。
2、对付嘴唇干的问题
1.多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分 ， 在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得 。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等 。
2.及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水 。因此 ， 水的补充是非常必不可少的 。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分 。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右 。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了 。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当 。
3.涂抹护唇膏
有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品 ， 自己涂上会显得很别扭 。其实，这个理解是有偏颇的，女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面，但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的 。而且现在在市面上，也出现了许多男士用、小孩用等护唇膏，大家可以适当的进行选择 。还有一点要注意的是：护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏 。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用 。
4.改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的 。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起 。