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什么含b2多？动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是动物肝脏含量最高 。常吃的食物中维生素B2的含量都不高,动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较 。
哪些食物中含维生素B2？维生素B2,又称核黄素,主要存在于一些动物性食品中,在动物肝脏中含量最高 。例如蛋黄、鱼、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、乳制品、豆制品等 。维生素B2是人 。
含维生素B2,B6多的食物和水果有那些?维生素B族是人体所必需的一种营养成分,柿子、橘子、香蕉、葡萄、苹果、猕猴桃中的维生素B族含量非常丰富 。其中包括维生素B1,维生素B2,维生素B6和维生素B12, 。
含维生素b2的蔬菜水果有哪些？含维生素b2的蔬菜和水果有很多,比如胡萝卜,西红柿,橘子橙子等,维生素b族在人体中的作用是非常大的,如果小孩子缺乏维生素b2,会对皮肤和毛发造成 。
含维生素b2的食物和水果蔬菜？【含维生素B2多的食物有哪些】豆腐,酸制酵母,羊肝,黄豆芽,大枣,西红柿,玉米,茄子,黄瓜,大白菜,海带,紫菜,全麦粉,牛肝,牛奶,蘑菇(香菇,冬菇),虾,黄豆,牛肉,扁豆,猪肝,猪肾,螃蟹, 。
什么蔬菜含b和v6多?含维生素B多的食物:1、谷类食物,比如大米、小米、燕麦、荞麦、小麦,这些谷物当中,尤其是在胚芽当中往往含有非常丰富的维生素B 。2、豆类食物,比如黄豆、黑豆 。
哪种食物含维生素b？维生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,叶酸,泛酸,生物素,维生素pp之类的,一般来说在酵母,动物的肝脏,豆粒和粗粮当中含量比较高 。
什么植物含维生素b2最多?一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高,其他动物性食物如猪肉,鸡蛋,水产品中的鳝鱼,河蟹等也都含有较多的维生 。