肝不好不吃什么食物好
如果肝不好，最好少吃哪些食物？？
首先，肝功能受损饮食要禁酒，包括低度酒及含酒精的饮料，因为酒精对于肝脏的损伤很大，过量饮酒极有可能引发肝硬化、酒精肝等较为严重的疾病 。其次，肝功能受损的患者，饮食要做到不要吃油腻的、难以消化的食物，以免加重肝脏负担，还应注意戒烟，不熬夜、过度劳累等 。最后，肝功能受损患者饮食适宜吃鱼、鸡鸭、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，多吃一些时令果蔬等对肝功能有好处的食物，有利于损伤的组织细胞的修复 ， 增强免疫功能 。
肝不好就是肝脏功能出现异常 。
【肝不好不吃什么食物好】肝不好诱发的疾病是，肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病，这些疾病治愈率低，病程长，死亡率高，给患者的身体健康及生命造成极大的危害，也给家人带来极大的痛苦与负担 。
在现实生活中，肝不好最好少吃什么？来预防肝不好诱发的疾病 。
肝不好最好少吃这些：（1）油炸食物 ， 比如油条、油饼、油糕、油炸馍、油炸鸡翅、油炸菜盒、油炸鱼等含油高的食物 ， 由于肝不好，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而是胆汁分泌减少，导致对脂肪消化吸收能力下降，如果多摄入油炸食物会使肝不好加重 ， 而诱发肝疾病加重，所以说肝不好最好少吃这些食物 。
（2）高盐食物，比如腌肉、腌菜、腌蛋、火腿、腊肉等食物，肝不好，肝脏细胞本来就受损，肝脏代谢功能就差 ， 如果摄入这些含盐量高的食物，会加重肝脏代谢，使肝脏功能代谢越来越差，所以说 ， 肝不好最好少吃这些食物 。
（3）高糖食物，比如甘蔗、红糖、白糖、冰糖、糕点、蛋糕、月饼等食物，它们含糖量高，如果摄入多的话，肝不好，容易导致人体肥胖 ， 肝脏新陈代谢越来越差，肝不好会诱发肝部疾病加重，所以说 ， 肝不好最好少吃这些食物 。
（4）辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条、辣子鸡、辣椒炒肉、辣椒炒鸡蛋等食物，肝不好，如果多摄入这些食物，肝脏功能异常会越严重，肝脏的解毒排毒能力更差 ， 肝不好诱发的疾病更快更重，所以说，肝不好最好少吃这些食物 。
（5）高胆固醇、高脂肪、高蛋白质食物 ， 比如鱼籽、羊肝、猪肝、牛肝、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、鱼肉、全脂奶等食物，它们含有高胆固醇、高脂肪、高蛋白质，由于肝不好，肝脏分解胆固醇、脂肪、蛋白质的能力极差 ， 引起消化不良，容易出现腹胀等疾病，还会加重肝不好诱发的肝病，所以说 ， 肝不好最好少吃这些食物 。
（5）烟酒少吃或不吃，因为它们有直接损害肝脏的作用，使肝细胞发生变性和坏死 ， 本来肝不好，如果抽烟喝酒，肝脏疾病会更加严重，所以说肝不好最好少吃或不吃这些食物 。
现在大家明白了，肝不好最好少吃什么呀 。
最后我给大家推荐 ， 肝不好，吃这些食物养肝护肝
（1）菠菜，它含有丰富的维生素、叶绿素等营养成分，有养肝护肝的效果 。
（2）芹菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分 ， 有改善肝脏解毒排毒的作用，有养肝护肝的效果 。
（3）木瓜，它含有丰富的维生素C和多种氨基酸等营养成分 ， 有增强肝细胞受损修复的作用 ， 提高肝脏的抗病能力，有养肝护肝的效果 。
（5）梨，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化 ， 梨也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗作用，所以说梨有养肝护肝的效果 。
在日常生活中还有很多养肝护肝的食物，比如韭菜、莴笋、猕猴桃、岩茶、碧螺春茶、菊花茶等等食物有养肝护肝的效果 。
###其它资料参考###我知道一些，肝不好的人不能喝酒 ， 少吃动物肝脏、烧烧和油腻食物，少吃辛辣刺激食物，这些食物会加重肝脏负担不利于病情恢复 。
肝脏是维持人体正常代谢的重要器官，担负着人体内解毒排毒的重任，如果肝脏出现病变，身体健康就会受到严重危害，所以人们常说养肝就是养命 ， 在出现肝功能异常或者肝病时，要注意饮食，多吃一些能养肝的食物，最好少吃下面这些会影响肝功能恢复的食物，这样才能让肝脏尽快恢复健康 。
一、禁止喝酒
酒虽然不是食物 ， 但是一种常见饮品，肝不好的人禁止喝酒，更不能吃那些还有酒精的食物 ， 因为不论是白酒中的酒精还是食物中的酒精，都会对人类肝脏造成严重刺激，影响肝脏的正常代谢 ， 也会加重肝脏负担，不利于肝功能恢复时间长了以后还会出现酒精肝，脂肪肝会造成严重的肝损伤 。
二、动物肝脏
肝不好的人一定要少吃动物肝脏，因为动物肝脏也是动物体内的排毒器官，人们食用的动物肝脏中会有一些毒素残留，这些毒素进入人体后还会在肝脏部位积累下来，时间长了以后会对人类肝脏造成危害 ， 而那些肝不好的人在吃动物肝脏以后负担会加重，肝脏贫血的症状会高发，不利于肝功能恢复 。
三、烧烤和油腻食物
肝不好的人要少吃烧烤和油腻食物 ， 因为烧烤会在高温下产生一种对人体有害的物质，经血循环后会到达肝脏 ， 容易危害肝细胞的健康，还会影响胆汁分泌，不利于肝胆健康 。经常吃烧烤和油腻食物，会对肝脏造成一定刺激，加重肝脏负担，危害肝脏健康 。
四、辛辣刺激食物
肝不好的人不能吃辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物能助火还会加重严重更会损伤人体内的干细胞 ， 会对人类肝脏造成一定危害，容易让肝功能进一步减退，会让一些肝病高发 。特别是那些已经确诊肝病的人在吃辛辣刺激食物后，不利于肝病病情的恢复，会影响疾病的正常治疗 。
###其它资料参考###肝脏对于人体来说，是非常重要的，但是因为人们在日常生活中 ， 暴饮暴食，或者是在工作当中需要喝酒，来应酬 。这些行为都会很大程度的刺激肝脏，所以要想修复受损的肝脏，那么在生活当中，就尽量少吃腌制食品，甜食，霉变食物 ， 酒精，人工添加剂多的食物 。
一、肝不好的人，最好是少吃哪些食物？原因是什么？
肝不好的人或者是肝病患者 ， 在生活当中，尽量少吃甜食 。因为甜食如果吃得过多，就会导致身体中的酶分泌受到抑制，从而加重肠胃的负担 。严重的情况下，可能会出现胃?。尾 。握推?nbsp;， 胃胀气等 。并且甜食在身体中如果不及时排出的话，就会转化成脂肪堆积在体内，会导致身体发胖，而且会加重肝病 。霉变食物也是不能够吃的，因为食物一旦出现霉变反应，那么就会产生一些致癌的物质 ， 对身体或者肝脏都有极大的损害 ， 也容易导致肝细胞受损 。
二、结语 。
所以发霉的食物一定要扔掉 ， 不能够切掉发霉部位继续食用，这种方法是不可行的 。虽然腌制食物，能够很大程度的提高人们的食欲，但是腌制食物的盐含量过多，对于肝病患者是有害的 。摄取过多的话，会加重肝脏的负担，对身体健康也没有好处 。众所周知 ， 经常喝酒的人，患脂肪肝的概率是非常高的 ， 所以在生活当中肝不好或者是肝病患者，一定要少喝酒 ， 尽量不喝酒 。因为人们的工作比较忙，长期在高强度的环境下工作就没有时间做饭 ， 于是就会经常吃方便面罐头等人工添加剂过多的食物，这些食物进入体内会加重肝脏的负担 ， 是不能够多吃 。否则也会导致肝脏受损严重 。
###其它资料参考###1.肝不好要少吃甜，少喝酒等 。
2.甜食，巧克力，糖及各种甜食一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲 。
3. 糖容易发酵能加重胃肠胀气 ， 并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的存储，促进脂肪肝的发生 。
4.避免吃葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能 。
5. 要少喝酒，酒伤肝 ， 尤其是对于肝脏有损伤的患者来说饮酒是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，所以肝功能不好的患者最好远离酒 。
