夏天坐月子可以穿短袖吗 夏天坐月子该怎么穿衣服


夏天坐月子可以穿短袖吗 夏天坐月子该怎么穿衣服

夏天坐月子可以穿短袖吗可以 。
夏天出月子是可以穿短袖的,要注意气温适当增减衣物 。只要不吹凉风就可以,其实产后就是要透风透气,否则细菌多,对身体不好 。但是穿短袖不要图凉快,如果感觉凉了或者冷了就要加衣服 。

夏天坐月子如何穿衣1、选择棉质衣服产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是“褥汗” , 尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显 , 这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分 。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样 。
2、睡觉防止着凉有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡 。
3、衣物勤洗勤换产后多汗 , 有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉 。
4、适当增减衣服
据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子 。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾 , 以防着凉 。
夏天坐月子的注意事项1、可以适当吹空调风扇天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇 。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜 。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈 。空调的过滤网一定要经常冲洗 , 防止细菌滋生 。
2、及时洗头洗澡刷牙、洗头、洗澡一样也不能少,洗澡最好采用淋?。恍┯泻Φ木上八滓欢ㄒ鹌?nbsp;, 例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的 。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗 。
3、注意私处卫生淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染 。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉 。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重 。因此餐后要漱口 , 睡前刷牙 。
4、别用吹风机洗头后,不要使用吹风机 。即使是热风也不可以 。最好的方法就是自然风干 。
5、及时清洁身体如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴 。如果感觉自己无法进行淋?。膊灰闱浚?可以让家人帮忙早晚进行温水擦?。缓笙赐贰⑾唇偶纯?。
6、保证睡眠【夏天坐月子可以穿短袖吗 夏天坐月子该怎么穿衣服】月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间 。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息 。

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