合理调配饮食【孕妇孕吐特别严重怎么办 孕妇孕吐的原因有哪些】孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则 。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好 。酒类应绝对禁止 。

适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床 。
保持心情轻松愉快孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的 ， 对胎儿不会产生不利影响 。
少吃多餐例如将一日三餐改为每天吃上5～6次 ， 每次少吃一点 。或者每隔2～3个小时就吃点东西 。

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