酒后第二天吃什么粥好？
问题一：酒后喝什么粥好和小米粥最好 如果可以的话 加点红糖 红糖没有也可以加白糖 主要作用是养胃
如果你是刚喝完酒回家 恭喜你 没有时间去做那些东西了 最好的方法是启蜂蜜水 多方些蜂蜜 有助于酶对酒精的降解 尽量趁热喝 喝道身上微微出汗头脑清醒为止 你就可以去睡觉了 第二天早上喝一碗小米粥 就不会有事了
不过还是建议你不能喝尽量别喝
我就胃出血过 好多年了 滴酒不沾
问题二：饮酒过量后,第二天早上吃什么食物好?1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡 ， 最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3、至于在饮酒之后 ， 能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒钉说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶 。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富 ， 而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失 ， 而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果 。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解 ， 又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐 。
10、宿醉对策 。
所谓宿醉 ， 是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状 。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状 。宿醉时，肝脏会屯积脂肪 ， 胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身 。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原 。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出 。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁 ， 既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物 。
11、喝完第一杯后 ， 要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头 。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜 。
14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒 。...>>
问题三：喝醉酒后，第二天吃什么比较好酒醒之后，你的胃是否如沸腾的开水一般在冒泡翻搅？而你的舌头就好像烧热的铁板一般干渴难耐？你那可怜的头是否感觉疼得像要爆炸了一般？这些都是宿醉的后果 。
酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉感 。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状 。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段 。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处 ， *** 神经引起头痛；此外，宿醉还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象 。
解除宿醉的13招
虽然解除宿醉最好办法就是不喝，但“人在江湖”，应酬上的事总是不可避免的，现在的问题是，你该怎么办？
很不幸，宿醉的根除之道，除了时间，无其他方法 。好在有一些方法能帮助你缓解一时的不适，使你比较舒服地度过宿醉后的一整天 。
1喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后 ， 细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴 。
2运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外 。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外 ， 还有消除体内酒精的作用 。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝 ， 也可防止大醉 。
3喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失 ， 喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中 。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分 ， 补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠 。
4热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果 ， 有助于提升一整天的工作效率 。
5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛 。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹 。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用 。
6吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用 。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝 。
7服用止痛药：头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物 。但切勿使用其他药性更强的止痛药 ， 以免上瘾 。
8甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群 ， 这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂 ， 具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助 。
9猪肝：在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉 。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力 。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢 。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精 。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分 。
11多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的......>>
问题四：醉酒后第二天吃什么菜好酒属于弱酸性食物 。我想，你既然提出这个问题，一定酒喝得不少了，才问第二天早餐吃什么好 。
建议你 ， 吃面汤（自制手擀面最好）或“菜粥” ， 多放蔬菜（基本都是碱性） 。菜粥，就是炝锅加水后，用冷米饭加工的，起锅前加入蔬菜，调料和做面汤一样 。
这样，不仅对肠胃有好处，也使得体内酸碱平衡 。是健康的“酒后”早餐 。
问题五：酒后第二天吃什么食物好1、不要空腹饮酒 ， 因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物 ， 如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁 。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶 。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液 ， 30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富 ， 而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失” ， 这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果 。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐 。
10、宿醉对策 。
所谓宿醉 ， 是指喝酒过量 ， 造成第二天早上头痛、胃部不适等症状 。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状 。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身 。
最好能用「睡觉休息」来解决 ， 充足休息可助你快些复原 。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环 ， 帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出 。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。在睡前 ， 补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐 ， 能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物 。
11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯 ， 如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头 。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜 。
14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒 。...>>
问题六：酒后吐完第二天空腹吃什么粥最好这哥们儿看起来喝酒也是好样的 这种情况以前我也有过 先用水把嘴漱一下 然后喝点汤食（根据自己口味把酒味压一下 然后出去吹吹风 透透气 等一会就好了 希望这哥们儿喝酒以后也注意点 对身体却是不好。。。
问题七：喝醉后喝什么粥好你好 。
喝点蜂蜜水 ， 或者是芹菜汁之类的，解酒 。胃空的时候喝点白粥最好了
~希望回答对你有帮助 ， 如果有疑问，请继续“追问”！
~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您?。?
问题八：酒后吐完第二天空腹吃什么粥最好建议你多喝点水 ， 吃点少量的淀粉食物，多喝点水，多吃点水果 ， 这样可以大量的吸收你胃里的酒精，而且也可以喝点茶，或者是喝点醒酒汤都是可以的 。这种情况建议你最好吃些容易消化的食物，可以适量喝些小米粥，喝些豆浆，不要吃辛辣有 *** 性的食物，不要吃生硬食物 。
问题九：喝酒后第二天吃什么菜好酒后第二天吃绿叶蔬菜都很好啊 ， 还有水果都有很好的清热解酒作用 。也可以喝些蜂蜜水
问题十：喝醉酒后第二天要吃什么东西才会对身体好？（最好现实点的）喝蜂蜜水，能很好的缓解喝酒后头痛等问题 ， 最好是喝过酒之后，就能喝杯蜂蜜，效果更好（蜂蜜不能用开水冲泡，开水会破坏掉蜂蜜里的许多有益分，只能用温水或者凉水）
鸡内金粥：鸡内金5克 ， 大米50克 。先将鸡内金择净，研为细末备用 。再取大米淘净 ， 放入锅内，加清水适量煮粥 ， 待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3~5天 。可健胃消食 ， 另外白粥富含比较丰富的淀粉，能够给身体提供必要的营养支持 。对于那些喝醉之后有呕吐的病人而言，是有非常多的好处的，这也是为什么有的人生病了之后喜欢喝白粥的一个原因 。最好吃些桑椹果或桑椹干，喝点蜂蜜水，吃点含山药的八宝粥 ， 或用山药炖的各种汤菜 。当然这种人只占醉酒者的极少部分 。大多数人是当天喝酒当天醉，以上这些食疗方法 ， 对所有酒醉人群，皆有很好效果 。纯蜂蜜酿造的低度酒，一则可以应酬 ， 二则同时兼顾了养胃护肝，因为蜂蜜含有人体必须的十二种氨基酸和酶，可以帮助肝脏解毒，又可以补充体力 。
建议喝酒之后喝点热汤 ， 特别是用姜丝炖的鱼汤，不但养胃 ， 而且解酒效果特别好 。另外醉酒后喝牛奶或酸奶能保护胃粘膜，喝蜂蜜水或吃葡萄能稀释胃中酒精的浓度 。能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
二沸即成 ， 或取葛粉适量，调入粥中煮熟取食，每日？-2剂，连续3-5天 。可发表解?。?解毒透疹，升阳止泄，生津止渴 。适用于外感风热、头痛项强、麻疹初起、透发不畅、脾虚泄泻、热病津伤口渴及酒醉口渴等 。
浓茶中茶碱和咖啡中含有的咖啡因都能够提高人体兴奋性，不仅难以起到解酒的作用而会让人更加兴奋 ， 用来解酒实在不太靠谱 。
###其它资料参考###长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤 。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重 。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能 。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒 ， 也会对肝脏造成损伤 。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损 。
事实上，药疗不如食疗，以下推荐几款养肝粥，有助于预防肝病的发生 。
1、四色芝香豆粥
做法：绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各适量 。将绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻与适量水一同放入锅中，煮至黏稠 。将熟时，放入白糖或冰糖调味 。
功效：能开胃健脾 ， 利小便，有很好的益肝、补肾功用 。
2、枸杞粥
做法：糯米250克、枸杞子100克、新鲜枇杷叶子或竹叶若干张 。将糯米先用清水浸泡一宿，捞出后与枸杞子混匀，用干净的新鲜枇杷叶子或竹叶包粽子，煮熟或蒸熟后服用 。
功效：枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用 。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质 。药理研究证实，枸杞能保护肝细胞，改善肝脏功能 ， 对慢性肝炎的治疗有一定效果 。
3、山药粥
做法：大枣15克，鲜山药100克 ， 糯米100克，白糖适量 。将大枣洗净，用清水浸泡2小时，捞出沥干；山药去皮洗净，切成小块；糯米淘洗干净 ， 用清水浸泡1小时 。把大枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，用大火煮沸后 ， 加入山药块，再改用小火煮成稀粥 ， 加入白糖调好口味 ， 即可食用 。
功效：山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥 。
4、桑葚粥
做法：桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60克，冰糖适量 。将桑椹洗干净 ， 与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖 。
功效：该粥可以滋补肝阴、养血明目 。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等 。
5、五味子粥
做法：五味子10克大米100克 。大米五味子，一起文火熬制 。
功效：五味子可以养肝补肾，大米有保肝护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
6、菠菜粥
做法：粳米，菠菜，食盐，味精各适量 。菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时 ， 将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火 。放入食盐、味精即成 。
功效：绿色植物可养肝 ， 另外 ， 菠菜粥对因肝阴不足引起的贫血、头痛目眩、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用 。
7、红枣枸杞粳米粥
做法：红枣70g、枸杞15g等 。先将食材先泡水并清洗干净；红枣、枸杞、米100g、水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
功效：将红枣、枸杞与粳米一块煮粥，不仅养肝，同时还能调理胃肠，最适宜节后调理食用 。
###其它资料参考### 现在的酒精对于很多人来说，大多数时间都是在接触的 ， 因为我们都习惯了在酒桌上进行谈判、谈友情等等 。有些人在喝酒的时候 ， 一旦当情绪不好的时候就会大量饮酒，从而就会陷入醉酒之中，那么当醉酒并且呕吐之后，这个时候应该吃些什么食物呢?
醉酒吐后吃什么好
1、白面粥：当我们在喝酒的时候，对于肠胃的刺激是非常强烈的，很容易就会发生呕吐的症状 。这个时候就可以吃些白面粥可以缓解肠胃不舒服的症状 。而且在喝酒之前也是可以吃些白面粥，从而避免酒精对于肠胃的刺激 ， 我们在食用粥的时候，最好选择清淡的，没有油脂的粥 。
2、酸奶：当我们酒精摄入过多的时候，就可以饮用一些酸奶，它是可以保护胃黏膜 ， 从而减缓了酒精的吸收，而且酸奶中的钙物质很丰富，可以缓解酒后的烦躁情绪 。
3、牛奶：我们还可以饮用一杯纯牛奶，因为纯牛奶中的蛋白质是很丰富的，它可以将蛋白质凝固起来从而保护着肠胃，缓解了肠胃对于酒精的吸收 。
4、浇汁乌冬面：因为乌冬面中含有大量的碳水化合物 ， 而且很容易被肠胃消化 ， 对于肠胃没有什么负担 。
5、小米粥：小米粥主要的功能就是养胃，滋润着肠胃 ， 当醉酒的时候 ， 此时的肠胃是比较虚弱的，所以这个时候就应该吃些小米粥 ， 从而缓解肠胃负担 。
6、热汤面：我们在醉酒之后一定要及时补充足够的碳水化合物，因为这种物质是很好被消化的，它可以立即中和肠胃内的酒精，从而降低了酒精对于肝脏的伤害 。而且热汤面中富含钠离子盐，这种物质是可以中和肠胃内的胃酸 ， 从而避免了肠胃受伤，在吃热汤面的时候可以加些醋 ， 从而也可以中和肠胃的酒精，
7、芹菜汁：喝醉就之后，我们通常会觉得肠胃不舒服 ， 那么这个时候就可以吃些芹菜汁，它是可以缓解肠胃的难受感 。因为芹菜中富含维生素B，可以稀释酒精 ， 并且饮用芹菜汁之后还能消除酒后脸色变红的状况 。
8、蜂蜜水：当我们醉酒之后感到头疼的时候就可以饮用一些蜂蜜水，因为蜂蜜中有一种果糖可以促进身体对于酒精的分解，那么就可以缓解头疼感了，而且还有催眠的作用 。
从上文，大家已经知晓了，在醉酒之后我们应该吃些什么，才能缓解那种难受感，希望大家在生活中，饮酒的时候一定要适量 。
###其它资料参考###喝醉酒可以吃白米稀饭 。
1、喝点牛奶，保护一下胃黏膜 。吃点清粥小菜，清淡的东西 。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好 ， 酒喝多了 ， 伤身体 。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复 。
2、胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的 。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多 。
3、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红 。这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精 。
4、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒 。
###其它资料参考###引言：喝酒是日常生活中无法避免的事，特别是在朋友聚会，朋友生日，或者是工作应酬中，都会喝些酒来增加氛围感 。但是大多数人酒量不好，如果喝酒过多的话，就会导致喝醉 。喝醉以后就会出现恶心，呕吐，头痛的现象 。今天小编想分享的话题就是，醉酒后吃哪些食物最解酒？
一、醉酒后吃哪些食物最解酒？
米粥 ， 面粥或者是米汤 ， 都能够有效的缓解酒后出现的胃部不舒适 ， 恶心，呕吐的现象 。而且在喝醉后吃一些米粥面粥，能够保护肠胃 。喝醉以后还可以适当的喝一些酸奶，酸奶能够保护胃肠粘膜，能够调节肠道的菌群 。并且酸奶中还含有丰富的钙元素，能够有效的缓解酒后的不适症状 。还可以适量的喝一些芹菜汁，芹菜汁能够缓解肠胃不适 。蜂蜜水也是十分不错的解酒饮品，能够促进酒精的分解，并且能够缓解头痛的症状 。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 。还可以适量的吃些西瓜，西瓜中的水分以及维生素C都特别多 ， 在酒醉后吃一些西瓜 ， 能够促进酒精的代谢 ， 也能够有效的缓解醉酒后身体出现的不适症状 。可以适量的吃一些梨子 ， 或者将梨子榨成汁儿喝 。因为梨子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动 ， 能够尽快的排除体内的有害物质，也能够让身体更加健康 。
二、结语 。
还可以适量的吃些葡萄，葡萄中的营养物质也特别高，能够健胃消食，在喝完酒之后吃几粒葡萄也能够有效的解酒 。因为葡萄中的物质会降低酒精的浓度，会更快的醒酒 。适量的喝一些牛奶，牛奶的营养价值特别高，对身体健康也非常有好处，并且可以解酒 ， 保护胃黏膜，缓解呕吐的现象 。
###其它资料参考###醉酒后很难受，如何快速醒酒？试试这5款解酒美食，拒绝宿醉
随着时代的进步，我国的酒桌文化也是逐渐发展起来了，如今，酒已经成了餐桌上必备的常青树 。然而，酒也是具有双面性的，饮酒过多对身体也是很不利的 。
可是，逢年过节肯定是必有酒，我们也没有办法避免 。不过，我们也是可以通过一些解酒的 美食 来缓解酒后的不适 。
1、玉米山药粥
准备食材：新鲜的玉米粒，1根山药
1、先把玉米粒清洗干净，放到一旁备用，山药也去削除皮洗净；
2、起锅烧水，等水煮沸之后，加入玉米粒和山药，炖煮三十分钟，直至成粘稠的状态即可；
2、蜂蜜烤红薯片
准备食材：5个蜜薯，2个鸡蛋，小半碗的玉米淀粉，些许蜂蜜
1、先把红薯的外皮削掉，切成长片状，放一旁备用；
2、鸡蛋打入碗中，加入玉米淀粉拌成可以流动的面糊，然后均匀的倒在红薯片上；
3、依次把红薯片都摆在烤盘上，放进已经预热好的烤箱中，200度烤上25分钟左右，最后五分钟时，拿出来刷上一层的蜂蜜，再继续烤到金黄即可；
3、蓝莓山药
准备食材：2根铁棍山药 ， 20g的炼乳，40g蓝莓酱，15g清水，1g盐
1、先把山药削除外皮，切成小段的形状，放到锅里蒸上二十分钟；
2、随后，把蒸熟的山药都放到盆里，再加一些盐 ， 炼乳 ， 把他们都捣成泥状；
3、在原有的蓝莓酱中，加一点的矿泉水 ， 将它们充分融合在一起；
4、拿出一个盘子和樱花模具，锅具中刷一点油，取出50g的山药泥搓成圆球放进模具中，轻轻的按压两下脱模即可 ， 再淋上些蓝莓酱就完工了；
4、妙棠古怀姜
准备食材：妙棠古怀姜，开水
准备一个杯子，里面放入妙棠古怀姜和开水，闷泡一会，就可以饮用了 。
虽然，妙棠古怀姜长的跟我们常吃的生姜很相像，但妙棠古怀姜中的姜辣素和姜黄酮可是高出一般姜的1.5倍 ， 且喝起来没有辛辣味 ， 还有股甘甜之味 。像普通的姜嚼了之后 ， 都会有丝状的物质 ， 妙棠古怀姜却不会有 。
平时喝一点妙棠古怀姜茶，能及时的分解酒精 ， 减少醉酒感 ， 帮助快速的解酒 。
5、西红柿鸡蛋汤
准备食材：2个西红柿 ， 2个鸡蛋，葱花
1、先用刀在西红柿的表皮上划两刀 ， 烧点滚烫的热水烫一下西红柿的皮，然后揭掉皮，切成小丁的形状；
2、锅里面倒入些许的油，油烧热之后，放几颗小葱花炒出香味，倒入西红柿，不停的翻炒 ， 直到成了浓稠的状态；
3、把鸡蛋打到碗里，打散后，充分拌开，等锅里的水开了之后 ， 就把蛋液以打圈的形式倒入锅中，改成小火，加入1勺盐 ， 1勺鸡精 ， 再煮一分钟 ， 出锅前撒点葱花点缀就可以了；
今天分享到此就要结束了，下期不见不散！
###其它资料参考###1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言 ， 专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解 。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现 。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂 。
2、酸奶
蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
3、牛奶
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去 ， 牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜 ， 缓解对酒精的吸收 。
4、新鲜葡萄
酒后反胃、恶心，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
5、小米粥
小米的功效 ， 正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热?。?补虚损，开肠胃” 。实际上 ， 无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃 。
小米为什么能补脾胃 。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的 ， 从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中” 。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因 。
6、热汤面
由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害 。
热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度 。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能 。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中 ， 既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服 。
7、西红柿汁
酒后头晕，西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
8、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
###其它资料参考### 现在社交聚会都少不了酒，特别是朋友聚会人多的时候，有人劝酒的话往往容易喝醉 。喝醉之后会特别的难受 ， 那么醒酒喝什么最好？下面为大家推荐解救效果非常好的方法，在喝酒前吃一些东西会不易醉，喝醉头晕的时候也可以多吃一些水果 。
解酒效果超好的方法1、酸奶解酒
在喝醉之后，可以喝一些浓稠的酸奶，不但能够解酒还有保护胃部的作用 。许多不经常喝酒的人 ， 一旦遇见有人喝醉，就不知道醒酒喝什么最好？喝酒时或者是喝酒后，都可以和一些酸奶，能够缓解胃部对酒精的吸收 。酸奶还有催吐的作用，能够加快酒精的排出，这也是喝酒前吃什么不容易醉的方法之一！
2、燕麦粥解酒
一般来说喝醉的人胃部都会特别的难受 ， 喝一些燕麦粥会很好的解酒，还能加速肠道的蠕动 ， 尽快的排出有害成分 。燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维，有利于肝部解酒 ， 更容易吸附酒精成分 。不过需要注意排大小便，因为酒精会麻痹肠道的蠕动 ， 形成滞留，危害加大 。
3、西红柿汁
西红柿是一种富含特殊果糖的蔬菜，在醉酒之后喝一些西红柿汁 ， 能够促进酒精的分解和吸收，有效的缓解醉酒后带来的头晕 。喝西红柿汁的解酒效果要比生吃西红柿更好，一次饮用最好在300毫升以上，在饮用之前最好加入少量的食用盐 。
4、芹菜汁解酒
将芹菜原汁原味的榨汁，大概在200毫升的样子就可以了，不需要加热或者是稀释，在饮酒之后喝能够有效的解酒 。味道可能不是很好，但解酒的效果却是很棒，这种方法在越南地区比较流行 。原汁原味的芹菜汁中 ， 维生素C和纤维素含量比较多，对酒精的分解能力比较强 。
5、橙汁解酒
在喝醉酒之后会觉得特别的可，可以多吃一些说过，或者是喝一些浓橙汁、西瓜汁什么的 。浓橙汁含有丰富的维生素C ， 在饮酒前后各饮200毫升，能够加强肝脏的解酒功能 。胃部不适的人可以和酸奶一起饮用，避免胃部被橙汁的酸性刺激 。橙汁最好连皮榨汁，不要加热或者是稀释 。
###其它资料参考###可以，可以清肠胃 。对肠胃较好 。但不能很有效的提神醒脑 。建议喝蜂蜜 。
补充：
【醉酒喝什么粥好】蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封 。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖 。
