在季节交换的时期，有些肌肤敏感的妹纸就特别的难受了，一些容易过敏的人也难受，换季是肌肤过敏出现红肿，瘙痒等症状的高危时期，那么，敏感肌怎么安稳度过换季时节？换季时敏感肌怎么护理？下面，优优小编就为大家解答一下 。
1、敏感肌的拯救
步骤一：舒缓之水镇静解压
水是生命之源，亦是肌肤之源 。秋季的过敏 ， 往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息 。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应 。这时 ， 你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌 。
步骤二：急救精华重建秩序
如果只是拆东墙补西墙，谁都知道那是治标不治本的方法，所以尽管用高浓度精华来急救问题肌肤 ， 重点亦应该是放在重建肌肤秩序，激活肌肤自身的生命力，才能抵抗外界的侵蚀 。
对于需要抗过敏的肌肤来说 ， 非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂 ， 才能为肌肤提供最原始的水分及精华 ， 减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任 。
步骤三：夜间保湿强大后援
夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视 。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始 。
2、控油的食物
1、莴苣
【换季敏感肌怎么安稳度过？换季时敏感肌怎么护理？】 在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的 ， 同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效 ， 所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择 。无论你是将莴苣炒了吃 ， 还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择 。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用 ， 这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿 。
2、牛奶
牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品 。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤 ， 而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的 。
3、芹菜
我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦 ， 这是很多美眉并不了解的 。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌 。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效 。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多 ， 不再看上去油腻腻的 。
4、黄瓜
黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低 ， 所以 ， 常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果 。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善 。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可 。每周做一次黄瓜水面膜 ， 坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善 。