杨桃杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感 。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等 ， 能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风 。

柿子鲜柿子味甘涩、性寒 ， 具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者 。
柑橘柑橘性凉 ， 具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效 ， 用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症 。
西瓜【孕妇降火吃什么好 如何预防孕妇上火】西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利湿、养阴生津 。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等 ， 体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃 。

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