黄西瓜有什么营养?黄西瓜的营养价值有哪些?


黄西瓜有什么营养?黄西瓜的营养价值有哪些?

相信大家应该都吃过西瓜 , 西红是一种非常常见的水果我们最常吃的就是红色瓤子的西瓜,那你们吃过黄色瓤子的西瓜吗?估计吃的人挺少的,但是黄西瓜的营养价值还是很高的,那你们知道黄西瓜有哪些营养价值呢?下面,给大家具体介绍一下 。

黄西瓜有什么营养?黄西瓜的营养价值有哪些?

1、黄西瓜的营养价值
1、瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸
2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料 , 适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用 。西瓜中含有的糖、盐、酸等质,有治疗肾炎和降血压的作用 。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质 , 以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用
【黄西瓜有什么营养?黄西瓜的营养价值有哪些?】 3、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,最容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白 。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽 。把西瓜肉放在碗里压碎,然后小心地过滤出汁来,便是最好最天然的皮肤调色剂了 。也可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮 , 用里面的白皮切薄片贴敷15分钟 。
2、不适宜吃西瓜的人群
1.糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高 。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平 。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒 , 甚至危及生命 。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情 。
2.肾功能不全者
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿 。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多 , 因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭 。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好 。
3.感冒初期
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒 , 其初期均属于表证 , 应采用让病邪从表而解的发散治疗方法 。并认为在表未解之前若攻之会加重病情 。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长 。
4.口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致 。由于西瓜有利尿作用 。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出 , 从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合 。
5.产妇
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃 。

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