便秘吃百香果好吗 饭后多久可以吃百香果？
1 便秘吃百香果好吗 【百香果饭饭后多久吃】百香果可以治疗便秘 。
1.百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质有调节肠道的作用 ， 在一定程度上能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收 ， 促进机体内废物的排泄 ， 进而有预防便秘及改善便秘的作用 。
2.百香果中含有多种有机酸性物质，这些酸性物质可以维持肠道菌群的健康 ， 促进肠道有益菌的生长，对肠道有一定的保护作用，也有辅助治疗便秘的作用 。
2 饭后多久可以吃百香果百香果午饭后半小时食用为好 。
百香果中含有的膳食纤维，可以吸水膨胀，促进肠道的蠕动 ， 不仅能帮助食物的消化吸收，预防便秘、积食的情况 ， 而且百香果中的营养丰富，味道酸甜可口，还可以为人体提供能量，缓解身体的疲劳感，提高工作效率 。
3 早上空腹喝百香果蜂蜜水好吗早上空腹喝百香果蜂蜜水不好 。
人体在早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，对胃部会产生一定的刺激，长期早上空腹喝百香果蜂蜜水，还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病 。
一般来讲，早上空腹喝杯温开水是最为合适的 。
4 百香果治便秘能长期吃吗百香果治便秘不建议长期食用 。
1.百香果是一种温性水果，若是过多食用，对于阴虚火旺之人来说 ， 很容易引起身体上火 。
2.百香果中的酸性物质含量丰富，过多食用容易使牙齿变酸、刺激胃黏膜，引起胃部的不适 。
如果是说在饭后吃百香果的话，最好是在吃饭之后的三十分钟后吃为好，百香果里面含有了丰富的膳食纤维，是可以吸水膨胀的，也可以更好的促进了肠道的蠕动 ，
不只是帮助食物在我们的身体里面消化吸收，还可以起到预防便秘以及积食的现象发生，并且百香果里面的营养是非常丰富的，有着不可能甜可口的味道，
所以说还可以为人们的身体提供能量，使身体的疲劳感得到有效的缓解，也可以更好的提高工作效率 。
###其它资料参考###1 一年之中：5—10月份吃最好百香果是一年多次结果的水果，大概在夏秋季节，也就是每年的5—10月份期间成熟上市，在果子自然成熟期间食用的味道是最好的，此时百香果的营养丰富，风味浓郁 ， 芳香怡人，酸甜可口，食用有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，是最适合鲜食和加工的时候 。
2 一天之中：饭后2小时吃最好百香果含有的酸性成分较高，如饭前、或空腹吃百香果，容易增加胃酸的分泌量，对肠胃的刺激较大，可能出现肠胃不适的现象，而饭后吃百香果既不用担心有肠胃不适的健康问题 ， 还能促进肠胃消化，有利于排便，所以饭后2小时吃百香果是最好的 。
3 百香果怎么吃最好做成百香果蜂蜜柠檬茶喝最好 。
百香果搭配蜂蜜、柠檬一起食用不仅味道更加美味可口，而且还有美容养颜、润肠通便、清热解暑、滋阴补肾等功效 ， 是一道夏日必不可少的清凉饮品 。
原料百香果3个，柠檬1个，蜂蜜适量 。
做法1、柠檬搓盐洗干净，柠檬切片祛籽，百香果挖到碗里 。
2、然后准备一个干净的玻璃密封瓶，里面一定不能有水 。
3、先在瓶子里倒上一层蜂蜜 ， 接着放一层柠檬，接着铺一层百香果，然后一层蜂蜜、柠檬、百香果这样依次放置即可 。
4、把做好百香果柠檬蜂蜜瓶放入冰箱冷藏2天 。
5、备好一个玻璃杯 ， 然后放入百香果蜂蜜柠檬，再放适量凉白开，加入几块冰块就能开喝了，好喝到你停不下来 。
4 百香果一天吃几个最好2个最好 。
一方面百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质成分，一天只需吃2个，就可以满足人体当天对百香果的营养需求；另一方面百香果中含有较高的酸性成分以及膳食纤维，多吃容易导致人牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适，而只吃2个一般不会出现这样的症状，可避免健康风险 。
###其它资料参考### 百香果味道酸甜，气味芳香浓郁，有含有丰富的营养价值 ， 很多人都喜欢吃百香果 ， 那么百香果可以直接吃吗？
1百香果可以直接吃吗
可以 。百香果又叫鸡蛋果，是一种比较常见的热带水果，它不仅味道酸甜 ， 气味芳香，其中还含有多种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分 。
并且容易被人体所消化吸收，所以百香果是可以直接吃的，但是它口感较酸 ， 并不是所有人都能接受这种酸味 。
2百香果一天可以吃几个
3个左右 。百香果一天吃3个左右即可，因为百香果中含有大量的酸性物质，如果大量食用百香果，其中的酸性物质可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而可能会引起肠胃不适 。
3百香果什么时候吃最好
饭前吃百香果中含有大量的有机酸成分，可以促进胃酸分泌，在饭前1小时吃百香果可以起到一定的开胃作用 。
饭后吃百香果中有丰富的纤维素、有机酸和芳香物质，在饭后1小时左右食用后能促进消化腺分泌 ， 有助于食物消化，防止便秘 。
4百香果怎么吃最好
百香果蜂蜜水材料：百香果1个 ， 蜂蜜适量 。做法：
1、取一个百香果洗净 。
2、用小刀对半切开 。
3、然后用勺子将果肉舀入杯中 。
4、倒入温水，加入适量蜂蜜 。
5、搅匀后即可代茶饮用 。
百香果酱材料：百香果600克 ， 白糖适量 。
做法：
1、百香果洗净后，对半切开，将果肉舀出放在盆中 。
2、加入白糖，搅拌均匀 。
3、放在冰箱中冷藏约3小时 。
4、然后放在不锈钢锅中熬煮 。
5、先用大火烧开，然后改小火，边煮边搅拌 。
6、煮至果酱粘稠透亮即可 。
7、放凉后，装入玻璃瓶中 。
8、可以直接吃，也可以涂抹在面包上食用 。
###其它资料参考###1 百香果几月份吃比较好9-10月份最好吃 。
其实，百香果成熟时间也要看百香果种植地区，如广西玉林北流市的百香果成熟时间一般是农历4月到11月之间 。
通常来说，百香果当年7月即可开花 ， 9月可收果 。第二年以后，每年4月开始开花 ， 一年可开5-6批，每批花相隔20天 ， 从开花到果实成熟需60-70天，果实收获4个多月 ， 也就是农历4月到11月 。
2 一天中吃百香果的最佳时间饭后三十分钟食用百香果最佳 。
阳光里面含有丰富的维生素和微量元素，营养物质也是非常高的，百香果不仅可以解毒，而且还可以促进身体的新陈代谢，如果在吃完饭30分钟之后 ， 再去吃百香果的话 ， 那会对身体有着非常大的好处，但是每天只能吃两个，不能够吃的太多，吃的太多了可能会影响身体的消化系统 。
注意1、不宜在睡前食用
等下我不适合在睡觉前吃，所以如果我们在完饭六点左右的话，可以在晚饭30分钟后吃一点百香果 ， 这样可能会有效的帮助我们为道进行消化吸收，但是如果我们晚饭吃的特别晚的时候，就不建议再饭后再吃百香果啦，那样可能会加重肠胃的负担，使肠胃得不到更好的休息，在我们睡眠的时候就可能会影响到我们的睡眠质量 。
2、饭前空腹不宜食用
百香果也不适合空腹吃，因为百香果中的胃酸含量比较多，但我没有吃饭，处于空腹状态的时候，胃部可能会分泌更多的胃酸，如果这时候在吃百香果的话，由于胃部接收的是微信号 ， 所以就可能会分泌更多的胃酸，这样的话就可能使你身体内含有大量的胃酸，从而可能就会引起反胃 。或者是恶心呕吐的现象出现 。
3 一天吃几个百香果最好一天吃2-3个中型百花果是最好的 。
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，不过这个水果也含有较多的酸性物质，容易引起胃酸分泌过多 ， 建议每天不要吃超过3个 。
4 百香果怎么吃1、直接鲜食将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用 ， 籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪 。
2、制作果汁取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中 ， 加200ml水 ， 加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好 。夏天用冰水 ， 冬天用温开水 ， 加上几滴蜂蜜 ， 风味更佳 。
3、果壳吃法果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶 ， 以及烹饪菜肴 。
###其它资料参考###不宜吃 ， 吃水果的时间最好是安排在饭后一小时或者是饭前一小时 。
饭后吃点水果，认为这样有利于清口 。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能 。因为，当食物进入胃部后 ， 需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡 ， 而不能正常地消化 。则可能会造成出现胀气、泛酸以及便秘等情况的发生 。
扩展资料：
吃饭后禁忌：
1、饭后喝浓茶 。茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血 。
2、饭后饮水 。饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠 ， 削弱了胃液的消化能力 ， 容易引发胃肠道疾病 。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张 。
3、饭后唱卡拉OK 。刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状 。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭 。
4、饭后开车 。饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部 ， 大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸 。因此，饭后1小时再开车更安全 。
参考资料来源：
人民网-饭后最好别立马吃水果
人民网-饭后别吃水果 饭后六习惯等于慢性自杀
###其它资料参考###问题一：百香果什么时候吃最好百香果消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎 。
选最红的 ， 直接鲜食 ， 将百香果剖开 ， 用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白 ， 高级脂肪；或将百香果 ， 切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水 ， 加少许白糖、蜂蜜等调整甜度 ， 搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。
问题二：什么时候吃百香果最好百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃 。
百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化 。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压 。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效 。
问题三：百香果什么时候吃最好百香果是以汁用为主的水果 ， 成熟果实含汁30%以上 。以百香果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品 。选最红的，直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白 ， 高级脂肪；或将百香果，切开 ， 用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。1、将百香果洗净 。百香果的皮和芒果皮有些类似 ， 黄中带有点绿色，非常光滑，所以用清水稍微冲一下即可 。需要注意的是：百香果的皮不能吃，洗一下是为了防止切开的时候，刀口沾上赃物，进而污染果肉 。2、切百香果 。将百香果从中间分开成两半 。百香果切开之后是完完全全的蛋黄色，名副其实 。另外鸡蛋果还有几个很大的核 。3、吃百香果 。百香果果肉松软，需要用到勺子 。用勺子轻轻将百香果的果肉挖出来，放到嘴里，细细品味 。尽管味道有别于鸡蛋，但是口感和吃煮鸡蛋的蛋黄是几乎一样 。此时，不禁感叹大自然的鬼斧神工?。?4、百香果的果肉有一股特殊的香气 ， 中间会夹杂一点涩涩的味道 。如果不是很喜欢这种味道，建议不要多吃，尝一下鲜即可 。而且百香果的果皮不能吃，所以挖果肉的时候，靠近皮处的果肉不要挖的太深 。另外，挨着果核的果肉水分较少，略有干涩，建议不要食用 。百香果的功效与作用 百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3.8～4%,甜酸适中 。常食用鸡蛋果及其加工品 ， 对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效 。1.百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长 。2.百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒 ， 但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。3.因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道 ， 所以对于缓解便秘症状也非常有好处 。4.美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc ， 等都有美容养颜，抗衰老的作用 。
问题四：百香果什么时候吃最好百香果果壳坚韧难咬, 若真要吃, 那就先用刀切成条状, 用果汁机打汁喝 !
问题五：百香果什么时候吃最好百香果饭后吃就可以 。
问题六：百香果怎么吃才是正确的方式百香果的正确吃法方法/步骤：
首先按住百香果，把刀放水平，横着切过去，这样就可以防止切割的过程中汁液溅出或流出 。
吃法一、切开，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后就这样吃 。百香果直接吃是酸酸的 。
吃法二、刮出果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳 。
吃法三、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上，酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多 。
吃法四，切开两半放入杯中，加入沸水，加点冰糖或蜂蜜，泡5分钟左右饮用 。
吃法五、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可乐雪碧，有点冰块就更好 。
留下的果壳也是大有用处的，可以用来泡酒或泡茶，做焖、烩、炖菜是放点果壳也是别有一番风味 。
问题七：百香果什么时候吃最好，一天能吃几个俗话说：一年之际在于春，一天之际在于晨 。春天是万物生长的季节，也是农作物播种的季节，而秋天则是收货的季节 。你们知道什么果是夏季、秋季、冬季都长果的吗？
那就是百香果，你答对了吗？百香果在春季这就是这个时节长苗发育生长，到了六月份也就是快到夏季的时候就开始结果了 。
百香果的结果期比其他的果子期长，从六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要说百香果什么时候最好吃，那还得是夏季和秋季 。
因为夏季和秋季是百香果生长最旺盛的时候，也就是产果最多的时候 。此时的果子鲜嫩多汁，果肉饱满，口感酸酸甜甜，味道非常鲜美 。
而到了冬季的百香果，口感便会下降，略酸一些，没有那么鲜美，但依旧可以吃，加点蜂蜜口感就更好了 。
百香果虽好吃，但也不能贪嘴多吃，要适量，否则吃多也会出现不良反应 。一天建议吃三个便可 。
百香果属于水果之王，具有排毒养颜、减肥、美容的功效，老人、孕妇、小孩都可以吃 。
问题八：百香果什么时候不能吃，为什么禁忌人群
适宜人群：一般人群都可以食用 。
不宜人群：患有消化系统疾病的人谨慎进食 。
百香果的功效与作用
1、百香果是天然的镇定剂 ， 松弛、镇定神经效果特佳；
2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；
3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；
4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感改善情绪极度低落、精神过度焦虑治疗气郁症，舒解胀气 ， 帮助消化 。
百香果的营养价值
百香果含有丰富的营养物质，这些营养元素都是人体所需的 。比如氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素 。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾 ， 更被称为水果中的维生素C之王，口感独特 。它的种子香脆可口 ， 营养丰富 。
百香果含有果酸、可食纤维 ， 有利于消化系统，对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果 。
百香果还含有维生素E、番茄红素，这些物质对于生殖系统的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后 ， 觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说 。
问题九：百香果那个时间吃最佳百香果可以在饭前或饭后半小时左右食用，利于身体健康 。
鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王 ， 口感独特 。
问题十：百香果什么时间吃最好百香果7月底以后就成熟 ， 9-10月份最好吃 。
百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴 ， 提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化 。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化 ， 降低血压 。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变 ， 有抗衰老，养容颜的功效 。
###其它资料参考###一般水果都含有丰富的营养价值，对身体有很多好处 ， 但不是所有水果都能空腹吃 。不少人困惑，百香果可以空腹吃吗？关于，百香果可以空腹吃吗？吃百香果饭前饭后吃好？我来为您一一解答！
百香果可以空腹吃吗
百香果不可以空腹吃 。百香果含有多种维生素及微量元素，营养价值很高，不仅排毒养颜的作用，同时还有促进代谢的功效，每天吃2个就可以，不宜多吃的 。
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的 。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗 。
在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的 。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果 。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等 。相反，实热体质的人由于代谢旺盛 ， 产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果 。
吃百香果饭前饭后吃好
吃百香果饭前饭后吃都可以 ， 但是最好饭后吃 。百香果因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味 。在国外，百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。百香果可生食或作蔬菜、饲料 。入药具有兴奋、强壮之效 。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖 ， 可制成芳香可口的饮料 。
百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃 。有专家建议 ， 一天吃3个中型百花果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用 。一般人都可以吃，包括孕妇和婴幼儿，可以补充营养，对身体有益 。焦虑的人可以吃百香果 。百香果治能够疗失眠 ， 诱导自然入睡和深度睡眠 ， 消除头痛，晕眩等现象 。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌 。改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等 。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感 。改善情绪极度低落、精神过度焦虑 。
百香果什么时候吃最好
百香果因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味 。在国外，百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。百香果可生食或作蔬菜、饲料 。入药具有兴奋、强壮之效 。果瓤多汁液 ， 加入重碳酸钙和糖 ， 可制成芳香可口的饮料 。
百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃 。有专家建议，一天吃3个中型百花果是无害的 ， 百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用 。
吃百香果的注意事项
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食 。
2、百香果籽很难从百香果里分离出来 ， 所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽 。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响 。但是百香果的果籽是可以吃的 ， 而且还能增加脆脆的口感呢 。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的 。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻 ， 最好将果裸放通风干爽处方不易变质 。
