常喝奶茶的危害是什么?奶茶对健康会带来什么危害?


常喝奶茶的危害是什么?奶茶对健康会带来什么危害?

奶茶是生活中很常见的零食,其风味迷人,深受很多人的喜爱,但是奶茶没有营养,而且还有很多的危害,因此生活中能不喝就尽量不要喝,那么常喝奶茶的危害是什么?奶茶对健康会带来什么危害?下面就来详细了解奶茶的危害有哪些吧 。

常喝奶茶的危害是什么?奶茶对健康会带来什么危害?

1、喝奶茶的危害
1.容易肥胖
大家都知道奶茶里面是含有反式脂肪酸的,而这种反式脂肪酸是非常不容易被我们人体消化的 , 很容易在我们的体内慢慢的累积,从而变得越来越胖 。所以如果你是想要减肥的人群 , 最好是不要再喝奶茶这种容易变肥胖的饮料了 。
2.引发血栓疾病
因为奶茶是含有很多的反式脂肪酸,而根据专家的研究 , 这种反式脂肪酸是具有增加血液的凝聚力跟粘稠度的,很容易让我们人体里面的血管变得堵塞,进而引发血栓的情况 。而这种疾病如果发生在老人的身上其危害性是非常的强大的 。
3.引发高血压
奶茶是属于一种“高热量、高油、高糖”的饮品,而这些三高元素是最容易引发高血压疾病的 。如果经常喝奶茶的话就会让血脂肪急速上升,形成高血压 。如果你真的想要喝奶茶的话 , 一周喝一杯解解馋即可 。
4.易患癌症
在制作奶茶的时候,很多人为了保鲜,就往往会往奶茶里面加入一些防腐剂之类的东西 。而大家都知道有些防腐剂是具有致癌的效果的 , 所以当我们在喝奶茶的时候就会把这些防腐剂给喝进体内,从而造成癌症的发病几率 。
5.影响精子活力
奶茶可以说是由奶精做成的,而奶精基本都是由脂肪酸做成的,这种脂肪酸经常会影响到男性的荷尔蒙分泌效果,进而影响到精子的活力,让精子的质量处于一个急速下降的过程 。所以说如果你是处于一个准备备孕的男性,这个时候就算再怎么想喝奶茶的话也不要去喝 。
6.影响智力发育
为什么说喝奶茶会影响智力发育呢?这个主要是因为奶茶里面所含有的色素跟香精,而这2种物质是非常容易影响我们的智力发育的,特别是幼儿、虽然现在这2种物质是按照国家的制度来添加的,基本不会超量 。但是平时一直在喝奶茶的时候就把这2种物质一直累积到体内 , 最后就会直接影响到智力的发育 。
2、养生喝什么茶
1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 , 特别适宜春季饮用 。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 , 每次用3克左右泡茶饮用,每日3次 。
2、决明子茶
决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能 。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用 。将决明子用微火炒制 , 勤加翻动,炒至微黄色,有香气逸出即可,不可炒糊,沏茶时,取20克放至茶杯中,用开水冲泡 , 数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深,有香味溢出 。
3、桂花茶
桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛 。由于桂花性味辛温,因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配,取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟 , 即可饮用 。
4、金银花茶
春季多干燥,人们容易出现口舌生疮、咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”的症状 。这时首推的就是金银花 。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效 。
5、桃花茶
从中医角度看 , 桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶” 。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮 。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
6、茉莉花茶
尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克) , 冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可 。但是,体内有热毒者禁止饮用 。
7、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。取山楂3~4粒,加60℃~70℃的热水冲泡 , 饮服 。一次茶料可反复冲泡3次水,一天里可换三次茶料 。
8、枸杞茶
【常喝奶茶的危害是什么?奶茶对健康会带来什么危害?】 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对于长期趴在电脑前的上班族来说 , 尤其合适,能缓解眼睛疲劳 。配制也很简单 , 只需十几粒枸杞,加热水冲泡常喝 , 连续饮用两个月便会有效 。
9、玫瑰花茶
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,闻起来就有提神的作用 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用 。
10、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片 , 加1克盐 , 再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦 。饭前饭后均可,不伤肠胃 。
11、薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片 , 甘草5克,绿茶5克,太子参10克 , 开水500毫升,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣 , 加白糖适量,调匀饮服 。有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错 。
12、月季花茶
中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。

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