宝宝喝奶要喝到几岁这个年龄千万不能停 _生活知道

宝宝喝奶要喝到几岁一些老观念会认为宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃咀嚼功能还未发育完全，二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份。
根据《中国居民膳食指南》公布：“3岁前的幼儿正处在快速生长发育的时期，对各种营养素的需求相对较高，所以建议3岁前每日为幼儿食用不少于相当350毫升的幼儿配方奶粉。”通过饮奶可以增加钙的摄入量，还能促进肠道内乳酸菌的生长，增加了机体防病抗病的能力，同时对宝宝的体格和智力发育有益，为宝宝生长发育奠定了物质基础。

宝宝喝多少奶比较好
1-2月：奶量600-800毫升。
3-6月：奶量1000毫升。
6-9月：奶量800-1000毫升，每天1-2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等。
9-12月：奶量最少500毫升，每天2-3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。
1-2岁：奶量最少500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。
【宝宝喝奶要喝到几岁这个年龄千万不能停】2-3岁：奶量最少500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但应以清淡为主，零食以奶、水果为主。

宝宝喝奶要喝到几岁 这个年龄千万不能停

猜你喜欢

宝宝喝奶要喝到几岁这个年龄千万不能停