宝宝辅食虾和什么搭配、搭配什么蔬菜好？
虾是我们日常生活中很常见且很受宝宝喜欢的一种海鲜，营养价值很高，且肉质松软口感鲜美，能跟很多食材搭配，尤其是跟一些蔬菜搭配时，口感和营养效果会更好 。那宝宝辅食虾具体能跟什么食材搭配呢？妈妈们看下去就知道啦 。
一、西兰花
西兰花和虾同食可补脾和胃 。西兰花本身营养也丰富且味道淡，和虾一起烹食可以大大减少虾的腥气，凸显出虾的鲜味 。
二、鸡蛋
虾和鸡蛋同食有强身健体的功效 。两者都是蛋白质含量高的食物 ， 同煮会提升鸡蛋和虾的营养价值，也更容易被人体吸收 。
三、豌豆
豌豆和虾中都含有非常丰富的钙等物质，分开来吃对人体很有利，一起吃对人体也会有很好的辅助作用，如能均衡营养搭配、提高免疫力等 。
四、豆腐
豆腐益气，生津润燥，清热解毒，消水肿 。虾中含高蛋白，低脂肪，钙、磷、铁含量高 。两者搭配营养高且易消化 。
五、豆苗
虾和豆苗搭配对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状都有食疗效果 。
六、韭菜花
韭菜花富含蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等 。两者搭配可治夜盲症、眼干燥症和便秘 。
除了上面说到的几种食材外 ， 虾跟枸杞、藕、丝瓜等的搭配效果也不错，不止是对宝宝的成长，对大人的健康来说也是很有帮助的，妈妈们都可以动手试试做给宝宝和自己吃 。
可以给宝宝做刀额新对虾或者海虾 。其实任何一种虾都可以，因为虾的营养丰富，包括蛋白质和矿物质元素，还可以达到补钙的效果 。虾味道鲜美，宝宝喜欢，也比较容易消化 。为了引起宝宝对吃的兴趣，可以给孩子选择不同种类的烹饪，让孩子更喜欢吃 。
1.花椰菜
西兰花营养丰富，是搭配虾的最佳蔬菜 。西兰花本身没有味道，炒虾的时候可以吸收很大一部分腥气然后中和掉 。反而可以突出虾的鲜度，提高虾和西兰花的口感 。
2.玉米+豌豆
玉米属于粗粮 ， 豌豆是高营养蔬菜 。玉米本身更甜，豌豆更软 。这两种组合都很美味，然后上一层楼就有虾了 。而且豌豆和玉米的味道可以中和虾的腥味 ， 让虾的肉质更加鲜美，很大程度上避免了虾的腥味 。
3.蛋
虾仁鸡蛋蒸鸡蛋汤也是不错的选择 。虾线去除后用鸡蛋蒸鸡蛋汤，不仅可以使鸡蛋更嫩滑，还可以用鸡蛋吸收虾的腥味，使虾蒸鸡蛋更加鲜美，提高了鸡蛋和虾的营养价值，更容易被吸收 。
4.菠菜
菠菜是蔬菜中的强水，富含钙、铁、锌 。搭配虾，可以增强虾的鲜美口感 。菠菜还能吸收虾的腥味 ， 使菠菜变得嫩滑，易于咀嚼和消化 。还能兼顾营养和口味的全面 。
###其它资料参考###白萝卜适量胡萝卜适量
鹌鹑蛋适量鲜虾适量
这才是宝宝吃虾的正确搭配，鲜嫩爽口超Q，下次就这么做！的做法步骤
1. 先处理白萝卜，把白萝卜去皮切丝，热焯水 。
（一定有妈妈想问，为什么要焯水这么麻烦？因为白萝卜里含有芥子油，会让人感觉到辣，如果不焯水就无法挥发掉 ， 为了宝宝的口感考虑，不要省略这一步哈 。）
2. 焯水后的萝卜丝用手握压出多余水分，如果宝宝月份小还不能吃丝，就切成萝卜丝末也是可以的！
3. 再跟大家说说如何做出鲜嫩可口软弹Q的虾丸！关键的一步哈 。
虾去皮，去头，去虾线，用料理机或者用刀剁成细细的虾泥，放入大碗里面 。然后打入一个鹌鹑蛋，加入少许盐调味，顺时针搅动摔打虾肉，虾肉越来越紧密，反复摔打 ， 摔打起劲儿成虾胶，备用 。
4. 小提示：为什么要加蛋液呢？（用鸡蛋或者鹌鹑蛋都可以）
蛋液在虾肉表面进行包裹，能在加热的过程中避免虾肉水分的流失，让口感和营养更好！虾泥搓成小虾丸 。
5. 虾泥用手虎口处挤成小球状 ， 放入萝卜丝碗里面中 。
6. 双手轻轻用力将萝卜丝握紧粘附在虾球表面 。绣球虾丸的雏形就出来啦！
7. 再准备胡萝卜，切成沫 。
8. 把胡萝卜沫撒在绣球虾丸上配色 。晶莹剔透的绣球虾丸更漂亮了有木有？
9. 蒸锅放水烧开，放入蒸屉内蒸7-10分钟即 ， 可以配番茄酱食用哦，味道更好！
10. 白色透明的萝卜丝，加上黄色的胡萝卜末，粉粉的虾肉 ， 视觉和味觉的双重刺激?。?哈哈！大人孩子一起吃吧！
小贴士
如果恰好没有白萝卜，换成黄瓜之类也是可以的 。避免用叶菜类，因为叶菜类高温加工后发黄，颜色就不怎么好看啦 。
###其它资料参考###虾这是我们日常生活中比较常见的一种海鲜 ， 此类食品因为其口感鲜美并且含有丰富的蛋白质、以及磷、钙等等对人体有益的微量元素，因此很受人们的欢迎 。对于宝宝的辅食人们也会经常采用虾为原料，并且虾可以和许多食材相互搭配 ， 那么宝宝辅食虾和什么搭配比较好呢？
一 ， 辅食名称：甜嫩虾肉肠
推荐人群：2岁以上对食材不过敏的宝宝
食材准备：鲜虾一斤左右，甜玉米一小段，铁棍山药一小段 ， 西兰花适量，姜一小片，蒜一瓣，藕粉适量
制作过程：
姜蒜切碎加10g温水，剥出虾仁，浸泡10分钟左右，然后把虾仁和姜蒜水倒入搅拌机打成泥 。
西兰花和玉米粒切碎或者稍微用搅拌机打一下，不要太碎哦，不然影响口感
山药打成泥，加入虾泥，以及切碎的西兰花玉米粒，在加适量藕粉和盐，搅拌均匀，注意成品泥不可以太稀 ， 最好是粘稠难以搅动的状态 ， 倒入模具，震出气泡 。
模具刷油，倒入食材，中大火蒸15分钟！
出锅即可食用 。
二，虾泥香菇粥
准备食材：虾2只、香菇2个、白米粥1碗 。
步骤1：将虾去掉虾壳、虾头，剔除虾肠 。步骤2：洗干净之后 ， 剁成虾蓉 。步骤3：将香菇放入清水中泡软 。步骤4：泡软的香菇剪掉蒂头 ， 将香菇朵剁碎 。步骤5：取一口小锅，倒入白米粥稍微煮开一下，然后倒入香菇末和虾蓉 。步骤6：用小火将食材煮到软烂的状态 。步骤7：最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可 。
三，虾泥薯球
准备食材：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许 。
步骤1：土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用 。步骤2：青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用 。步骤3：把土豆压成泥 。步骤4：将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均 。步骤5：用手将混合好的原料搓成薯球，放入蒸锅中蒸5分钟即可，散青葱点缀 。
烹饪小贴士1、胡椒粉放一点即可，多放会盖住虾的味道 。不喜欢不放也可以 。2、虾泥不用剁很散 。3、放少许糯米粉可以防止薯球散开 。4、放个鸡蛋试试也可以 。5、薯球丸子蒸的时间不要太长 ， 5分钟即可 。
###其它资料参考###虾跟很多菜都挺搭的，分享几款我做过的辅食，这些11个月的宝宝都可以吃的 。
1娃娃菜虾肉丸
做法……娃娃菜叶焯水切成碎末，虾去虾线，虾+娃娃菜+适量淀粉，放入搅拌机打成泥 。起锅烧水，水冒泡就关火，用小勺子舀入虾肉泥，大火煮开后小火再煮5分钟即可！
◎这款虾丸味道鲜甜，宝宝很喜欢 。娃娃菜也可以换成其他菜，加点香菇也不错！
2鲜虾小米糕
做法……小米浸泡1小时，虾去虾线 ， 玉米粒蒸熟 ， 小米+虾+玉米粒+适量水 ， 搅拌机搅打细腻，倒入合适的小碗中，盖上盖子，冷水下锅蒸30分钟 ， 蒸熟后冷却后切块就可以吃啦！
◎这款小米糕可以当主食也可以当小点心，小米也可以换成黑米，大米，红米等 。
3虾肉松
做法……鲜虾适量，去虾线后放柠檬片去腥，然后放锅里煮开煮到软烂（或者不用柠檬片，直接放几片姜一起下锅煮） ， 用擀面杖捣碎 ， 倒成絮状，平底锅开小火倒入虾松 ， 快速翻炒，炒到水分微微收干，只要虾松相对干燥就可以出锅啦 。如果虾松不够蓬松 ， 可以在冷却后再用搅拌机搅拌一下 。
◎虾肉松可以当粥、面条、包子、馄饨、饺子肉馅的调味料 。同理可以做鸡肉松，猪肉松 。
还可以做虾滑条，做鲜虾粥 。就先分享这几款啦，都是简单易上手的 。希望可以帮到你 。
首先感谢您的邀请！
如果宝宝对虾不过敏等话，虾是非常好的食品 ， 高蛋白补钙 。比较常用的做法有：虾仁豆腐豌豆泥粥，虾仁菜汤面，虾仁剁碎后与蓝花菜炒 ， 虾仁肉丸 ， 将虾剁碎后放在鸡蛋羹里蒸熟了吃都很不错 。虾虽然不错，但是宝宝吃虾要注意：
一.要适量，吃多了会感觉消化不良，特别虾属凉性食物，最好与温性的食物放在一起，才不会引起宝宝拉肚子 。
二.虾的这些部位不要吃 。
（1）虾线 。一般说来，虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来 。虾背上的虾线是虾未排泄完的废物 ， 如果吃的口里泥腥味，会影响宝宝的食欲，一定要处理掉 。
（2）虾头 。虾在生长过程中，一些有害的金属沉淀在头部，如果食用对身体有害 。必须清洗干净 。
（3）虾黄 。虾黄跟蟹黄不一样 。在搞不清楚虾是否干净与否的情况下，虾黄最好别吃 。
虾虽然属于有营养的食物，在食用过程中先少量以免过敏或者消化不良，等慢慢适应后可适当加量 。
以上希望对您有帮助，孩子的辅食是门大学问，需要花费家长很多精力，需要耐心和不断创新 。
这位宝妈 ， 您好！
感谢您的邀请！
11个月宝宝吃大虾，与什么菜搭配最有营养？
艾妈个人觉得可以虾肉可以和这个季节的蓝花菜搭配着一起吃哦，因为蓝花菜可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力 。而虾肉拥有丰富的蛋白质，可以促进宝宝的新生代谢，牙齿、头发、指甲的生长 。
艾妈提示一下哦，在处理大虾的时候，一定要沸水煮熟煮净，因为虾类的食物，我们都知道，难处理，还有寄生虫，如果没有料理好，还有点腥味，所以在做给宝宝吃之前，不妨前提把“食品卫生”保障好哦！
小宝宝以前有没有吃过（没吃过刚开始最好少吃点，看是否过敏）？海鲜类食物最好和维生素C少的蔬菜搭配，比如小白菜，萝卜，黄瓜 ， 豌豆和冬笋等 。
什么食物都不是万能的 ， 要“常吃适量”，另外小宝宝吃大虾做法：少放调料，以防锌，钙大量流失 。谢谢观看，希望能帮到您！
水煮虾，搭配西蓝花，胡萝卜 。。。
11个月宝宝吃大虾可以配胡萝卜，青菜，豆腐均衡营养的
西兰花 。或者胡萝卜 。强身健体 。明视力
你好，很高兴为你解答
第一可以和萝卜，萝卜有润肺的作用，在夏天对宝宝很有好处 ， 减少咳嗽的几率
第二可以和西蓝花搭配，有机的西蓝花，可以给宝宝提供更加丰富的营养，加强身体 健康。
我觉得单独吃最好吧，况且要适量，有些孩子对高蛋白食物容易过敏，大虾最好是水煮的，营养最好 ， 吃虾的时候可以吃些其他的蔬菜，不建议其他蔬菜和大虾一起做 。
大人吃什么，小孩跟着吃什么最好
###其它资料参考###导读：宝宝吃虾的正确食谱搭配，下次记得这么做
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦 ， 我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的 。那么本期的内容是：宝宝吃虾的正确食谱搭配 ， 下次记得这么做！那么我们就来看看吧！
母亲应该知道虾的营养价值，虾不仅富含人体所需的微量元素，还富含蛋白质 。
婴儿吃虾不仅可以补充钙和吸收营养，还可以增强自身免疫力 。
虾的味道非常好，细嫩而有嚼劲，所以很多婴儿都喜欢吃虾 。有很多方法可以制作虾，蒸 ， 炸或炒 。
一般来说，如果8个月以上的婴儿不过敏 ， 则可以吃一些有关虾的辅助食品 。
除了一些常见的做法，母亲还可以尝试这些新方法 。开胃菜营养丰富，大人和小孩都喜欢 。关键是方法很简单！
维生素D是婴儿长高必不可少的，香菇是富含维生素D的食物之一其次，干香菇含有更多的矿物质，例如钙 ， 铁和锌，它们是婴儿成长的重要营养素 。
虾菇粥
推荐人群：婴儿（10个月以上）
准备食材
食材：虾2只，香菇2只 ， 白米粥1碗
生产步骤
步骤1：移除虾的壳和头，并移除虾肠 。
步骤2：洗净后，切成虾酱 。
步骤3：将蘑菇浸泡在清水中使其软化 。
步骤4：浸泡软蘑菇，切掉茎，切碎蘑菇 。
步骤5：取一个小锅，倒入白米粥，煮一会儿 ， 然后倒入香菇和虾酱 。
步骤6：用低火煮沸成分，直到成分变软变烂 。
步骤7：最后，将虾酱和蘑菇粥放入碗中 。
虾土豆泥球
不吃饭的人：婴儿
准备食材
准备食材：适量的绿色虾 ， 1个土豆，适量的糯米粉，少许盐，少许鸡肉粉和少许胡椒粉 。
步骤1：将土豆去皮 ， 切成四块，煮熟，放入保鲜袋中，压成泥 。
步骤2：将绿色虾去壳，取出虾洗净，用小刀拍打成松散的块，然后将虾剁成泥使用 。
步骤3：将土豆压成泥 。
步骤4：将虾仁，土豆泥，盐，鸡肉粉，少量胡椒粉和两把瓷汤匙糯米粉混合在一起 。
第5步：将混合后的原料手工揉成土豆球，放入蒸锅中蒸5分钟，然后用葱装饰 。
烹饪技巧
1.放一点胡椒粉，再加入一点胡椒粉即可掩盖虾的味道 。如果您不喜欢它也可以 。
2.将虾泥切碎，不要切碎 。
3.倒入少许糯米粉，以防止马铃薯球崩解 。
4.放一个鸡蛋试试 。
5.不要太长时间蒸土豆球，只需5分钟 。
5.不要太长时间蒸土豆球 ， 只需5分钟 。
避风塘炸虾
不吃：婴儿
准备食材
准备原料：虾200克，面包屑50克 ， 盐3克，葱5克，姜3克，适量大蒜，淀粉6克和胡椒5克 。
生产步骤
步骤一：将虾洗净，切下虾子，然后挑虾丝，加入盐，胡椒粉 ， 姜，葱花腌15分钟左右 。
第2步：将油倒入锅中，油应稍宽一点，拍打淀粉，放入锅中油炸 ， 直至变色并取出 。
第3步：再次将油加到80％或90％的热量中，将虾放回锅中，再炸，取出油，放在一旁 。
第4步：在锅中留一点基础油，加入切碎的大蒜，搅拌成黄色，然后加香，倒入面包屑，炸至金黄色 。
第5步：倒入炸虾，加糖和盐调味，然后启动锅 。
虾汤圆
不吃饭的人：婴儿
准备食材
准备食材：大米，玉米渣，鲜虾 ， 寿司醋，海藻，各适量 。
生产步骤
步骤一：将米饭和玉米渣洗净，倒入电饭锅中，加适量的水煮至米饭中备用 。
第二步：储备活虾 ， 从虾头侧面打开 ， 去掉虾线和虾肠，将虾尾和虾壳的最后一部分去皮，加入料酒，用胡椒粉腌制调味，然后将其放入碗中一个锅 。
步骤3：将混合米饭煮熟，冷却至40度左右，加入寿司醋 ， 然后充分搅拌 。
步骤4：将煮熟的虾放在碗中 。
步骤5：取适量的米饭，将其涂在保鲜膜上 。
【婴儿吃虾与什么搭配好】步骤6：在中间放一个虾，将保鲜膜缠好，将虾尾留在外面 ， 然后用力捏紧，小心地取下保鲜膜，准备好一个虾饭团 。
烹饪技巧：
1.不要隔夜使用剩饭，最好使用新鲜蒸的米 。
2.米饭不宜蒸得太硬 ， 最好是软的 。
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者 。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识 。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉 ， 不再孤独地走上 育儿 之路 。
