吹空调感冒会不会传染 感冒如何避免传染给别人
吹空调感冒会不会传染吹空调感冒可能是着凉感冒,也可能是细菌、病毒感染引起的感冒,凡是感冒均具有传染性 。
夏季吹空调的时候 , 如果空调温度开的比较低,或者长时间对着空调的出风口吹,就容易着凉感冒;也有可能是因为吹空调时把房间里的门窗都关好,房间里的空气的不流通 , 会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,长期在这种环境下生活,再加上人体的免疫力降低,细菌、病毒侵袭人体而引起的感冒 。
吹空调感冒如何避免传染给别人1.戴上口罩感冒是通过呼吸道传播的,因此吹空调感冒了尽量戴上口罩,减少与人的接触,防止呼吸发到的传染 。
2.避免到人群集中的地方去吹空调感冒后,要避免到人群集中的地方去,避免交叉感染 。
3.勤洗手【吹空调感冒会不会传染 感冒如何避免传染给别人】吹空调感冒了,如果手触碰了鼻涕或者是唾液等分泌物之后一定要及时的洗手 。
4.遵医嘱用药吹空调感冒后,避免传染给别人 , 一定要积极治疗,遵医嘱用药,尽早恢复 。
吹空调感冒了怎么好的快1.注意保暖吹空调感冒了,可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了,因此一定要注意保暖,以免感冒加重 。在夜间尽量不要吹空调了,白天吹空调也最好带上一件外套披在身上或者盖在腿上 。
2.吃健康的食物吹空调感冒了要想快点恢复,那么吃健康的食物是非常重要的 。不健康的食物通常会让我们感到恶心,而且这些食物中也含有极少的营养,对于我们的身体复原,并不是很有好处的 。尽量吃一些健康的食物,如新鲜水果和蔬菜,尤其是含有维C丰富的食物 , 另外,蜂蜜对治疗感冒也是有益的 。
3.尽量少擤鼻涕吹空调感冒了,如果还有流鼻涕的情况,那么最好尽量少擤鼻涕 。因为很多朋友都遇到过,越擤鼻涕,鼻涕流的越多,所以尽量少擤鼻涕 。
可以轻轻的用纸巾擦掉鼻涕,如果遇上鼻塞,可以用湿热的毛巾,在鼻子上进行热敷,等鼻痂软化之后再用纸巾或者棉签把软化的鼻痂粘出来 。
4.保证充足的睡眠吹空调感冒了,如果身体乏疲惫的话,试着躺着休息一会 , 最好睡会觉,这样对于身体恢复是很有帮助的 , 而且睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动 。白天小睡一会,晚上睡眠最好不要少于8~9个小时 。
5.热水泡脚吹空调受凉感冒了 , 还可以进行热水泡脚 。
因为热水泡脚能够排出身体的寒气,在水中放入花椒或者生姜、艾叶一起泡脚 , 泡到身体冒汗,再多喝温开水,效果会更好 。
6.食疗吹空调感冒了,食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒 , 有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时 , 在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽 。
7.适当运动吹空调感冒了 , 可以进行适量的运动,因为温和、适当的运动可以增强免疫力 。需要注意的是,运动不可过于猛烈,过于猛烈的运动将降低免疫力 。
还可以出去走走,或者屋外转转 , 这样可以呼吸一下新鲜的空气,这样可以让身体更加的舒适 , 也可以让感冒好得快一些 。
8.感冒药治疗一般吹空调引起的轻微感冒,只要做好护理 , 不需要吃感冒药也是能够痊愈的 。但是如果感冒迟迟没有好,或者有加重的情况 , 那么建议到医院就诊,遵医嘱用药治疗 。
夏天吹空调的注意事项1.定时通风空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气 , 每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通 。
2.不宜对着吹夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒 , 就感到胸闷,恶心 , 关节痛,周身酸软等症状 。
3.温度不宜过低夏天吹空调时温度不宜过低 , 以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜 。长时间
4.避免着凉夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。
5.定期清洗空调过滤网空调过滤网长时间不清洗,上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后 , 最好先进行清洗 。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时 , 请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干 。
6.多喝水在空调房内吹空调 , 要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥 , 多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。
7.放置加湿器为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了 , 加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时 , 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态 , 有利于工作和休息 。
另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿 , 也能够增加室内的湿度 。
8.不宜长期待在空调房长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走 , 稍微晒下太阳 , 有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通 。
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