小孩吃什么容易消化不良怎么办 _消化不良

儿童消化不良吃什么食物好儿童消化不良如何调理？

儿童的身体还没有完全发育成熟，肠胃蠕动能力比较差，一旦吃一些难消化的食物很容易导致消化不良。孩子消化不良不要一味地给孩子吃健胃消食片了，这几种方法教你应对。
儿童消化不良吃什么食物好
1 胡萝卜胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促进孩子的大便成形，解决便秘问题。
2 西红柿西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。
3 山楂山楂开胃，我们都知道，其次山楂还是助消化的好食物，没事吃几粒山楂，可以改善胃肠不舒服的情况。
4 苹果苹果里面所含的营养元素很多，除了大家熟悉的，多吃苹果对身体好。此外它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。
5 香蕉多吃香蕉可以排便，疏通胃肠，而且香蕉里面所含的纤维素，也有利于消化，对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。
6 酸奶酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，如果感觉自己的胃肠不舒服，消化不好，可以多喝一些酸奶，同样能够助排便。
儿童消化不良如何调理
陈皮萝卜粥
材料：陈皮、白萝卜、粳米、红糖。方法：把陈皮洗净泡，白萝卜去皮切片，粳米也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮粥，煮至米汤浓稠加入红糖食用。这款粥有消食下气、健脾胃的作用。
白术陈皮猪肚汤
材料：猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。方法：猪肚洗净焯水捞出，其余材料也洗干净放进猪肚里面，然后放进汤锅里煮2个小时食用。有健脾开胃、助消化的作用。
萝卜火腿汤
食材：火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。方法：白萝卜洗净切大块，火腿洗净用水泡30分钟切成片。生姜和葱分别切丝。锅中放入油、葱、姜丝炒香，加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂，加盐调味食用。
豆腐菜汤
食材：冻豆腐、白菜心、青红甜椒、黄瓜汁，盐。方法：白菜心、青红甜椒洗净切丝。豆腐洗净切块，加入盐、黄瓜汁拌匀。在锅中加水煮沸后倒入以上的材料，煮沸10分钟加盐食用。有促进肠蠕动，帮助消化，促进排便等功效。
橘皮粥
食材：橘皮、大米。方法：把两种材料洗净加水煮粥食用。有健脾、理气、消食之功效。
薏苡仁萝卜粥
食材：胡萝卜、薏苡仁、山药。方法：把胡萝卜、薏苡仁、山药一起煮粥食用，可以健脾祛湿助消化。
怎么预防儿童消化不良
【小孩吃什么容易消化不良怎么办】 1 定时进食大部分的孩子都不会过多的重视自己的进食时间，而不规律的进食时间正是影响孩子身体健康的主要原因之一，所以大家在生活中最好可以重视孩子的进食时间，让孩子养成良好的饮食习惯，通过科学饮食习惯帮助孩子摆脱伤害。
2 不要暴饮暴食当孩子遇到自己喜欢的食物的时候就会不停的进食，而这一种饮食习惯对于人体是没有好处，也会因此导致身体出现不适，诱发消化不良等问题，所以在生活中最好可以控制好孩子的进食量，不要暴饮暴食。
3 控制孩子的饮食类型在生活中很多人都喜欢进食一下辛辣刺激的食物，而这些食物是不适合小儿进食的，如果过量的进食会影响到孩子的消化能力，使得孩子出现消化不良。
4 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，而这些食物可以帮助人们调节消化功能，使得孩子的消化功能得到调节，继而达到远离小儿消化不良的目的。
儿童消化不良怎么办好
当儿童出现消化不良症状时，除了要吃药，也应该让孩子多吃一些比较清淡的食物，同时也要多给孩子喝水，和多吃一些有利于消化的水果，像苹果就非常不错，治疗消化不良是有很大好处的。可以让儿童口服一些酸奶以及益生菌类的食物，这有利于帮助肠道消化，对缓解病症是有好处的。

1、孩子消化不好可以表现为上胃肠异常，比如吃的食物无法下行，在胃内积存较多，表现为积食对应的症状，饮食上尽量避免进食过多，要减少摄入量，即少食多餐、清淡饮食；
2、有些家长会反映患儿大便中有欠消化的食物，这也是孩子消化不好的表现，可以服用助消化的药物，比如益生菌等促进消化，也可以选择健胃、健脾、消食的药物，在临床中西医医生喜欢选择复方胃蛋白酶，其也是促进消化较好的药物。
###其它资料参考###孩子消化不良时可以给孩子做点山楂粥，山药粥、胡萝卜粥、玉米粥、粟米山药粥这类易消化的食物等，也可以给孩子吃江中小儿健胃消食片一类的健胃消食的产品它含有的山楂、炒麦芽等可以助消化。酸酸甜甜的我家孩子饭前嚼着吃?开胃助消化。一般我家孩子消化不良时，我就给她吃几片，所以家里都是常备着的，你也可以在家里备点。平时记得给孩子吃容易消化的食物，要少食多餐，不要暴饮暴食，消化不良的情况就会减少。
###其它资料参考###消化不好孩子可以吃新鲜大白菜，小白菜，萝卜，西红柿，山药，莲子。不要吃肥甘、油腻、甜食、饮料。吃一些清炎的食物，避免吃生辛辣的食物，主食可以让孩子吃点稀饭，配点蔬菜，不要吃多。
小孩出现了消化不良的情况，首先要给孩子吃一些简单清淡，容易消化的食物，比如可以喝一些大米粥，小米粥或者是鸡蛋面条，对于减轻胃肠的负担，效果都是比较好的。
生冷的水果或肉类，最近不要给孩子吃，会加重小孩消化不良的症状，尤其是肉类，特别难消化，会加重胃肠道的负担。
###其它资料参考### 孩子的肠胃功能还比较弱，如果吃了不正确的食物就会影响到正常的消化功能，孩子出现消化不良的情况，要做好饮食方面的调节，这样才能让身体更快的恢复过来，下面就给大家介绍一下小孩消化不良吃什么好，想要了解的人就一起来和看看吧。
小孩消化不良吃什么好小孩消化不良可以喝一些酸奶，消化不良比较轻微的孩子喝一些酸奶就可以达到帮助消化作用，酸奶的量不宜过多，避免出现拉肚子的情况。
小孩消化不良还可以吃一些苹果，里面的膳食纤维含量还是非常丰富的，能够让肠道蠕动的速度变得更快，还可以解决消化不良问题，让成长发育变得更好。
小孩消化不良吃一些西红柿也非常不错，西红柿里面的番茄红素非常丰富，可以让消化不良问题得到解决，还可以让口腔里面的细菌被有效杀死。
孩子消化不良可以吃一些山楂饼，里面含有酸性物质以及维生素，能让胃液分泌变得更多，这样就能达到更好的帮助消化作用。
小孩消化不良的食疗方法可以吃一些蒸苹果，准备一个新鲜苹果，清洗干净切开，把里面的核去除，然后再放到蒸锅中蒸煮以后就可以给孩子吃了，如果孩子的年龄还比较小，没有办法自己解决，就可以捣乱成泥以后喂给孩子吃。
喝一些橘皮粥，需要准备枸杞，橘皮，银耳以及大米，先把大米清洗干净，银耳放到水里面泡发一下，然后再把橘子皮剥下来，放到清水里面浸泡一下，清洗干净以后切成丝，锅中加入适量的大米，加入适量的水煮开，把橘皮放进去，银耳泡好后放进去，用小火慢慢的煮半个小时到40分钟，再加一些果肉，枸杞就可以吃了。
还可以喝山药莲子粥，准备莲子以及山药，莲子提前浸泡好，大米清洗干净以后浸泡30分钟，砂锅中加入莲子，米以及水，大火煮开，再用小火慢慢的熬煮，等到粥快要熟的时候，山药清洗干净把皮去除切成粒状，放进粥里面煮熟煮烂以后就可以吃了。
还可以给孩子吃一些山楂粥，需要准备山楂以及米，先把米清洗干净浸泡一下，放到锅中慢慢熬煮，快要好的时候把山楂放进去煮到熟来吃。
小孩消化不良还可以吃一些白菜，里面的粗纤维含量丰富，可以让肠道蠕动的速度变得更快，消化功能就可以变得更好，它里面的水分含量也是非常高的，适当的多吃一些就可以避免大便干燥的情况发生，但一定要把白菜煮熟煮烂以后来吃，避免消化不良的情况更加严重。
小孩消化不良吃什么药小孩消化不良可以通过服用药物来解决，一定要在医生的指导下使用，合理使用药物可以达到比较明显的作用，应该带孩子到正规的大医院做全面检查，然后使用一些外用中药敷贴在肚脐上面，还要注意做好饮食方面的调理。
小孩消化不良怎么办小孩消化不良就应该做好观察工作，看看到底是胃寒，天气寒冷，肠胃炎症，喂养方式不正确导致的，还是因为无乱使用抗生素引起的，只有明确原因才能对症解决。
小孩消化不良食物的摄入量应该减少，吃了难以消化的食物会对健康造成很大的危害，这个时候不要再给孩子吃太多的食物，可以喝一些粥，像油炸食物，油腻食物就不能再吃，面包蛋糕也应该避免。
小孩肠胃消化不良应该好好休息，这样才可以让体质变得更好，可以让抵抗疾病的能力变得更强，孩子消化不良就可以喝一些促进消化的冲剂，能够让食物消化的速度变得更快，也可以让肠胃得到更有效的调节。
上面介绍的就是小孩消化不良可以吃的食物，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，消化不良会导致严重的后果发生，特别是孩子家长平时一定要引起高度重视，孩子觉得不舒服的时候，就使用正确的方式为孩子缓解，咨询专业医生也是非常重要的。

###其它资料参考###引言：因为小孩子的各个器官都没有发育成熟，消化功能不是很好，一旦饮食不当、不卫生很容易出现消化不良的情况。吃进去的食物如果不及时消化吸收，很可能会造成排便困难，口臭现象。对身体危害是十分大的，所以今天小编想分享的话题就是，小孩吸收不好，吃哪些食物有助于消化。
一、哪些原因会导致消化不良？
可能与日常的饮食不当有很大的关系，在日常生活中，可能吃的过饱，吃太多油腻、刺激的食物，都可能会造成消化不良。还可能是胃肠功能出现障碍，导致不能够运转或者是运转失常，也会导致消化不良。还可能是精神因素，如果人长时间处于紧张、压抑的环境中，就会导致机体功能出现紊乱，从而导致免疫力，抵抗力降低，也会引发各种疾病的产生，会出现消化不良的症状。
二、小孩吸收不好，吃哪些食物有助于消化？
可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够润肠通便，改善孩子消化不良的现象，但是胡萝卜不能够生吃，最好煮熟或者榨汁，更容易让孩子们消化，也能预防便秘。还可以多吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的苹果酸，对胃部功能不好的患者来说，能够很好的调理肠胃，促进胃部的消化，抑制细菌、真菌的滋生。还可以适量的吃一些山楂，山楂有开胃的功效，而且助消化，能够改善胃肠不舒服的情况。可以多吃苹果，苹果中的营养物质十分多，并且能够刺激肠胃，促进肠道的蠕动，加速排便。对于儿童消化不良，有很好的疗效。可以多吃香蕉、酸奶，都能够很好的通便润肠，并且能够补充身体所需要的营养物质。

###其它资料参考### 小儿消化不良吃什么好
儿童消化不良属于儿科的常见疾病，由于儿童生长发育尚未完全，肠胃系统还在发育过程中，很容易引起消化不良，对于儿童消化不良，其实我们可以通过食物缓解。本文的内容是小儿消化不良吃什么好，欢迎大家阅读收藏。
小儿消化不良吃什么好11、苹果
苹果中含有大量的纤维素和有机碱，具有通便的作用可以促进儿童肠道蠕动，在日常生活中缓解消化不良最有效的方法就是蒸苹果，将苹果对半切开蒸10分钟左右。
2、酸奶
酸奶可以缓解儿童消化不良的症状，酸奶中富含大量的乳酸，可以将乳糖进行分解，有助于肠道消化。
3、西红柿
西红柿是最常见的食物，西红柿中含有大量的有机酸和维生素，即使在高温作用下，体内的营养成分也不容易被破坏。另外西红柿中含有大量的.番茄素，能够抑制儿童体内细菌滋生，还能够起到助消化通便的作用。
4、白菜
白菜作为一种常食用的蔬菜，其中含有大量的粗纤维，儿童多食用白菜能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解症状。在制作白菜时，既可以炒白菜，也可以开水煮白菜。
5、橘子皮
缓解儿童消化不良，还可以服用橘子皮，由于橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。对于不习惯服用橘子皮的儿童，家长可以做橘皮粥帮助儿童消化。
6、番木瓜
番木瓜中含有大量营养成分和蛋白酶类，当儿童摄入食物较多时，蛋白酶能够将脂肪分解成脂肪酸，促进肠胃蠕动，帮助儿童消化，还可以将番木瓜榨成汁饮用。
7、大麦及大麦芽
大麦和大麦芽在日常生活中都比较常见，富含大量的维生素A、维生素B、维生素E以及淀粉酶和蛋白质分解酶等物质，当儿童食用较多食物引起消化不良时，就可以通过大麦和大麦芽缓解。将大麦大麦牙用清水洗净，煮熟即可饮用。
儿童的健康是每个家长都十分重视的问题，到儿童出现消化不良时家长必须要掌握这些食物，有助于儿童缓解消化不良的症状。为了儿童的身体健康，一定要饮食搭配合理，营养结构均衡，在晚餐时尽量吃清淡食物。
小儿消化不良吃什么好2小孩消化不良吃什么食物好？
1、酸奶
酸奶是纯牛奶经过有益菌发酵而成的。酸奶中不仅蛋白质和钙的含量丰富，而且还有活性有益菌和酶等活性物质，而且它低热量，能预防体内的菌群紊乱，调节食欲，对小孩儿挑食，厌食的毛病能有一定的改善。另外，酸奶有通便作用，对小孩的便秘有良好的缓解效果。
2、西红柿
西红柿是我们生活中很常见的蔬菜。它的营养价值也是公认的。西红柿在蔬菜中的维生素C含量是比较高的；此外，西红柿中的番茄红素有利于脾胃的消化吸收，并刺激胃液的分泌，有利于肠胃的消化，并且番茄素有抑菌作用，有益于身体健康。
3、小米山药粥
小米和山药搭配熬粥是对身体十分有益的。小米具有补气安神，滋阴壮阳的功效。小米粥常常被用来作为术后患者，如产妇等这一类人群的营养粥。中医认为，山药健脾养胃，增强人体免疫力，是一种药食同源的食材。因此当食欲不振，消化不良时，可以熬一些小米山药粥，有调理肠胃的作用。
4、小米香菇粥
小米是补气养胃的良药。特别是对虚弱人群有很好的食补作用。香菇富含硒和矿物质，有消食化积的功效。当小孩出现积食，食欲不振的症状时，可以熬小米香菇粥来喝，食补效果很好。
从本文介绍中我们可以看出，小孩如果因为吃多了导致厌食，消化不良等症，可以多吃些酸奶，西红柿，小米和山药。其中酸奶和西红柿酸酸甜甜的，有开胃作用，特别是酸奶中的活性物质，能促进消化，帮助吸收。小孩也爱喝。小米和山药有健脾补气的作用，经常食用对胃很有好处。

###其它资料参考###对于消化不良的儿童，可以选择易消化的蔬菜粥、鸡蛋汤等清淡食物，吃一到两天可以帮助儿童缓解相关症状，清除胃肠道中的食物残渣，恢复消化功能。小儿消化不良发生于婴幼儿，以腹泻、大便水样、酸味、含难消化食物或黄绿色小片、食欲不振、腹痛、腹胀伴恶心呕吐、大便常规检查发现大量脂肪球为主要表现。
如果呕吐和腹泻严重，使身体失去大量体液，再加上摄入不足，可导致体重减轻，在日常生活中给孩子吃一些清淡、易消化的食物，少吃油炸、油腻或刺激性食物。少吃多餐，定量，避免暴饮暴食。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻，可以改喝酸奶。乳酸抑制体内霉菌的生长，防止因使用抗生素而引起的失调。乳酸还可以防止腐败细菌分解蛋白质产生的有毒物质的积累，具有抗癌作用，乐本有轻度腹泻作用，可以预防便秘。
因为宝宝小，内脏、脾胃器官还没有完全发育，而且因为宝宝小，很难自我控制饮食。由于父母和亲戚都爱孩子，过度放纵导致喂养不当，容易造成孩子胃肠功能障碍，如呕吐牛奶、腹胀、进食损伤、大便稀薄等情况。另外，除此之外，一些胃肠道疾病、天气、身体抵抗力变化降低时，感冒都会引起消化不良。苹果既能止泻又能通便。其中所含的单宁酸、有机碱等物质具有收敛作用，果胶可吸收毒素。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

###其它资料参考###宝宝消化不良吃什么1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。
3、小米香菇粥
该粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因为该粥中的小米具有健脾胃的功效，而鸡内金则可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小儿消化不良。
4、酸牛奶
先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。
5、淡茶水
取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎有疗效。
6、脱脂奶
将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
7、苹果
相信相信大家都知道苹果中含有鞣酸以及许多的`有机碱物质，具有止泻以及通便的功效。因此当宝宝出现消化不良的时候可以吃一些水果有利于排便。
8、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
如何预防宝宝消化不良1、喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲，因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严不要饭前吃糖果避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

小孩吃什么容易消化不良怎么办

猜你喜欢