在我们平时的日常生活当中，有很多的女性朋友们喜欢把家里的阳台打造成花园，种植着各种各样自己喜欢的花卉植物，以供自己欣赏，殊不知这些植物还具有食用和药用的价值呢 ， 下面小编就来告诉大家可以食用和药用的植物种类 。那么哪些植物可以当作药物食用？能药用食用的植物有哪些？
一、薄荷
味辛、性凉，无毒 。具有疏风散热、清头目、利咽喉、解郁等功效 。
使用方法：
1、新鲜薄荷叶少许，放沸水冲泡 ， 加少量白砂糖 ， 自然冷却 。日饮3～5杯 ， 饮用后通体舒坦，缓解嗓子干痒，还有清热利尿的作用 。
2、头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可缓解症状，还能提神醒脑 。
3、烧鱼时放些薄荷，可以起到去腥、提味的作用，并增加鱼肉的鲜美口感 。
二、紫苏
味辛，性温，具有解表散寒、行气和胃等作用 。
使用方法：
1、外出被雨淋湿者，可以将紫苏煮水(也可以适量放几片生姜)饮用 ， 可预防感冒 。
2、煎鱼、煮蟹时加入紫苏，可解鱼蟹毒且味道爽滑香甜 。
3、新鲜紫苏叶3~5片 ， 放入杯内用开水冲泡，加白糖少许饮用，可健胃解暑，炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等 。
三、金银花
味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。
使用方法：
1、夏天用金银花泡水喝，就能缓解感冒、嗓子疼等症状;或配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目 。
2、金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱 。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状 。
四、茉莉花
味辛、甘，性温 ， 有理气止痛、温中和胃等作用 。
使用方法：
1、茉莉银耳汤：银耳25克，茉莉花20多朵 。银耳煮熟后，撒上茉莉花即成 。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效 。
2、茉莉花粥：鲜茉莉花60克，粳米50克 。茉莉花清净待煮 。至米将熟时放入茉莉花，熟则即食 。有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用 。
3、茉莉花茶：可放入玫瑰同时开水冲泡，饮用，能疏肝理气、养颜 。
五、鱼腥草
味辛、性寒凉，具有清热解毒、化痰止咳、利尿的作用 。
使用方法：
1、凉伴鱼腥草 。将鱼腥草用清水洗净，用开水焯一下，放碗内后，再放入盐、醋、酱油、花椒粉、辣椒油、白糖等，拌匀即可食用 。
2、感冒初起，喉咙有干燥感 ， 可以用鱼腥草泡茶喝，具有清热解毒作用 。
3、感冒后咳嗽 ， 可以用鱼腥草泡茶喝，能化痰止咳 。
六、栀子花
其性寒 ， 味苦，有清热解毒、凉血泻火的功效 。
使用方法：
1、净化空气 。将几朵栀子花放在电脑桌上或卧室里，清香怡人 。
2、取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有降火、凉血的作用 。
3、声音喑哑者用栀子花5~7朵 ， 沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血 。
以上花草在淘宝网或花鸟市场均有出售 。另外，爱好中草药种植的市民应多了解一些中草药知识，用自家种的中草药保健养生，要根据自己的体质来选择食用，以确保其有效性和安全性 。
【哪些植物可以当作药物食用？能药用食用的植物有哪些？】