吹空调眼睛干涩怎么办熏蒸汽、转眼球、热敷、食疗帮你缓解！ _生活知道

蒸汽熏眼睛吹空调的时候眼睛干涩，考虑是空调房中空气干燥引起眼球水分蒸发而造成的，这时候可以用一个大杯子，打一杯热水，然后将头部凑到被子上方，让温热的蒸汽熏在眼部，并且多眨眼，可以增加眼球的湿润度，改善干涩症状。
注意把握好温度和距离，不要让蒸汽把自己烫伤了。
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多转动眼球吹空调眼睛干涩还有可能是用眼过度出现的眼疲劳症状，这时候可以做眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，还可以站到窗前看一看远处的绿色植物，多转动一下眼睛，并且高频率并完整的进行眨眼动作，这样可帮助泪液的分泌，令眼球变的湿润，缓解干涩。

热敷眼部吹空调眼睛干涩，可以在做完面部清洁后，用干净的热毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。这样热敷能够令泪腺的分泌功能增强，增加眼球湿度，缓解干眼症症状。

使用人工眼泪吹空调眼睛干涩还有可能是有干眼症了，可以在医生的指导下使用人工眼泪滴眼睛，可以增加眼球湿度，缓解眼部干涩难受的症状。
但是注意人工泪液使用不要过频，每日最好不要超过六次。如果每日超过六次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重眼睛干涩症状。

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