孕期吃的太胖有的妈妈及家人在孕期担心宝宝营养不够，结果吃得太多，把自己和宝宝吃得太胖，增加了腰部的负担 ， 甚至造成了腰肌和韧带的损伤 ， 导致顺产16天腰疼的情况 。

孕期激素影响由于孕期激素变化影响，导致妈妈的骨盆和脊椎周围韧带、肌肉松弛，再加上腰部需要负担妈妈和宝宝的体重，从而导致身体比较虚弱的顺产后妈妈产生16天腰疼的情况 。
【顺产16天腰疼怎么回事 妈妈们一定要了解这些！】
过于劳累久站、久蹲、久坐以及过于劳累都会增加妈妈腰部的负担，再加上孕期需要负担妈妈和宝宝的体重 ， 导致腰部压力过重，于是出现顺产后16天腰疼的情况 。

缺乏运动顺产妈妈在孕期及产后缺乏运动 ， 使得腰部相关肌肉乏力，无法很好的支撑身体 ， 从而引起了顺产16天腰疼的出现 。

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