木耳【尿酸高吃什么食物好 常吃以下几种食物可以有效控制尿酸】木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出 。

西红柿西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分 ， 可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸 。
芹菜芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄 ， 还有一定缓和控制高血压的效果 。
冬瓜冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效 。

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