有胃病该吃什么 _食物

胃病可以吃什么食物来调理呢？？

胃病应该多吃一些容易消化的食物、多吃富含维生素C的食物、清淡饮食，并针对体质选择合适的食物。
第一、吃一些容易消化的食物，因为胃病的患者胃的消化功能较常人低，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，如发面馒头、炖菜、豆浆、豆腐、鱼、蛋、瘦肉之类，这样食物消化快，不会在胃内长时间聚集，从而不会增加胃的负担。
第二、多吃一些富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护的作用，且维生素C能够有效保护胃的功能、增强胃的抗病能力。因此要多吃一些含维生素C的蔬菜和水果。
第三、对于那些功能性消化障碍的患者，应以清淡食物为主。
第四、所摄入的食物应符合胃病患者的体质，根据胃病患者体质的不同，选择的食物也有所不同，如胃寒的患者应选择一些温性的食物，如生姜、牛羊肉等，忌生冷寒凉；对于那些胃热的患者则更多的是选择一些偏凉性食物，如百合、山药等。

第一、喝牛奶，牛奶不仅含有大量的营养物质，而且对胃比较好。
第二、喝粥。粥比较容易消化，对胃不好的来说都有很好的保健作用。
第三、多喝蔬菜汤。比如菠菜汤、鸡蛋汤，对胃也有很好的作用。
第四、面条是最养胃的，面条一般比较柔软，容易消化对胃比较好。
第五、苹果。苹果能够健脾补气，对胃也比较好，能够调节肠胃功能，预防便秘。
第六、包心菜，包心菜中含有比较多的维生素，具有保护胃黏膜的作用。
胃病在饮食中应该少吃油炸的食物、少吃腌制的食物、少吃生冷刺激的食物。
###其它资料参考###养胃即清养胃阴、治疗胃燥津伤、治疗胃阴不足。养胃需要进食的食物有，首先是米类，大米，补中益气，健脾和胃，胃肠不适一般需要煮大米粥进行滋养；其次是菌类，比如蘑菇、香菇、银耳等具有健胃开脾、滋补生津、润肺养胃等功效，改善肠道菌群，治疗消化不良；最后还有蔬菜类，紫甘蓝、白菜、山药、胡萝卜、白萝卜等具有健脾和胃、增加食欲等功效，还能治疗消化不良引起的腹痛、腹泻。
###其它资料参考###养胃的食物有很多，主要包括清淡易消化的食物、保护胃黏膜的食物。比如馒头、面条等碱性的食物能够在一定程度上中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而起到养胃的作用。新鲜的蔬菜水果能够促进胃肠蠕动，帮助消化，也能起到护胃的作用。
1.清淡食品
胃承担着消化和吸收每日摄入食物的重要责任，长期受到刺激性食物的影响，会导致胃粘膜变得脆弱，易发生胃部疾患。少油、少盐、少糖的清淡食品能够使胃粘膜得到充分的休息，促进胃粘膜的自我修复，加速胃部炎症反应的消退，从而达到养胃护胃的目的。
2.易消化的食物
小米粥、米粥、米糊等易消化的流质或半流质食物，能够减轻胃肠道负担，减少消化吸收的压力，促进人体快速消化和吸收食物中的营养物质，不仅可以增强人体的免疫力，还有助于养胃护胃。
3.保护胃黏膜的食物
蜂蜜水、山药粥、南瓜羹等食物具有一定的保护胃黏膜、促进粘膜修复的作用，常吃此类食物对于受损的胃粘膜自我修复有好处，长期食用可以起到养胃的作用。
4.碱性食物
胃部出现炎症反应，大多是由于胃酸分泌异常、胃粘膜受到酸性物质腐蚀和刺激引起的，因此，常吃馒头、面条、面片汤等碱性食物，有助于中和胃酸，起到养胃护胃的目的。
5.新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素、氨基酸和矿物质，有助于补充人体所需要的营养成分，增强人体免疫力。此外，新鲜蔬菜水果中通常还含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，加速新陈代谢，从而起到养胃的作用。一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜、小米粥、酸奶等。同时患者也可以通过铝碳酸镁片、伊托必利片等药物进行养胃。具体如下：1、南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素。食用后，可以保护胃黏膜、帮助消化等作用。2、小米粥：小米粥具有温胃、滋补胃、助消化的功效。食用后有利于肠道消化。3、酸奶：酸奶具有调整胃肠道菌群的作用，通常易于吸收和消化。4、铝碳酸镁片：铝酸镁片能中和胃酸，保护胃黏膜，这种药应该在医生的指导下服用。5、伊托必利片：伊托必利片是一种增强胃肠动力的药物。一般能显著增强胃和十二指肠的运动，增加胃肠道的蠕动和收缩，改善胃和十二指肠的功能，在服用药物时应在医生的指导下进行服用。
###其它资料参考### 胃病吃什么食物好
胃病吃什么食物好，我们都知道，如果饮食不规律或者不健康，多多少少会引起胃病，如果得了胃病就要注意了，饮食方面会比其他人更有讲究，那得了胃病吃什么食物好呢？下面是我整理的相关内容，我们一起来了解一下。
胃病吃什么食物好11、牛奶：牛奶有一定的改善胃肠道的功能，这里面有大量的营养，而且不仅是对吃饭之后的消食有帮助，牛奶还可以缓解阴津不足引起的便秘，近代以来经常用于治疗消化溃疡病和习惯性便秘。牛奶是治疗肠胃疾病所必需的。
2、粥：可以认为胃疾病的.人知道有很多好的方法来提高胃的舒适度，但是粥就是一个很好的选择，粥对于胃不好的人，有良好的保健作用，特别是八宝粥营养丰富，吃早饭的时候，喝粥是一个美丽的选择，它是当早餐吃的时候营养最全面的。
3、汤：汤不只是肉汤，而是各种绿色的汤，如菠菜汤，鸡蛋汤等。
4、主食：最能养胃的是面条，很软，容易消化，对胃有好处。不要吃太多米饭，因为它含有很多酸。如果你想做粥，加入小苏打。这样做的粥吃了对胃有好处。
5、苹果：苹果具有健脾益气、增进食欲、补液润燥、调节肠胃功能、预防便秘等功效。适用于脾虚、胃阴虚、胃痛并阴虚者。
6、包心菜：含有大量的维生素C，具有镇痛和促进溃疡愈合的作用，维生素C具有保护胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃溃疡的作用。
7、菠菜：可促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纤维素促进胃肠蠕动，有利于排便，但菠菜的维生素C含量过高，可阻止钙的吸收。必须避免豆腐和海苔等高钙食品的同时食用。
8、红薯：能补脾、补气、养胃。许多人都知道吃红薯会放屁，其实这是胃肠蠕动的效果。
9、南瓜：可以消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅等，南瓜具有排毒作用，果胶具有保护胃粘膜的作用，很多人在生活中总是用南瓜粥来养胃。
胃病吃什么食物好21、甘蓝
甘蓝性平味甘，里面富含叶酸、维生素C、维生素U、半胱氨酸、胡萝卜素、蛋白质和纤维素等营养元素，具有增强免疫力、维护胃粘膜、改善胃溃疡、加强毒素排出、促进细胞生成和降血压等作用。可通过凉拌、炒菜、煲粥和水煮等方法食用。
2、南瓜
南瓜性温味甘，里面含有胡萝卜素、蛋白质、果胶、维生素、脂肪、钴和碳水化合物等营养成分，可以补中益气、防治胃溃疡、保护胃黏膜、助消化、促进排毒和预防糖尿病等功效。可以通过蒸、煮、清炒和炖汤等方法食用。
3、芋头
芋头性平味甘，富含维生素、蛋白质、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、纤维素和钙等营养元素，有健脾益胃、助消化、美容养颜、保护牙齿、通便、利尿消肿缓和预防肠道疾病等作用。可通过煲粥、炒菜、制成糕点或饼等方法来食用。
4、山药
山药性平味甘，具有蛋白质、维生素、淀粉、葡萄糖、碳水化合物、薯蓣和氨基酸等营养物质，可以滋阴补肾、增强脾胃功能、助消化、补中益气、生津止渴和减肥等。能采用清炒、炖汤、煲粥和清蒸等方法食用。
5、西红柿
西红柿性平味甘，里面含有维生素A、E,有机酸、谷胱甘肽、果胶、苹果酸、脂肪和氨基酸等元素，有保护心脏、防癌抗癌、美容养颜、祛斑、减缓胃病和助消化等作用。可以做成西红柿拌黄瓜、西红柿蛋汤、榨汁、炒饭炒肉等食用。
有胃病的人平时要多注意饮食清淡、温和，不要吃过热过冷等刺激性的食物，要按时吃饭，过饿的时候不要暴饮暴食、吃得过饱。吃药的时候要注意服用方法，否则有些药物会增加胃粘膜的损伤，从而导致胃病更加严重。

###其它资料参考###1、牛奶：研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、南瓜《本草纲目》中记载“南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
3、粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。
4、汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那
###其它资料参考###说起胃病，想必很多人都眉头一皱，因为患上胃病是件相当难受的事情，胃痛起来那是要命的，那么胃病吃什么好?下面我整理了患胃病宜吃的食物，一起来了解吧。
患胃病吃什么食物好
1、苹果
苹果味甘、性凉，有健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
2、牛奶
牛奶味甘、性平，归肺、胃经，有补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
3、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
4、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5、胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效" 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
6、南瓜
《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
7、包心菜
包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。
卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
肠胃患者饮食原则
食用温和饮食。温和饮食是一种无刺激性，含低纤维质，易于消化且具有足够营养的饮食。
以少量多餐方式进食。
进餐时要放松，保持心情愉快。
无刺激性：不会促使胃液分泌或是使胃黏膜组织受到损伤的食物。
6个快速缓解胃痛的最好方法
把腰带松开
在胃疼的时候，应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话，就会使病人的胃部出现胀气的情况，胃疼就更加难以缓解了。所以，一胃疼，就要立即松开腰带。
喝一杯浓牛奶
如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。
迅速蹲下
如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
吃一点东西
有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。
喝一杯热水
胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。
吃一些促消化的药
胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。
猜你喜欢：
1. 吃什么东西可以养胃又治胃病
2. 10种食物最养胃和胃病类型
3. 治疗胃病吃什么食物好
4. 胃病吃什么菜好:这些东西最养胃
【有胃病该吃什么】5. 吃什么食物对胃病好