孕妇可以去游泳馆游泳吗从理论上来说，孕妇是可以进行游泳的，适当的游泳能够舒缓孕期压力 ， 但孕妇游泳前要先和医生沟通交流，看自己的体质和宝宝在腹中发育情况允不允许 ， 在得到医生肯定的回答后才能在泳池畅游哦！

孕妇游泳有什么好处孕妇游泳有助于顺产，有研究表面，经常游泳的孕妇相比不游泳的分娩时间会更短，分娩过程也会更加顺畅 。而且孕妇长时间待在家中会造成孕期情绪不畅，游泳可以调节情绪，愉悦心情 。

【孕妇可以去游泳馆游泳吗 孕妇游泳有什么好处】孕妇什么时候游泳好建议孕妇在上午十点和下午三点间去游泳馆游泳，这个时候上班族都在上班，游泳馆人比较少，可以放心畅游，而且水温会相对温和，不会刺激到子宫，这时段也是阳气最盛的时候，身体免疫力最强，是最佳的游泳时间 。

孕妇游泳的注意事项孕妇游泳的时候家人最好在旁边陪同，给孕妇陪伴的感觉，也能随时注意孕妇情况，有早产迹象或者孕期出血、多胎、宫颈闭锁不全的孕妇不宜游泳，以免造成不可挽回的伤害 。

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