受到惊吓宝宝的神经系统很脆弱，发育也不完善 ， 若白天受到惊吓，就很容易影响到宝宝晚上的睡眠，导致宝宝老是惊醒 ， 睡觉不踏实 。

睡前太兴奋临睡前玩得时间太长或太嗨，都会导致宝宝精神亢奋 。因为此时宝宝的大脑神经发育还不完善，使得高度集中的精神不能很好地被抑制，所以就会出现浅睡易醒的现象 。

生理原因【宝宝睡眠不好老是惊醒是什么原因】当宝宝处在出牙期、断奶期或预防接种后等特殊生理时期，宝宝的睡眠质量会受到一定的影响 。出牙、断奶或预防接种后都会使宝宝的身体出现不同程度的不适应感，在睡眠上表现通常表现为易睡易醒等 。

外部环境原因天气过热或过冷、空气过于干燥、给宝宝睡觉被褥盖的太厚、身上尿湿或汗湿、移局陌生的新家、频繁更换照顾的人、睡觉的环境太吵闹等外在因素都会影响宝宝的睡眠，因此营造一个良好的外在环境 ， 有助于宝宝安然入睡 。

猜你喜欢

• 宝宝喝什么粥润肠通便
• 宝宝扁桃体发炎引起发烧怎么办
• 九个月宝宝辅食食谱：甜椒营养盅
• 宝宝吃什么养肠胃
• 宝宝吃益生菌怎么吃
• 宝宝内热怎么办
• 宝宝扁桃体发炎可以吃水果吗
• 宝宝生长发育缓慢表现
• 宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办
• 哺乳期缺钙会影响宝宝吗