哺乳期感冒头疼怎么办
毛巾热敷哺乳期妈妈感冒头疼时,可以用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在妈妈眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻头疼的症状 。
【哺乳期感冒头疼怎么办】按摩穴位哺乳期感冒头疼,妈妈可以采用按摩的方法,从前往后按压百会、太阳、风池、风府等穴位,揉、压100下,同时深呼吸,能很好的缓解头疼症状 。
热水泡脚哺乳期感冒头痛,妈妈可以每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟,水量须淹没脚腕,最好泡到双脚发红,这样才能起到缓解头痛的效果 。头痛大多时候头部会充血 , 在临睡做足?。?可以引导血液从头部回流到足部,给头部降温 。泡脚后要立刻擦干保温 。
苹果蜂蜜水哺乳期妈妈饮用苹果蜂蜜水也能缓解头痛症状 , 做法:5个苹果去皮后切成小块,加水1升,煮沸5分钟,冷却的熬40度左右,加水少许柠檬汁和蜂蜜 , 调匀即可服用 。每天分多次饮用,连续服用3-4天感冒即可痊愈,头痛也能随之缓解 。
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