孕妇糖尿病怎么办 降低血糖有方法


孕妇糖尿病怎么办 降低血糖有方法

饮食治疗饮食控制是糖尿病的一项基础治疗,不论糖尿病属何类型和病情轻重或有无并发症,是否在用胰岛素治疗都应严格执行和长期坚持饮食控制 。
1、少食多餐,孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好 。
2、多吃粗粮、膳食纤维,限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右 。
3、不要进食含糖高的食物,如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等 。
4、蛋白质的供给要充足 , 以保证胎儿正常发育 。鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶是蛋白质的主要来源 。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质 。
5、脂肪供给要适量 。可以食用橄榄油、核桃油等植物油,并可适量进食一些坚果 , 如核桃、花生等,对胎儿大脑发育有帮助 。
6、但要注意,应该避免过分控制饮食,否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限 。

运动治疗经多项研究表明 , 安全有效的运动对控制妊娠糖尿病有效 。因为运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量,防止血糖积聚,有利于控制血糖 。
当然 , 孕妇运动提倡适量 , 强度不可过大,最好的方式就是散步 。建议每天散步2—4次,每次15分钟 。避免做跳跃、过伸、过屈、扭转、弯腰等运动,以免诱发流产或早产 。

药物治疗大部分“糖妈妈”可通过饮食调整、适当运动将血糖控制在合理范围内,但还是有一些妈妈的血糖值高得厉害,而且饮食和运动均不能控制好血糖,那么只能在医生指导下合理接受胰岛素治疗,以控制血糖水平,保证母婴健康 。
【孕妇糖尿病怎么办 降低血糖有方法】由于口服降糖药可通过胎盘影响胎儿,不利于胎儿的健康 , 所以,糖妈妈最好注射胰岛素,而不要乱服降糖药 。

定期监测血糖若患了妊娠期糖尿病,在整个怀孕期间无论病情是否严重 , 都应在医生监督下严格控制饮食并定期检查身体,密切监测血糖变化 , 及时调整胰岛素的用量,才能避免疾病恶化,造成严重后果 。孕早期每周检查一次 , 直至妊娠第10周 。妊娠中期应每两周检查一次,除调整胰岛素用量外,还应同时进行眼底检查 。妊娠32周以后应每周检查一次,除了注意孕妇的情况外,还应密切关注胎儿的发育,胎盘功能等 , 必要时住院 。

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