夏季不管你做什么准备，都不能让自己摆脱太阳对自己的照射，毕竟你是不可能一天到晚都不出去的 ， 只要你外出，那就有可能被太阳晒到，肌肤自然而然就会被晒黑，很多防晒产品不知道哪款好 ， 那么哪些轻薄防晒霜可以让你沁爽一夏？夏日如何做好防晒工作？
1、轻薄防晒霜推荐
轻薄防晒1：苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳RMB270/40ml
编辑点评：苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳防晒效果长效持久，乳液般的质地清爽性高 ， 放油性好，涂抹后吸收很快，但又不失滋润感 。抗氧化性良好帮助肌肤抵御自由基侵害 。
轻薄防晒2：兰嘉丝汀悦阳娇容防晒乳RMB280/30ml
质地为白色乳液状稠度适中 ， 拥有完美的延展性和清爽性，使用后清爽不碾成，不泛油光 ， 使得肌肤倍感清新活力;具有优秀的防晒能力，能够持久有效过滤UVA及UVB，防止肌肤晒黑 ， 而且不错的滋润度可以持续保湿肌肤 。
轻薄防晒3：娇韵诗清透美白防晒乳SPF30/PA+++RMB360/30ml
娇韵诗这款防晒乳具有淡淡草本清香，质地最为清爽轻薄 ， 无油质地吸收很快，使用后能去除肌肤油光，呈现哑光状态 。全物理防晒，眼周也能使用;防油抗汗性优秀，即使运动使用 ， 也无需担心会晒黑 。
轻薄防晒4：珂润润浸美白防晒乳液RMB208/30ml
瓶身设计大气简洁，小巧易于携带 。乳白色质地触感十分柔滑水润 ， 易推开涂抹，涂抹之后肌肤感觉滋润;无添加紫外线吸收剂，对肌肤天然无害无负担 ， 可以有效抵御日晒，其防水防油能力更是表现优异 。
轻薄防晒5：香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF50/PA+++RMB495/30ml
香奈儿这款隔离乳是乳白色的液体，水水的 ， 质地与肌肤触感都十分清爽，吸油纸上几乎无明显印记，皮肤上也只有很少的颗粒残留，用后有提亮肤色是效果 。而且这款防晒乳还具有改善肌肤的功效，能让肌肤变得细腻柔滑却又不泛油光 。美中不足的是防油抗汗能力一般，流汗过后需要补涂 。
轻薄防晒6：薇姿水盈清爽防晒露SPF30+PA+++RMB206/40ml
水样质地，清新水润，不油腻，不堵塞毛孔，吸收较快，防止皮肤晒伤以及晒后发红和色斑等 。于皮肤表面快速收干，不油腻，不泛白，皮肤清爽无负担，尤其适合油性至混合型皮肤使用 。
轻薄防晒7：奥蜜思无油防晒底霜RMB129/35g
无油、无香料，对皮肤无负担，配合保湿因子和吸取，在日本人气甚高，长久不衰 。我非常看重防晒的自然程度，力求白得自然好气色无妆感，这款防晒真的是只要保湿做到位，打完底抹后脸会白得发光又超级自然 。
轻薄防晒8：理肤泉特护清滢防晒露RMB280/50ml
理肤泉特护清滢防晒露专为油性痤疮肌肤设计，能够中和油性肌肤多余油脂微粒，控制水油平衡 。质地轻薄不黏腻，不堵塞毛孔，防水的配方让防晒更持久稳定 。
2、夏季防晒吃什么
1、番茄
番茄是最好的防晒食物 ， 富含抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上 ， 停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿也是富含维他命C的蔬菜 ， 在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑、美白 。
2、西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充 。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸 。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好 。
3、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。由于柠檬中含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后 ， 再用温水冲洗 ， 长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽 。
4、橙子
橙子富含VC和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成 ， 还能软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂 。研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外 。
【哪些轻薄防晒霜可以让你沁爽一夏？夏日如何做好防晒工作？】 5、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果 ， 其可容性固形物含量为20% ， 含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克 ， 铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王” 。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘 。
6、菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑 ， 使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢 ， 皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人 。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉 。
7、苹果
苹果被许多爱美人士奉为美容圣品 。苹果中含有0.3%的蛋白质 ， 0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。除此之外，苹果性能温和 ， 可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方 。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品 。
8、丝瓜
丝瓜是增白、去皱的天然美容品 。据医学实验证明 ， 长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着 。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物 ， 在日本化妆品市?。饫嗑菏切矶嗯缘拿廊荼乇钙?。采集丝瓜水其实并不难，只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下 。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内 。丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下 ， 再加点甘油和酒精就可以使用了 。这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了 。
9、芦荟
在日本 ， 芦荟美容的应用几乎家喻户晓 。在欧美化妆品市?。?0%的产品含有天然芦荟提取物 。芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线 ， 防止皮肤红、褐斑产生 。此外 ， 芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用 。芦荟对消除粉刺有很好的效果 。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质 ， 这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用 。
10、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
11、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹 。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康红润 。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩 。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法 。
12、牛油果
牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂，不仅能柔软和滋润肌肤 ， 还能收缩粗大的毛孔 。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状 ， 可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤 。