补水帮助宝宝降火最安全有效的方法就是多给宝宝补水，婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半，出生第一星期为30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月60-75毫升；4个月70-80毫升；6个月80-100毫升；8-12个月时100-120毫升 。

吃溶解度好的奶粉一般喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，因为溶解度不好的奶粉 ， 会产生沉淀、挂壁、接团等现象 ， 甚至有奶块产生，会导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉 ， 能减少宝宝的上火的情况 。

多吃水果对于吃奶粉上火的宝宝 ， 妈妈可以多给宝宝喂食水果，如柚子、梨，不仅能清热，还能清润肺系 ， 特别适合宝宝食用 ， 杨桃 ， 也可清热生津，对于上火口腔溃疡的宝宝最适宜，香蕉，能润肠通便，特别适合上火后大便干燥的宝宝食用 。

喝绿豆汤对于稍微大一些，已经再添加辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝喝些绿豆汤或者绿豆稀饭，因为绿豆能清凉解毒，清热解烦，对于上火脾气暴躁的宝宝最适合 。
【宝宝吃奶粉上火怎么办】

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