玫瑰花茶是花茶的一种，这种花茶具有美味迷人的香味，而且其营养也能完全利用，那是喝玫瑰花茶也有许多注意事项 ， 掌握正确的方式才是最养生的，那么玫瑰花茶的功效有哪些？玫瑰花茶怎样泡最好？下面就来详细了解玫瑰花茶的功效和注意事项吧 。
1、玫瑰花茶的功效
缓解经期抑郁 。中医认为玫瑰花具有静气安神，缓解经期抑郁症，调经止痛的功效，因此有痛经的女性朋友不妨在经期多饮用一些加蜂蜜的玫瑰花茶 。
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助 。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经 ， 另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效 。
补铁补血补蛋白 。对于抑郁症的治疗患者需要注意：女性在经期血液流失严重，往往因此感到腹痛腰酸，这也是让女性抑郁烦闷的一个重要因素 。针对这种情况，要进行抑郁症的治疗，可适当食用一些补铁、高蛋白食品 。
由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效 。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效 。除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦 。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用 。
2、玫瑰花茶的禁忌
在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用 。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡 。
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经 。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾?。徽靡灿锌赡艿贾律硖寤加懈究萍膊?。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少 。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血 。
孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用 。
虽然玫瑰花具有很不错的美容作用 ， 但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病 。如果体内的气血运行速度过快 ， 那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血 ， 甚至有可能威胁生命健康 。
冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出 。一般情况下 ， 75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温 。
3、玫瑰花茶的泡法
玫瑰美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效 。
玫瑰瘦腿茶：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁 ， 润肠通便，排出身体多余水分 ， 对腿部胀胀的族群，久坐的上班族 ， 有塑身功效 。
美白祛斑茶：将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中 ， 加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可 。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效 。
4、玫瑰花茶的选购
1、看一看
好的玫瑰花没有碎末等杂质，花苞较为饱满 。天然玫瑰花花色为红色偏紫，温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色 ， 如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色 。
2、摸一摸
相同体积下优质玫瑰花会较重，花苞内花瓣多、紧实，较干燥 。
3、闻一闻
优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻，被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡 。
4、有包装的玫瑰花茶
有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封，走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性 。
5、玫瑰花掉色是正常现象
玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性 ， 泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色，水的温度越高，褪色也就越快 。
【玫瑰花茶的功效有哪些？玫瑰花茶怎样泡最好？】