心血管疾病吃什么好
1、高血压
【心血管疾病吃什么好 心血管疾病食疗】茄子，可改善微循环 。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰花、菠菜、芹菜、苋菜等深色绿色蔬菜都富含钾元素 。菊花茶，菊花有助于扩张冠状动脉 ， 增加血流量，降低血压 。
2、高血脂
木耳、香菇：可改善脂类代谢，降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量 。荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收 ， 降低胆固醇水平 。
3、冠心病
芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝舒压、预防便秘、防癌抗癌等功效，芹菜的叶茎有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用 。猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子等富含维生素C的食物可促进心肌代谢 ， 增加血管韧性 ， 使血管弹性增加 。
4、心肌缺血
洋葱，心肌缺血患者，每日食用100克洋葱，降血脂作用较好 。荞麦可调节心肌功能 。
5、动脉粥样硬化
香蕉，香蕉含有丰富的钾 ， 具有抗动脉粥样硬化、降血压、保护心脏的作用，香蕉还可润肠通便，避免用力排便，引起心脑血管意外 。叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物 ， 每天补充5毫克叶酸，能起到防止动脉粥样硬化的作用 。每天吃500克绿叶蔬菜，喝一杯豆浆或饮一杯橙汁 ， 可摄取足够的叶酸 。
6、脑卒中
含镁丰富的食物，镁可以保护脑细胞不受到，缺血后的继发损伤的危害 。除蔬菜外，小米、豆类、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆花生、核桃仁、芝麻酱等也富含镁 。海带、紫菜、虾米等含碘丰富的食物可减少胆固醇在动脉壁上的沉积 。
7、心肌梗死
生大蒜可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用 。每天吃两三瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法 。醋 ， 饭后吃点醋可软化血管 。醋泡黑豆对预防高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等有一定作用 。醋泡花生米有清热、活血、开胃等功效 。
8、脑梗死
每天一个苹果能有效保护血管，降低脑卒中的发病率 。香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化 。芹菜汁可降压降脂 。