鸡汤鸭汤都是滋补佳品,哪些人群不适合喝鸡汤鸭汤??
鸡汤鸭汤都是滋补佳品,但不是所有人都适宜喝这些汤的 。患有胃溃疡或胃出血的病人,鸡、鸭汤会刺激胃酸分泌;对常发胆囊炎和胆石症者 , 因鸡、鸭汤内含有众多饱和脂肪酸,需要胆汁参与消化, 喝汤后刺激胆囊收缩, 易引发胆绞痛;对高血脂病人 , 鸡汤鸭汤中的脂肪被吸收后, 会促使胆固醇进一步升高,因而也不可多喝;患有急性肾炎或急、慢性肾功能不全或尿毒症的病人,由于鸡肉和鸭肉含有较多蛋白,摄入后代谢产生肌苷、尿素氮,会加重氮质血症或尿毒症,这些病人喝鸡、鸭汤时,要注意不要摄入大量的鸡肉鸭肉;另外,由于汤内含有一些小分子蛋白质, 若病人肝肾功能差,很难及时处理蛋白质分解产物, 便容易加重病情 , 甚至诱发肝昏迷 。患以上疾病的人都不适合多喝鸡汤鸭汤
适当吃些鸭肉 。鸭肉有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益 。民间还传说 , 鸭是肺结核病人的“圣药” 。《本草纲目》记载:鸭肉主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫 。咳嗽时适当的吃一些鸭肉能够充分补充能量、增强抵抗力的 。由于鸭肉寒凉,腹泻和脾胃虚寒的儿童不宜多吃 。
鸭肉的功效
1、益气补虚
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿 。
2、滋阴
公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温 。入药以老而白、白而骨乌者为佳 。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁 , 善补五脏之阴和虚痨之热 。
###其它资料参考###1 鸭肉是发物吗鸭肉不是发物 。
发物是指富有营养或有刺激性特别诱发某些疾病或是加重已发疾病的食物 , 鸭肉中含有丰富的营养物质,蛋白质比畜肉高得多,鸭肉中的脂肪和碳水化合物也适中 , 而且鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素A、钙、磷、钾等营养成分,能为人体补充丰富的营养,鸭肉不属于发物 。
2 鸭肉的功效与作用滋补身体鸭肉中含有丰富的营养物质,如上文提到的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质元素等等,适量食用鸭肉既可以滋补身体,还能养胃健脾,有助于增强人体健康素质 。
滋阴补虚鸭肉性寒 , 味甘,归脾、胃、肺、肾经,有补阴益血、清虚劳之热、养胃生津等功效 , 用于虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥 , 血虚或阴虚阳亢,头晕头痛,水肿 , 小便不利等症 。
去燥降脂鸭肉中的脂肪是最健康的,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,人食用后易于消化 , 而且鸭肉的脂肪和其他动物的脂肪不同,其脂肪酸的比例接近理想值,有降低胆固醇的功效,所以吃鸭肉还有去燥降脂的作用 。
3 什么人不能吃鸭肉肠胃不好、体质寒凉的人少吃鸭肉 , 鸭肉是一种性质寒凉的食物,对于那些胃肠道寒气较重的人不建议吃太多鸭肉,可能会导致胃肠道内寒气加重,引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状 。
4 鸭肉怎么做好吃香辣啤酒鸭材料:鸭肉、啤酒、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒 。
1、将半片鸭洗净 , 准备好葱姜蒜、花椒、八角、辣椒 。
2、把鸭子斩成块,焯水,然后洗净血末,捞出沥水 。
3、锅中放入少量的盐炒香花椒、八角、辣椒、葱姜蒜 。
4、下入沥干水分的鸭子块煸炒 。
5、煸炒出鸭油,加入酱油、糖、蚝油煸炒均匀 。
6、加入啤酒没过鸭肉 , 大火烧开,转小火 , 焖至1小时 。、
7、入盐收干汤汁即可 。
茶树菇煲鸭汤材料:茶树菇、鸭肉、红枣 。
1、茶树菇在水内浸泡一会 , 然后多清洗几遍洗干净 。
2、鸭肉洗净后在热水内焯水 。
3、砂锅内放适量水把焯水的鸭肉放入,泡发好的茶树菇洗净后让人砂锅内 。
4、放几粒大红枣,盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时 。
5、出锅之前加盐调味,搅拌均匀即可 。
###其它资料参考###可以适量的吃些
鸭汁的营养价值
1、鸭汁中的脂肪酸以促进消化
鸭汁中含有一种脂肪酸,脂肪酸熔点低,所以使得鸭肉易于消化,同理,鸭汁可以促进人体消化 。
2、鸭汁中的维生素可以治疗多种疾病
鸭汁中富含B族维生素和维生素E,含量甚至超过了许多肉类多 , 能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。
3、鸭汁中的烟酸可以保护心脏
鸭汁中含有较为丰富的烟酸,烟酸是我们体内两种重要辅酶的有效成分中的一种,对于心肌梗死等心脏疾病有很大的保护作用,可以保护患者健康 。
4、鸭汁可以清热去火
鸭汁中的很多营养成分都对调节人体有很大的作用,可以滋阴补阳,改善食欲 , 对于体质虚弱的患者,鸭汁还能达到改善体质的效果 。
###其它资料参考###任何汤汁都不会比原料本身更有营养价值,所以能吃鸭肉的话最好 , 若不能,就多炖会儿吧,而且鸭汁比鸡汤要好,对人体更有好处 。
秋季老鸭营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等,而且性寒凉,最适合体热上火的人 , 对女性尤其有滋阴养颜的功效 。因为鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经 , 有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振 , 发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益 。
###其它资料参考###鸭肉能养胃生津 , 增进食欲,怀孕时期多吃有很多危害 。公鸭的肉质微寒,母鸭的肉质微温 。入药后以老而白 , 白而骨黑为佳 。如果将老而肥的鸭子和海参一起炖,有很好的滋补作用,炖出的鸭汁对滋养五藏之阴和消暑有好处 。鸭肉和竹笋一起炖 , 可以治疗老年人血虚下的痔疮 。因此,鸭子被认为是补虚的圣药 。肥鸭还可治疗老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便干燥、慢性肾炎、水肿;雄鸭用于肺结核、糖尿病 。
鸭肉由于共性寒凉,但其营养丰富,所以适合于体内有热、有火的人食用;低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人更应食用 。同时适合于营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;也适合于癌症患者及放疗化疗、糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎水肿者 。但相对的,因身体虚寒、感冒引起的食欲不振、胃部冷痛、腹泻、腰痛和寒性痛经以及肥胖症、动脉硬化、慢性肠炎的人应少吃 , 而感冒病人则不宜食用 。
健康人可适量食用鸭肉;患有肝肾疾病、胃肠道疾病的患者,应少吃烤、炒鸭肉,或在医生的指导下适量食用;有过敏体质的人应慎吃鸭肉 。对于患有肝、肾疾病的患者,过量食用高蛋白、油腻的食物会加重器官的负担;对于胃肠道不适的患者 , 过量摄入油脂可能会引起腹泻 。因此,不建议上述人群食用烤鸭或炸鸭肉 , 而应选择水煮或蒸鸭肉,丢弃鸭皮,或按医生建议食用鸭皮 。
另外,鸭肉中含有外来蛋白质 , 容易诱发过敏,过敏体质者应避免食用鸭肉 。鸭肉的蛋白质含量高于畜肉,脂肪和碳水化合物的含量适中,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例接近理想值 , 有利于降低胆固醇 。中医认为,鸭肉性凉,能滋养肺胃,健脾益水 。特别是水肿、腹泻、气血不足、身体虚弱的人可以吃些鸭肉,改善疲劳的状况 。
###其它资料参考###对于体寒的朋友,吃鸭肉是很好的,因为它有着滋补的功能 。下面我们就来具体的看一下它都有哪些功效吧 。
营养分析
所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病 , 神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
相关人群
一般人群均可食用 。
1.适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳 。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病 , 肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用 。
2.对于因为身体虚寒 , 受凉引起的食欲不振,胃部冷痛、腹泻,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎的人应该少吃 , 而感冒患者则不宜食用 。
制作指导
1.烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美 。
2.鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴 。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料 。
3.鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用 。
4.公鸭子的肉性微寒,而母鸭子的肉性微温 。入药后以老而白、白而骨乌者为佳 。老而肥大之鸭与海参一起炖食的话 , 具有很好的滋补功效,而炖出的鸭汁,更是善补五脏之阴和虚痨之热 。
5.鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效 。
6.鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血 。因此 , 民间认为鸭是“补虚劳的圣药” 。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿雄鸭治肺结核、糖尿病 。
食疗作用
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿 。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿 。
鸭肉营养
鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多 。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中 。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。有研究表明 , 鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用 , 对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜 。
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###其它资料参考###鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食 。
鸭肉+板栗=中毒 。
鸭肉+鳖=引起腹泻、水肿、阳虚 。
禁忌人群:素体虚寒,受凉引起的不思饮食 , 胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用 。
适宜人群:一般人群均可食用 。1.适用于体内有热、上火的人食用发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳 。2.适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用 。3.适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病 , 肝硬化腹水 , 肺结核,慢性肾炎浮肿者食用 。
扩展资料鸭肉中的脂肪酸熔点低 , 易于消化 。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。鸭肉中含有较为丰富的烟酸 , 它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳 。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊 , 消螺蛳积 。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食 。
与鸭肉相宜食物
鸭肉+沙参=鸭肉性温 , 有补血滋阴之功效;沙参性微寒 , 有滋阴养胃、生津清肺之功效,两者同食有滋阴润燥,资料干咳等作用 。
鸭肉+山药=鸭肉有滋阴补虚、清热止咳的作用;山药也有滋阴功效,两者同食不仅有补阴养肺的作用,还可去除油腻 。
鸭肉+酸菜=清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水 。
【鸭汁什么人不宜吃】参考资料:鸭肉相克 百度百科
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