维生素C维生素C是形成胶原蛋白的物质之一，胶原蛋白能帮助粘液很好的附着于鼻窦与鼻腔内 ， 保证鼻窦与鼻腔环境的湿润 ， 增加鼻腔鼻窦黏膜的韧性，促进黏膜出血点的愈合，避免频繁出血 。

维生素P维生素P能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C的效果，还能增强毛细血管壁，帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁发生 。

维生素K维生素K也称为凝血维生素，与血液凝固必不可少的凝血酶原合成有关，能促进血液正常凝固 。
缺乏维生素K时会导致出血时间延长 ， 甚至出血不止的情况，所以流鼻血时还可以选择适当补充维生素K，以帮助止血 。

【流鼻血是缺乏什么维生素 流鼻血还有哪些原因】损伤挖鼻过深、剧烈喷嚏或用力擤鼻，以及异物都可能造成鼻粘膜血管的损伤出血 ， 从而出现流鼻血的症状 。

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