在高温天气里面 ， 我们的肌肤表面上的油脂分泌会增加 ， 所以总是会觉得自己的肌肤摸起来油腻腻的，感觉非常难受，影响妆容，尤其是对于油皮肌肤的妹纸来说，更加的困难，那么 ， 高温天气怎样护肤不油腻？夏天怎么护肤不油腻？下面来看看 。
1、护肤的技巧
第一步：清洁
清洁是护肤的关键 ， 特别是现在夏季 ， 做好清洁是非常重要的 ， 汗水、油脂以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，清洁没做好就很容易造成毛孔堵塞 ， 变成粉刺和痘痘 ， 到时肌肤就更加差啦 。在洗脸的时候，可以在水中加两滴白醋 ， 这样可以起到消炎的效果 ， 可以让肌肤白皙紧致 。
第二步：补水
补水是一年四季都要做的，但是夏季要更加加强，因为夏季气温比其它季节要高很多 ， 导致皮肤的水分极易挥发掉 ， 皮肤容易出现缺水的状况 ， 所以要比平常补充更加多的水分 。除了敷补水面膜之外 ， 平常还应该在包包里准备一瓶补水喷雾和补水乳液，当肌肤干的时候就可以派上用场啦！
第三步：防晒
【高温天气怎样护肤不油腻？夏天怎么护肤不油腻？】 高温天气紫外线强烈，如果没有做好防晒工作，肌肤不仅容易变黑，而且还会加速衰老的速度哦，所以大家一定要记得涂抹防晒霜 。小编知道有很多人一天只涂抹一次的 ， 你想靠这一次就不被晒黑是不可能的，每隔一个小时就应该涂抹一次 ， 这样才能真正的防晒 。
2、身体护理技巧
1.在秋冬季节，我们身体的出油出汗量减少，请问还需要每天使用沐浴露清洁肌肤吗？油性皮肤、干性皮肤和敏感皮肤在沐浴和护理时有什么需要特别注意的吗？
每天空气中的雾霾粉尘，衣物摩擦都会在肌肤上残留下污渍 。沐浴基础的功效为清洁肌肤和促进身体血液循环，身体出油排汗减少无法直接影响人们的沐浴需求 。建议沐浴1天一次，不但可以将汗渍污垢洗干净，让肌肤清爽干净，还有益身体健康 。秋冬天肌肤干燥，洗浴时间不宜太长，水温建议在24至29℃ 。油性肌肤：沐浴选择清爽型，护肤以保湿补水为主，温和去角质 。干性肌肤：推荐使用补水修复双重功效的沐浴乳 ， 在皮肤处于微湿的状态时涂抹润肤霜，帮助抗干燥 。敏感肌肤：沐浴时不要用力揉搓，强效清洁，选择无皂基的洗浴品和含有乳木果油身体乳，保护肌肤免受外界伤害，深层滋养 。
2.很多身体护理产品添加了水杨酸或果酸成分，使用后可以使皮肤变得白嫩光滑，使用这种身体护理产品安全吗？对于受到鸡皮肤困扰的MM ， 该如何合理地使用酸类身体护理产品呢？
水杨酸和果酸的主要作用在老化角质的剥落，帮助受损皮肤的快速更新，刺激细胞再生，添加进身体护理产品中，即使产品本身安全，但对于不同的肌肤也要慎选慎用 。鸡皮大部分是遗传所造成 ， 无法“彻底治愈”，只能有效改善 。通常鸡皮属于缺水又缺油的肤质，在冬天，酸类身体护理产品不是一个很好的润肤选择，并且存在很多弊端，给皮肤带来刺激 。敏感肌和角质层较薄的肌肤不宜使用 。现在市场上有很多科技类的成分如：天然酵母精华，免疫细胞多糖激活剂，海藻糖类、都可以给肌肤补充营养 ， 起到修复滋润更新的作用，有效代替果酸类这种原始的焕肤方式 。