玉米粥煮多久可以熟?
20-45分钟左右 。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对别的米类粥品更容易煮熟 , 玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关,无法明确具体时间 , 一般需要20-45分钟左右,具体可以通过玉米粥的状态来判断 。
玉米粥煮20-45分钟左右能熟 。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对别的米类粥品更容易煮熟 , 玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关 , 无法明确具体时间,一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的时间要短 , 而用高压锅比普通砂锅煮会更快;若是将玉米粒放在砂锅中煮粥通常多需要20-45分钟左右,具体可以通过玉米粥的状态来判断 。
玉米粥:
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥 。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处 。玉米粥味道香甜 , 且便于消化,适合作为早晚餐食用 。
玉米营养丰富 , 含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等 。其中,有一种尼克酸对健康非常有利 。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起很难被人体吸收利用 。在做玉米粥的时候有个小窍门:加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用 。
玉米片是一种新型快餐食品 , 保存时间长、便于携带,既可直接食用 , 又可加工成其它食品 。玉米片可以与冷牛奶和酸奶混 合食用,作为早餐 。你想了解好吃美味的玉米片要怎么做吗?接下来我给你推荐5种玉米片的不同做法 。
一、香脆玉米片的做法 玉米片的材料
玉米片120克,鸡蛋1个 , 花椒粉,胡椒粉,盐,味精 , 植物油
玉米片的做法
1、鸡蛋打散,放入玉米片,加花椒粉、胡椒粉、盐,搅拌均匀 。
2、锅内加油,小火烧至四五成热,倒入拌好的玉米片,不停搅动,防止粘连 。
3、炒几分钟 , 直至玉米片变脆即可 。
4、此方法也可做香辣味、麻辣味、原味、甜味、奶香味(加入一小袋奶粉)、孜然味等 。
小诀窍
温馨提示:根据蛋液增减玉米片的量,如果蛋液太多,炒出来不脆、还容易糊 。
二、玉米片辣味炸鸡翅的做法 玉米片的材料
鸡翅3只 , 玉米片适量,面煳:1大匙,卡士达粉1小匙,低筋面粉6大匙,玉米粉4大匙,水适量 , 鸡蛋1颗 , 白酒1大匙,盐适量,辣椒粉1/2小匙
玉米片的做法
1.将鸡翅洗净沥干水分,放入大盆中加入所有调味料充分拌匀备用 。
2.将低筋面粉、玉米粉、卡士达粉放入大盆中混合均匀 , 加入适量水调成煳状 , 再打入鸡蛋、淋入沙拉油继续搅拌均匀成面煳 。
3.将作法1鸡翅均匀沾裹作法2面煳后,再沾裹一层玉米片 。
4.锅中倒入适量沙拉油烧热至180℃,慢慢将作法3沾裹好的鸡翅放入,以中火炸至表面呈金黄酥脆 , 捞起沥干油分即可 。
三、巧克力玉米片的做法 玉米片的材料
200g巧克力
玉米片150g
装饰:七彩糖霜 , 杏仁碎,巧克力米亦可
玉米片的做法
1.巧克力隔水融化
2.巧克力待凉后,加入玉米片搅拌均匀
3.搅拌的过程可稍微压碎玉米片,压碎的程度随个人喜好
4.装入纸杯,洒上装饰
5.放入冰箱冷藏至凝固定型即可取出
四、蔓越莓玉米片玛芬蛋糕的做法 玉米片的材料
无盐奶油20克,玉米片30克,鸡蛋2个 , 蜂蜜80克 , 色拉油100克,柳橙汁50克,低筋面粉160克,泡打粉1/2匙,小苏打粉1/4匙,蔓越莓干60克
玉米片的做法
1.原料:A:无盐奶油20克 , 玉米片30克 B:全蛋两个,蜂蜜80克,色拉油100克,柳橙汁50克,低筋面粉160克,泡打粉1/2小匙,小苏打粉1/4小匙,蔓越莓干60克
2.奶油融化,放入玉米片,浸泡 。
3.全蛋加蜂蜜用打蛋器搅匀,再加入色拉油搅拌均匀 。加入柳橙汁,搅拌均匀 。
4.面粉、泡打粉、小苏打粉过筛 , 用橡皮刀以不规则方向轻轻搅拌呈均匀面糊 。加入蔓越莓干 , 继续用橡皮刮刀搅拌 。用汤匙将面糊舀入纸模内约7分满 。
5.在面糊上面放上适量的奶油玉米片 。烤箱预热后 , 中层,180度烘烤25-30度左右 。
五、焙烤玉米片的做法玉米糁→加压蒸煮→干燥→调质→轧片→焙烤→调味→焙烤玉米片
(1)加压蒸煮 。将提胚后粒度约为玉米粒1/3大小的玉米糁送入旋转滚筒型高压蒸煮锅中,同时加入糖和盐等调味料,再加水使玉米糁含水量达35%~45%,用174干帕的蒸汽蒸煮1~2小时 , 至玉米糁完全糊化 。判断糊化程度达到与否可用目测观察,即玉米糁呈半透明状时便符合要求 。
(2)于燥调质 。蒸煮结束后,减小蒸锅压力,通过离心作用将玉米糁从网状出口清出 , 蒸煮过程中粘结成团的玉米糁被打散 。接着将玉米糁通过传送带送入烘干机干燥,使水分降至20%左右 。
(3)轧片 。将玉米糁冷却至30℃~40℃后送往轧片机压成薄片,轧片机由一对不锈钢光辊组成,轧辊转速为180~200转/分钟,将玉米糁轧成0.7~1毫米的厚度 。
(4)焙烤 。轧好的玉米片送往烤炉焙烤,经302℃、50秒或288℃、2~3分钟焙烤,使水分降至3%以下,冷却后调味 , 即可得到色泽金黄、口感松脆的焙烤玉米片。
玉米的功效与作用1、减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一 。玉米含有丰富的维生素、植物纤维 , 以及大量硒和镁等元素,所含的玉米黄质还可以预防年老黄斑病变的产生 。
2、防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用
3、降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效 , 有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关 。
4、增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能 。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用 , 可以对抗眼睛老化 。
5、明目
经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降 , 叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。
【生玉米片煮多久】玉米的做法