六个月宝宝辅食食谱:蔬菜奶糊

宝宝吃蔬菜奶糊的好处1、促进生长发育蔬菜奶糊富含丰富的矿物质、铁、钙、锌等营养元素,能促进宝宝生长,维持牙齿及骨骼正常 , 保护视力,提高记忆力 。
2、利于肠道健康西兰花中的维生素种类非常齐全 , 榨成菜汁糊状适合宝宝食用,而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,有助于人体的肠道健康 。
食材西兰花、白菜各50克,母乳或配方奶200毫升 。
制作过程1、西兰花和白菜洗净,切成小块,放入搅拌机中榨出菜汁 。
2、将菜汁与奶混合放入锅中,煮沸即可 。
注意事项1、蔬菜奶糊中的奶要适量 , 不能放入太多掩盖了蔬菜本身的味道,同时不能经常性的让宝宝食用放奶的辅食 , 以防宝宝产生依赖性 。
2、不能给宝宝添加盐或糖等调味品,宝宝的味觉比成人迟钝,对味道的要求也不高,给宝宝添加调味料最好是在1岁之后 。
【六个月宝宝辅食食谱:蔬菜奶糊】
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