肥胖纹可以去除吗？肥胖纹怎样去除？ _运动

不少长得胖的人，身上都会有某个地方出现长条状白色或红色的纹路，这些就是肥胖纹。肥胖纹经常出现在臀部，大腿，腹部位置，因此有些长得胖的女生不愿意短裤，害怕露出肥胖纹。今天，给大家介绍一下肥胖纹的相关知识，以及去除肥胖纹的办法。

1、肥胖纹可以去掉吗
肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖纹的存在非常影响美观，尽早直面这个问题，才有可能缓解。
2、肥胖纹是如何形成的
当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏，就会出现肥胖纹。它会引起组织炎症伴随着微小的出血，这也就是为什么新的肥胖纹一般看上去都是红紫色的。肥胖纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。
1.某些人群容易出现肥胖纹
孕妇、举重运动员、减肥人群还有青少年最容易有肥胖纹，因为在怀孕期、肌肉生长期、减肥期和青春期的身体变化，容易带来肥胖纹。
2.遗传也起着很大的作用
肥胖纹也会由遗传引起，所以不论情况如何，某些人就是比别人容易出现肥胖纹。也正是因为这个原因，我们不能完全预防肥胖纹，但是可以想办法修复它。
3.肥胖纹分为两种
医生把肥胖纹分为两种，红线(rubra)和白线(alba) 。开始，肥胖纹为红线，它呈现为粉色、红色或紫色，随着时间推移，它会变成银白色。
4.尽早治疗才有效
当肥胖纹成为白线时，这意味着它们已经完全成熟，此时你已经无能为力。想要消灭肥胖纹，在它们还处于“红线”时期就要扼杀，想要减少新生的肥胖纹，建议去医院询问医生，有药物可以适当缓解的，鉴于有广告嫌疑，此处就不说具体产品。最好去正规的医院去咨询。
【肥胖纹可以去除吗？肥胖纹怎样去除？】 3、如何去除肥胖纹
1.自助晒黑有助于遮瑕
想让已经成熟的肥胖纹完全消失，美体霜能起到的作用微乎其微，除了整形外还有一个方法：美黑。美黑后皮肤的膨胀纹会变得不明显，这是一个不错的替代方案，有效而且更经济。
2.去角质
去角质可以去除老旧角质，取而代之的是全新的皮肤组织，因此去角质也有助于淡化肥胖纹。为达到最好的效果，可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。
3.掌握按摩技能
除了在肥胖纹部分涂抹乳霜，配合一定的按摩手法能让效果更好。按摩可以帮助打破疤痕组织并提高血液循环，这样有助于减淡肥胖纹。
4.补充胶原蛋白
胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了，现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙!通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。
5.饮食法
不要吃过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，产生伸展纹。尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能够让你的肥胖纹得到改善，并且拥有美丽漂亮的身材。
6.跑步法
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。从而不但减轻了肥胖纹，还有益于我们的身心健康，并且使皮肤变的光滑有弹性。

肥胖纹可以去除吗？肥胖纹怎样去除？

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