3岁宝宝身高体重 _三岁宝宝身高体重标准

3岁宝宝身高标准3岁男宝宝身高标准：86.3-109.4，平均97.5 。
3岁女宝宝身高标准：85.4-108.1，平均96.3 。
身高标准计算：2-12岁以后宝宝身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

3岁宝宝体重标准3岁男宝宝体重标准：10.61-20.64，平均14.65 。
3岁女宝宝体重标准：10.23-20.10 ，平均14.13 。
体重标准计算：2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。

3岁宝宝身高体重发育饮食建议补充蛋白质3岁的宝宝运动量会大增，妈妈要注意给宝宝补充肉类蛋白质，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，其营养丰富，能满足宝宝的营养所需，此外，主食除了面条、米饭外，妈妈可以给宝宝吃带馅的包子和饺子、云吞等，让宝宝在补充能量的同时，还可以享受多样的食物。
避免垃圾食品3岁的宝宝肠胃功能还不是很完善，妈妈要避免让宝宝吃油炸的食物和刺激性食物，以免影响到宝宝的正常发育和消化系统，此外，宝宝食用过多的垃圾食品会让宝宝有超重的危险，不利于宝宝的健康发育。

小贴士3岁宝宝身高体重与标准表有一点差距，只要宝宝身体健康没有异常，妈妈不必过于担心，但若是差距很大，妈妈可以带宝宝就医查看生长发育情况，切不可乱给宝宝服用广告类药物。
【3岁宝宝身高体重】

3岁宝宝身高体重

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