【孕妇腰酸背痛是怎么回事】

腰椎负重过大怀孕后，当胎儿逐渐生长，孕妇的腹部也会逐渐的向前突出 ， 而为了保持身体的平衡，孕妇身体的重心会向后移，上身代偿性后仰 。站立或走路时孕妇的肩部及头部会向后仰，腰背肌需要用力收缩 ， 使骨盆前倾 ， 来形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，孕妇腰背部的负重加重，时间久了就会感觉腰背部疲累酸痛 。

激素的作用女性在怀孕之后，体内的雌激素和孕激素的水平会明显上升，会导致骨盆、关节、韧带软化松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，但这样也会导致腰部韧带、筋膜松弛 ， 弹力减低 ， 容易劳损出现腰酸背痛的情况 。

妊娠期水肿在怀孕期间是很容易出现水肿情况的，有时虽然表面上没有明显的水肿，但是也会存在隐匿性的水肿，妊娠期水肿会影响局部的神经和肌肉，导致腰酸背痛 。

运动锻炼少在怀孕后，孕妇的运动量相对来说会减少很多 ， 有的孕妇可能会长时间躺坐，运动锻炼不够，会导致人体的体力下降 ， 稍微走动一下就容易出现腰酸背痛 。

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