嫩玉米怎么给宝宝吃 _玉米

鲜玉米怎么给宝宝做辅食？

材料：鲜玉米棒3厘米长一段。
制作过程
1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。
2、锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火烧开，转小火，边煮边搅拌，直至煮至玉米糊粘稠，关火，放温即可给宝宝喂食。

玉米是一种粗粮，且营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，能促进生长发育，还能帮助消化。很多妈妈都喜欢用新鲜的玉米来给宝宝做辅食吃，并且会和其他有营养的食物进行搭配。那具体怎么用玉米来给宝宝做婴儿辅食呢？下面我就来跟妈妈们讲一下吧。
一般当宝宝六七个月，并且已经能适应一些辅食后，妈妈们就可以给宝宝尝试玉米了。但此时宝宝咀嚼和消化能力还没那么好，妈妈们可以用搅拌机、料理机等辅食工具将玉米粒打碎后，筛掉玉米皮衣，再煮过做成玉米糊（玉米泥）、玉米汁等给宝宝吃。等宝宝再大些，有了一定的咀嚼和消化能力后，就可以不滤掉玉米皮衣来制作玉米辅食了，此时的玉米辅食形态也可以多样化一点，比如可以做成玉米饼、玉米粥、玉米面、玉米烙等。此外，还可以将玉米和其他食材进行合理的搭配。
在玉米搭配方面，妈妈们可以将玉米和山药、鸡肉、排骨、豌豆、鸡蛋、菜花等搭配在一起给宝宝制作辅食吃，营养会更均衡。在烹调方式上，妈妈们选择煮米糊、煲汤或煮粥煮面都可以。
玉米虽好，不过妈妈们也要注意适量，不要给宝宝喂太多，毕竟玉米是属于粗纤维食物，食用过多连大人都容易消化不良，更不用说宝宝了。
###其它资料参考###玉米怎么做给宝宝吃：玉米汁
食材：玉米400克
做法：
1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。
3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。
小贴士：玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，风味清香可口。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些都是对智力发展有利的营养物质，适合6个月以上宝宝食用。
玉米怎么做给宝宝吃：玉米粥
食材：玉米400克、粳米50克
做法：
1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸，转小火煮成粥即可。
###其它资料参考###玉米怎么做给宝宝吃
玉米粥
食材：玉米400克、粳米50克
做法：
1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸，转小火煮成粥即可。
玉米汁
食材：玉米400克
做法：
1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。
3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。
玉米牛奶
材料：甜玉米1个、纯牛奶200ml、清水200ml
做法：
1、拿调羹从中间把玉米一分两半再掰下玉米粒，然后煮熟。
2、将玉米粒、牛奶、水放进破壁机。
虾仁玉米
材料：虾仁、甜玉米、葱、姜、料酒、盐
做法：
1、准备材料，虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末。
2、锅中放少许油，倒入葱姜末、倒入虾仁，加入料酒。
3、翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，加入少许盐即可出锅。
玉米羹
材料：甜玉米粒400克，鸡蛋1个，白糖适量，玉米淀粉2勺。
做法
1.将玉米粒一半放料理机中打成泥，一半用刀剁碎成粒状，玉米淀粉放入碗中加少许水化开备用。
2.锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖
3.再把水淀粉放入锅中边搅拌，继续煮一会儿变的很粘稠就可以了。
###其它资料参考###玉米汁
材料：玉米粒400克，水适量。
做法：
1、嫩玉米粒加适量的水用料理机打成浆水，然后过筛去掉皮，把过筛的玉米汁倒入锅中煮开即可。
小贴士：玉米中含有谷氨酸，维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质，所以这款玉米汁6个月以上的宝宝可以适当食用。
玉米泥
材料：嫩玉米粒400克，水适量。
做法：
1、嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右，蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥。
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中。
小贴士：玉米的营养十分丰富，宝宝常吃玉米对智力发育很有好处，玉米泥适合6个月以上的宝宝。
玉米粥
材料：玉米粒400克，粳米50克。
做法：将玉米粒打成汁过筛去皮，粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可。
小贴士：宝宝常吃玉米可以预防便秘，适合8个月以上的宝宝。
玉米羹
材料：甜玉米粒400克，鸡蛋1个，白糖适量，玉米淀粉2勺。
做法：
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥，一半用刀剁碎成粒状，玉米淀粉放入碗中加少许水化开备用。2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖，再把水淀粉放入锅中边搅拌，继续煮一会儿变的很粘稠就可以了。
小贴士：宝宝常吃玉米可以促进生长，适合8个月以上的宝宝。
玉米烙
材料：玉米粒300克，胡萝卜30克，白糖5克，淀粉10克，盐少许，色拉油适量。
做法：
1、玉米粒洗净备用，胡萝卜切成丁。
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用。
3、锅内放入色拉油，把玉米粒放入锅中摊成圆型，煎至两面焦黄就可以出锅了。
小贴士：适合12个月以上宝宝食用。
虾仁玉米
材料：虾仁、甜玉米粒、葱姜末，盐
做法：
1、准备材料，虾仁去掉肠子清洗干净。
2、锅中放少许油，倒入葱姜末、倒入虾仁。
3、翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，加入少许盐即可出锅。
小贴士：虾仁含钙丰富，是补钙的佳品，适合一岁半以上宝宝食用。
虽然宝宝吃玉米有那么多好处，但还是有注意事项：
1、玉米是高蛋白食物，容易引起宝宝过敏，所以第一次给宝宝食用要仔细观察，如果有过敏现象立即停止。
2、一般情况，宝宝6个月就可以吃玉米了，但是宝宝的咀嚼能力还没发育好，建议将玉米打成汁或泥给宝宝食用，一周岁以后再给宝宝吃整根玉米。

###其它资料参考###孩子是父母的心肝宝贝、心头肉，现在的父母特别注重孩子的健康和教育问题。很多妈妈因母乳不足，或为了营养均衡，会给孩子添加辅食。但并不是所有月龄的孩子都可以随意吃辅食的。
什么时候可以给宝宝吃辅食
像我家宝宝是从第8个月开始吃辅食的，前期母乳不足，用的配方奶粉辅助。
给宝宝添加辅食的原则
1、根据月龄添加辅食
宝妈给孩子添加的辅食要与宝宝的月龄相适应，不同月龄宝宝的口腔发育程度不同，呢能接受的食物也不同。6个月时，可加烂粥、蛋黄、果泥、米粉等；7-12个月时，可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、碎菜、瘦肉肉末等等。由谷物类开始，逐渐向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆制品等过渡。
2、从一到多添加辅食
辅食要按照宝宝的营养需求和消化能力，相应地去添加食物的种类。刚开始吃辅食时，只给宝宝吃一种食物。一个星期后，如果宝宝消化良好，排便正常，再吃另外一种。
3、由细到粗添加辅食
给宝宝添加辅食要遵循细到粗的规律。一开始食物颗粒要细小，口感嫩滑， “泥”状食物食物是最合适的。等到宝宝快要长牙时，妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大。
玉米相关的辅食
玉米汁
材料：玉米粒，水
做法：
1、将玉米粒洗净加适量的水倒进料理机，打成浆水，用过滤网过滤出玉米渣；
2、把过来好的玉米汁倒进锅中煮开既可。
小贴士：6个月以上宝宝可适当食用
玉米泥
材料：玉米粒，水
做法：
1、将嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右，蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中
小贴士：适合6个月以上宝宝食用
玉米粥
材料：玉米粒，粳米
做法：将玉米粒打成汁过筛去皮，粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可
小贴士：适合8个月以上宝宝食用
玉米羹
材料：甜玉米粒，鸡蛋，白糖，玉米淀粉
做法：
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥，一半用刀剁碎成粒状，玉米淀粉放入碗中加少许水化开
2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖，再把水淀粉放入锅中边搅拌，继续煮一会儿变的很粘稠就可以了
小贴士：适合8个月以上宝宝食用
玉米烙
材料：玉米粒，胡萝卜，白糖，淀粉，色拉油
做法：
1、玉米粒洗净备用，胡萝卜切成丁
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用
3、锅内放入色拉油，把玉米粒放入锅中摊成圆型，煎至两面焦黄就可以出锅了
小贴士：适合12个月以上宝宝食用
无论是购买或是自制，宝爸宝妈都不要盲目购买或制做，可以先学习一些辅食知识，或者根据辅食食谱来制作、购买，营养丰富、吸收良好才能更好的促进宝宝成长。
玉米是粗粮中的优等生，含有丰富的维生素，维E含量极高；丰富的膳食纤维，用它来搞定宝宝偶尔的便秘是再好不过的了，含有的谷氨酸和亚油酸，有利于宝宝的大脑发育。
用玉米给孩子做辅食有两个小点需要注意：
玉米皮不易消化，给小月龄的宝宝吃最好是去除；把玉米粒入沸水锅滚两三滚，捞出后就好去皮了；
另个点玉米粒是小颗粒，宝宝吃的话要引导充分咀嚼，避免一口吞咽发生卡喉情况；不怎么会咀嚼的宝宝吃玉米，可以剁碎了吃。
玉米怎么做辅食给孩子吃？推荐几道我之前做的辅食给你参考下：
玉米干贝藜麦粥（12m+）
食材：三色藜麦、小米、干贝、玉米、胡萝卜
做法：
1 藜麦提前浸泡一个半小时后加入小米在一起浸泡半小时；
2 干贝清水泡软、泡软后撕成细丝；
3 锅里加足水，水开后放入藜麦和小米煮粥；
4 玉米粒洗净，胡萝卜去皮切成丝；
5 煮至米粥快黏稠时加入玉米粒、干贝丝拌匀；
6 米粥出锅前三五分钟放入胡萝卜丝，最后拌匀煮至米粥粘稠、食材熟透后出锅。
PS：玉米煮粥很鲜甜，除了搭配这些食材外还可以其余的肉类蔬菜。
玉米疙瘩汤（12m+）
食材：蛋黄、玉米、西兰花、鲜虾、面粉
做法：
1 鲜虾清理干净，去头去壳去虾线，虾仁洗净后加姜片冷水入锅煮开，最后取出剁碎备用；
2 西兰花入沸水锅焯水，之后取出剁碎备用；
3 蛋黄打散，然后以水滴式的方式倒入面粉中，边滴入边搅拌，做成蛋黄疙瘩；
4 玉米粒洗净放入搅拌杯内，加适量清水打成玉米汁，过筛后倒入锅内，中小火煮开；
5 玉米汁煮开后放入面疙瘩搅拌开，煮至面疙瘩浮起后放入虾仁和西兰花碎，最后食材熟透后盛出。
馒头披萨（12m+）
食材：鸡蛋、馒头、胡萝卜、玉米粒、奶酪碎
做法：
1 胡萝卜去皮切小颗粒，然后同玉米粒一起入沸水锅煮至断生；捞出沥干水分；
2 馒头切成小块、鸡蛋打散备用；
3 平底锅刷点油，馒头小块平铺在锅里，蛋液倒入锅内，小火慢煎；
4 馒头块上撒入胡萝卜玉米粒和奶酪碎，盖上锅盖焖煎至熟透；
5 最后取出切成块。
奶香玉米小软饼（9m+ ）
食材：玉米、鸡蛋、牛奶、低筋面粉
做法：
1 玉米剥出，玉米粒洗净后放入搅拌杯内加适量清水搅打成汁；
2 过筛取细腻的玉米汁，加入一点牛奶和一个鸡蛋拌匀，之后筛入适量面粉；
3 玉米面糊搅拌均匀，成黏稠易滑动的状态；
【嫩玉米怎么给宝宝吃】
4 平底锅开小火，舀入适量面糊成小圆饼状；
5 底部凝固后翻面，最后煎至食材熟透后出锅。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食，一起做辅食一起厨房里聊育儿。
先把玉米煮熟，然后一颗颗剥下来，放在搅拌机里搅拌均匀，但是要放一些水，打成泥状
###其它资料参考###鲜玉米粒怎么做米糊
需要准备玉米渣，大米，熟玉米粒，先把玉米煮熟，然后把玉米粒取下来，玉米渣以及大米清洗干净以后放进豆浆机里面，再加入玉米粒以及适量的水，按五谷豆浆键，让它自己完成，做好以后倒进碗里面，米糊就制作完成了。
鲜玉米米糊搭配什么好喝
鲜玉米米糊可以搭配南瓜，需要把所有的食材全部都准备好，然后把枸杞，大米冲洗干净，放进豆浆机里面，南瓜清洗后切成块状，也放进豆浆机里面，加入适量的水，水位应该是最低水位或者最高水位，把豆浆机的电源接通，选择米糊的功能，再开启，大概20分钟左右就制作好了，把新鲜玉米粒和南瓜搭配在一起做成米糊来吃，会让口感变得更加丰富。
制作玉米米糊需要准备水，玉米面，锅里面加入适量的清水煮开，然后就可以准备一些玉米面，放到碗里面，加入一些凉水搅拌成糊状，锅里面的水烧开以后就把玉米油壶倒进去，需要煮三分钟左右，这样就可以出锅了。
制作玉米糊还可以准备冰糖，玉米粒，糯米，糯米需要先浸泡30分钟，把玉米粒取下来，糯米放进豆浆机里面，把玉米粒也放进去，加入适量的水以及冰糖，然后再按开关，把它煮熟以后就可以吃了，如果不喜欢吃太甜的，那么冰糖就不用添加太多，如果不喜欢用糯米，那么用大米也是可以的。
鲜玉米糊的营养价值
鲜玉米糊的营养价值非常丰富，它里面含有的膳食纤维非常多，适当的吃一些就能让饱腹的感觉变得更香，让身体摄入其他食物量减少，是一种热量比较低的食物，适当的吃一些就可以达到瘦身减肥作用，它里面所含有的膳食纤维还可以把身体里面的致癌物质有效排出，达到预防癌症作用。
吃一些玉米糊还能够达到降低三高作用，它里面含有磷以及钙等微量元素，可以让血液循环的速度变得更快，还可以让细胞再生，把血液里面的胆固醇有效清除，经常吃一些就能预防三高出现，中风以及动脉硬化疾病的出现几率也可以减少很多。
吃一些玉米糊还可以让记忆力有所增加，因为它里面含有磷脂，黄体素以及叶黄素，能够进入大脑产生作用，让脑细胞再生，也可以让智力发育更好，让记忆力有所提高，身体衰老的速度也能变慢，对于老年痴呆症有着很好的预防效果。
###其它资料参考###材料：鲜玉米棒3厘米长一段。
制作过程
1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。
2、锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火烧开，转小火，边煮边搅拌，直至煮至玉米糊粘稠，关火，放温即可给宝宝喂食。
###其它资料参考###
宝宝在刚出生的时候，需要进行母乳喂养，当六个月以后，就可以在宝宝的饮食中添加一些辅食了。一般建议的是，在为宝宝添加辅食的时候，应该是按照谷物——蔬菜——水果——动物的顺序来添加。所以在刚开始为宝宝添加辅食的时候，可以先从添加谷物开始。玉米是谷物的一种，所以也是适合宝宝食用的。
材料：玉米、大米各适量
做法：1、选取一根比较嫩的玉米棒，将玉米粒掰下来后煮熟
2、将掰下来的玉米和洗净好的大米一起放入锅中，加入适量的水大火煮沸
3、转小火慢煮至熟烂之后即可。
功效：(1)富含硒和镁玉米中的硒和镁含量丰富，具有防癌抗癌的作用，一方面可以使体内的有害物质尽快的排出体外，另一方面还能抑制致癌物的发展，从而有效预防宝宝患上癌症等疾病。
(2)玉米中的黄质素、叶黄素等是一种很强的抗氧化物质，能够吸收掉进入眼睛内的有害光线，从而起到保护眼睛、维持宝宝视力的作用。有研究发现，在宝宝小时候给他喂玉米的话，将来近视的几率会大大降低。
(3)玉米是粗粮，所以里面所含有的粗纤维也比较多。很多宝宝会有小儿便秘的情况出现，不妨给宝宝多吃一些玉米，可以加快宝宝肠胃的蠕动，增加粪便的体积，从而使粪便尽快的排出体外。
(4)玉米中的某些物质还能够刺激大脑、增强人们的记忆力与新陈代谢的能力，将来宝宝长大后，大脑发育会更好。
原来在宝宝添加辅食的时候，注意给宝宝吃玉米有这么多的好处，各位家长是不是也感觉到非常的惊讶呢?刚开始的时候可以将玉米粒煮烂了或者打碎后再煮粥给宝宝吃，等到宝宝稍微大一点后，就可以给宝宝啃整个玉米棒了。

###其它资料参考###玉米汁食材：玉米400克
做法： 1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

嫩玉米怎么给宝宝吃

猜你喜欢