腰疼煲什么汤？
问题一：腰痛吃什么汤好如果情况不是严重 ，
记住几种药材：巴戟、杜仲、牛大力、千斤拔、核桃、花生（连衣）（药材店都有） 还要记住几种：猪尾、猪脊髓、猪筋、鸡脚（去皮和甲）、羊筋、羊肉 （注明：巴戟很燥热，属于寒底的人可以接受，属于热底的人就要把巴戟的一根心拔掉） 以上材料混合重复来搭配煲汤都行 。很简单 介绍几个汤给你―――― 千斤拔鸡脚汤： 鸡脚8只，花生（数量自己定）、红枣10个（去核） 做法：鸡脚在煮滚的水里拖一下，千斤拔洗净，切碎，花生和矗枣洗净 。
把材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，关火前加少量白酒，调味即可 。这个汤也可以放栗子代替花生 。千斤拔猪筋汤： 猪筋100克、猪尾巴一条、花生50克、千斤拔150克、核桃肉100克、红枣5个（去核） 做法：猪筋用温水浸软，洗净，切件，猪尾巴砍块，其余材料洗净 。把材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，调味即可 。巴戟猪脊髓汤：猪脊髓4条、鸡脚10只（去皮、甲）、巴戟50克、牛大力100克、生姜4片、红枣5个（去核） 。做法：猪脊髓、鸡脚洗净，在滚水理拖过，其余材料都洗净 。把以上材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，调味即可 。核桃杜仲猪尾汤：核桃肉100克、杜仲50克、猪尾巴一条、花生50克、红枣5个（去核） 做法：猪尾巴砍块，其余材料洗净，把以上材料都放进清水锅，武火煮滚后 ， 改文火煲约2小时，调味即可 。是不是发现了不少相同的做法？就是这样，做法简单，材料就牢记这几种 。还有巴戟杜仲羊筋（猪筋）汤、巴戟核桃羊肉汤等等 ， 都可以自己随意搭配 ， 做法都一样的 。煮羊肉类的放点枸杞子更好，如果想美味一点就加个蜜枣进去 。
注明：风湿热实者不适宜饮用以上材料的汤 。
问题二：腰疼煲什么汤 ， 炖什么汤？猪腰子山药汤，吃哪补哪
主
猪肾2只 ， 淮山药60克，鲜百合60克 ， 山萸肉50克，芡实50克，盐少许 。
1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡 ， 每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；
2、淮山药去皮洗净 ， 切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时；
3、再加入猪肾片 ， 煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料 。
问题三：腰痛煲什么汤吃好腰痛煲什么汤吃好腰痛煲什么汤吃好如果有 *** ,这个是要考虑肾虚的原因, *** 危害多,建议尽早暂停
问题四：腰疼煲什么汤喝了好刚刚
问题五：什么汤喝了对腰疼好热心网友
哪些食物对腰好 ， 首先，大家都知道，钙是骨的主要成分，所以摄取钙类是必不可扫的，可能一些家长比较关注给孩子补钙，其实成年以后骨也是不断的新陈代谢的 ， 也是需要补钙的 。此外 ， 钙还有使精神安定的作用，同时还可以起到缓解疼痛的作用 。含钙量比较丰富的食物有酸奶、芝麻、鱼、牛奶、浓绿蔬菜、海藻类 。另外，补充蛋白质也是非常重要的，因为蛋白质是肌肉、韧带和骨中不可缺少的营养元素 ， 含有蛋白质比较丰富的食物主要有肉类 ， 如猪肉、鸡肉、牛肉等，另外，动物的肝脏、贝类、干酪、鸡蛋、大豆制品 。还有维生素也是对腰有很多好处的 ， 如维生素e有扩张血管、促进血液循环以及消除肌肉紧张的作用，维生素c是形成节食强健的纤维环的必须元素 。含有维生素比较丰富的食物主要有、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓等
希望能给你些帮助
一：睡硬板床 。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒 。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复 。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙 ， 经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉 ， 防止过度劳累 。
2、站或坐姿势要正确 。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源 。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直 。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳 。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出 。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰 。
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举报| 2013-08-18 12:32热心网友
可以试试以下几个食疗小方法杞地山药粥:取生地黄 20克,山药,杞果各 50克,大米 100克.制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日 1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚 腰疼.枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克.将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐调味食之.猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎）,加核桃仁60克,黑豆90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜调味服食.鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味后,吃鱼喝汤. 肾虚腰痛食疗处方: 处方1黑豆90克,核桃仁60克,猪腰2只.将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食. 处方2枸杞根120克,猪前脚蹄1只.共炖汤食. 处方3黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸熟食用. 处方4核桃仁250克,板栗仁120克,共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次嚼吃. 猪肚 核桃,韭菜。对腰好的有：胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
平时喝枸杞子 泡茶 煮粥都可以 1中医讲肾主骨，肝肾不足可以引起颈椎腰椎?。?所以滋补肾阴很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣 *** 性食物 。
2宜多食含钙、硒、锌类食物 。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新......>>
[膳食原则]
1、 饮食以清淡为宜，应限制盐及水分的摄入 。2、多食用果蔬等粗纤维食物，以保持大便的通畅 。因若大便干结，临厕努挣，常可引起或加重腰痛 。
2、 忌食生冷饮食 。
[食疗常用方剂及配制]
1、 板栗粥
板栗30克 ， 粳米150克 。加水共煮粥食用 。可补虚活血，适宜于肾虚及气滞血瘀之腰痛 。
2、 干姜茯苓粥
干姜6克 ， 茯苓15克 ， 粳米100克，红枣5枚 。干姜、茯苓、红枣，水煎去渣取汁，与粳米共煮粥，加入少许红糖即可，日2次 。可散寒除湿，适宜于寒湿腰痛 。
3、 附子粥(《太平圣惠方》)
制附子3克，干姜3克，粳米100克，葱白2段 ， 红糖少许 。制附子、干姜研为细末，与粳米同入砂锅，加开水适量煎煮(不能加冷水) 。先用武火煮沸后，加入葱白，而后改用文火缓缓煎煮约1个半小时 ， 放入红糖即可 。日2次，热服(服后忌酸冷食品)，3—5日为一疗程，中病即止 。可散寒除湿 ， 用于寒湿腰痛 。服食后忌食酸冷食物，忌风寒 。
4、羊骨粥(《千金翼方》)
羊骨1000克 ， 粳米100克，葱白2段，生姜3片 ， 盐少许 。新鲜羊骨，洗净槌碎 ， 加水适量煮汤，取汤与粳米共煮粥，粥将成时 ， 放入调味品即可 。日2次，早晚空腹食用，10天至半月为一疗程 。可温阳补肾，适宜于腰痛属肾阳虚者 。
5、肉苁蓉羊肉粥(〈药性论〉)
羊肉200克 ，肉苁蓉30克 ， 粳米100克 。羊肉洗净 ， 切片，与肉苁蓉、粳米共煮粥，放入少许食盐即可 。可温阳补肾 ， 适宜于肾阳虚所致的腰痛，双膝冷痛无力，阳痿遗精等 。
6、羊肉虾羹(《食疗 。药膳》)
【腰疼煲什么最好】羊肉200克，大蒜50枚，虾米300克 。羊肉洗净切片，与大蒜、虾米一同放入砂锅内 ， 加水适量，先用武火煮沸，后用文火煮熟，加入少许食盐即可 。可温补脾肾，健脾开胃 。用于肾阳虚之腰腿痛，阳痿，及夜尿频多等 。
7、生姜饮
生姜、红糖各少许，水煎服 。可祛风，散寒，除湿，用于风寒或风湿腰痛 。
8、胡桃腰花汤
猪腰子1—2具，胡桃30克 。猪腰子剖开，去膜洗净，切成井字花条，放入油锅内焙炒，洒料酒少许，再加胡桃仁及适量的葱、姜、盐，加水适量 ， 煮沸即可食用 。可补肾填精，用于肾虚腰痛 。
9、刀豆煲猪腰(《食物中药与便方》)
刀豆20粒，猪腰1个 。猪腰去膜，洗净，切成小块，与刀豆一同放入锅中，加水500毫升，先武火煮沸，而后用文火煎至约200毫升，加少许盐即可，饮汤食猪腰，可温补脾肾，用于肾虚腰痛 ， 慢性腰肌劳损及肾虚耳鸣等 。
10、大蒜炖羊肉(《食医心镜》)
羊肉250克，大蒜50克 。羊肉洗净切块，大蒜去皮 ， 加水适量煮熟，加食盐少许即可 。可温补肾阳，适宜于肾阳虚所致的腰膝冷痛，阳痿等 。
11、续断杜仲煲猪尾(〈饮食疗法〉)
川续断、杜仲各25克 ， 猪尾1—2条 。猪尾去毛洗净，与续断、杜仲一同放入砂锅内，加水适量，先武火煮沸，后用文火煮熟 ， 用少许调味即可 。温服 ， 可补肾强腰，用于因肾阳虚而引起的腰膝酸冷，陈旧性腰部损伤、阳痿、遗精等 。
###其它资料参考###一、猪腰汤：猪腰(去筋膜切碎)、核桃仁、黑豆，各适量，一起入锅，加适量的清水开火煮熟后加点盐及葱姜调味即可服食 。
二、鳝鱼汤：黄鳝适量，把它洗净清理好后切成段，加水煮成汤后加葱姜盐调味后服食 ， 可缓解肾虚腰痛症状 。
三、枸杞猪蹄汤：枸杞根、猪前脚蹄，各适量，加水共炖汤后服食 。
四、桑寄生、猪骨 ， 各适量 ， 一起入锅加水同煮汤服食，适合各种腰痛者食用 。
五、益母草、鸡蛋，各适量 ， 加水煎煮到蛋熟后去壳再放进去煲20分钟即可吃蛋饮汤 。可每天或是隔天吃一次 ， 对于女性经前后腰痛加剧或伴痛经者适宜 。
六、红豆猪尾汤：有补腰力益骨髓的作用，对于腰痛腰酸长期久坐者适宜，可取适量猪尾巴、红豆、姜、料酒，先把红豆浸泡四小时，其它用料洗净备好，砂锅加水，入红豆，大火烧开转小火慢慢煮，另起一锅，加水烧开把猪尾巴放进去焯一下 ， 加料酒去味 ， 弄好后把它放到砂锅中和红豆一起煮，加入姜片，大火烧开转小火慢煲一个半小时即可 ， 喝时加盐调味 。可改善腰酸背痛症状，适合腰痛不适者服用 。
###其它资料参考###1、腰痛吃富含维生素C食物较好 。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平 。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏 。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜 。
2、腰痛吃富含纤维类食物较好 。饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症 。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生 。
3、腰痛吃富含无机盐食物较好 。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目 。每天补充钙不能少于1克 ， 而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量 。
