口干舌燥喝什么茶?？
1、柚子茶和菊花茶
柚子茶里面含有大量的维生素以及钙元素，具有养肝以及健脾养胃的功效 ， 同时也能够止咳化痰以及清热去火，增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒 。菊花茶具有清肝明目的效果 ， 预防便秘，缓解腰酸背痛，因为菊花属于寒性食物，能够清热祛火以及生津止渴，适合于口干舌燥人群 。
2、红茶和蜂蜜水
红茶里的多酚类物质属于抗氧化剂，能清除对身体有害的自由基 ， 降低胆固醇含量，预防老年痴呆以及心脏问题产生 。红茶性温能健脾养胃以及生津止渴 。每天坚持喝一杯蜂蜜水，能加快血液循环速度，保护心血管，具有美容养颜以及减肥瘦身的功效，同时也可杀菌消毒 。另外坚持喝蜂蜜水能够润肺，缓解燥热所引起的口干舌燥 。
扩展资料：
口干舌燥的原因：
1、喝水太少，吃的过咸，做剧烈运动 ， 出汗太多，神经功能发生紊乱，唾液分泌明显减少 ， 过于紧张或者焦虑等都会让你们出现口干舌燥问题，这属于生理性的口干舌燥，不必过于担心，多喝水，多吃含水分比较多的食物即可 。
2、另外当身体缺乏维生素b2时会出现口角和舌体溃疡、咽喉干燥和口干 。
参考资料：人民网-为什么会出现口干舌燥情况？这几款茶饮能帮你解决
口干舌燥可以适当的喝点莲子汤或者是银耳汤，也可以使用西洋参煎水喝 ， 能用来改善口干舌燥的症状 。
口干舌燥很可能是长时间饮水比较少，也有可能是肝火旺盛等因素所引起 。在日常生活当中要适当的饮水，饮食方面要吃清淡容易消化的食物，千万不要吃辛辣油腻刺激食品 。口干舌燥一般可以煲百合蜜枣汤、冬瓜荷叶汤等 。干咳无痰在中医上多是考虑肺阴亏虚或者燥热咳嗽，干咳无痰的患者要根据临床症状、病症再使用食疗的方法 。如果是口干、不口渴、夜间睡眠质量比较差、烦躁、夜间睡眠出汗 ， 多考虑是肺阴亏虚引起的，建议患者及时用沙参、麦冬、玉竹、石斛炖瘦肉汤等 。
###其它资料参考###口干的人在日常生活中吃一些食物对口干症状治疗效果是比较好的，可以喝枸杞水，也可以用莲子泡水喝 。选择吃一些新鲜的水果，可以吃梨子葡萄，都会有非常好的效果，从而缓解口干舌燥的症状 。一般人们出现口干舌燥的情况，可能是糖尿病也可能是其他方面的疾病，当长期有口干舌燥的表现，就应该及时去医院检查 。
在日常生活中有很多人会感觉到口干舌燥，即使喝大量的水也不能够解决问题，其实导致口干舌燥的原因是比较多的，一定要注意这件事情去医院进行检查，通过一些方法进行调理 。口干舌燥的人每天可以喝一些枸杞水，而且也可以直接吃枸杞，也是比较好的 。因为枸杞里面的营养物质比较多 ， 可以帮助人们缓解这种问题 ， 一般这种情况发生在老年人的身上，而且时间是比较长，需要到医院进行检查，这样才能够找到病因，从而对症下药 。
平时也可以用莲子心泡水喝，对口干舌燥的治疗效果是比较好的 ， 但是在泡水的时候浓度不应该过浓，每天喝2~3次莲子心泡水是比较好的 ， 还能够预防口干的情况出现，对于一些咽喉肿痛或者是上火的情况，也可以喝莲子心泡水，还有治疗咳嗽的功效 。吃蜂蜜加米醋也是非常好的一种，选择用一勺蜂蜜搭配两勺米醋，用开水冲开，每天早晚各喝一次 ， 连续几个月之后口干舌燥的症状也会有所变化，还能够治疗解决便秘问题 。
可以吃一些新鲜的水果，选择梨子是非常好的，因为梨子可以帮助人们解决口干的症状 。无论是用来炖煮还是直接吃，都是非常好的，对于支气管炎以及咳嗽还有其他方面的症状都有着辅助治疗效果 。
###其它资料参考###冬天口干应该多喝白开水 。
因为冬天非常寒冷，所以人都会烤火或者吹空调，同时又特别喜欢吃一些温补的东西来补身体，比如说吃牛羊肉和喝一些大补的汤，所以时间长了就会口干舌燥 。
如果想要根本解决这样的问题，肯定需要多吃一些清火的东西，包括多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及平时多补水 ， 也可以多喝一些银耳汤、花茶来清火，这样身体调节正常了，就不会经常口干了 。
另外部分的疾病也会有口干的症状，比如说我们常见的糖尿病就是特别喜欢喝水，具体如果身体有发现异常或者不适的症状，要及时就医，避免身体变得更糟糕 。
###其它资料参考###我们在平时的生活中经常会感觉到口干舌燥，对于口干舌燥是需要自己得到重视的 ， 通过一些食物来进行改善是比较不错的选择，那么解决口干舌燥的食物有哪些呢?接下来本文将为此做出介绍希望对各位提供一些参考 。
1.口干舌燥可以喝莲子芯水
如果在自己的生活中经常出现口干舌燥的话可通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用 。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状 。很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况，这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用 ， 此外 ， 对于咳嗽服用莲子心水也有不错的疗效 。
2.口干舌燥可以吃拘杞子
如果平时在夜间经常出现口干舌燥的话 ， 可以通过吃枸杞子来进行缓解 。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用 。但如果你是长期夜间口干的患者就要注意了，最好是能进行进一步的检查，因为一些癌症也有口干的现象 。
除此之外还有就是糖尿病患者，由于因津液分泌减退而感到口干 ， 特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重 。这个时候患者可以将拘杞子洗净备用，在需要的时候取一粒含在舌心上，几秒钟后就会从舌根生出津，从而帮助患者有效的解决口干的情况 。
3.口干舌燥可以吃蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况，因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意，可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的 。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转 。
4.口干舌燥可以吃苹果
多吃苹果对于有口干舌燥情况也可以起到很好的缓解作用 。苹果之所以具有如此的作用，是因为在苹果中含有大量的纤维物质，经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，同时对口干舌燥也具有很好的治疗作用 。
并且由于苹果中含有大量的纤维素，食用后可抑制食欲，因此还具有减肥的作用 。俗话说“一天一苹果 医生远离我”，经过研究发现，在平时经常吃苹果还具有很好的预防心脏病的作用 。
以上这些食物对于口干舌燥的情况能够起到很好的缓解作用，除了通过一些食物来改善这种情况以外，还要注意平时的生活习惯，要注意多休息，避免过度的疲劳，要经常的喝水 ， 希望本文能够对各位提供一些参考 。
###其它资料参考###问题一：经常口干舌燥，用什么泡水喝比较好长时间讲话声音嘶哑等 。咽喉炎是由细菌引起的一种疾?。煞治毙匝屎硌缀脱屎硌琢街?。指导意见：可以口服些阿莫西林胶囊和咽炎片治疗 。饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物
问题二：用什么泡水喝好这个要分季节、性别、体质、作用等 ， 不同情况应该分不同的泡水喝法 。
一、性别
女性：红枣、黄芪（或者西洋参）泡水喝 。黄芪为补气圣药 ， 性微温 。但是气滞湿阻、食积停滞、阴虚阳亢的就不要用了：红枣补气血，健脾胃，但是含糖高，而且湿热重、舌苔黄的人不宜食用，体质热的不宜食用 。
男性：可以用枸杞泡水饮用的 ， 再者建议平时多喝水，可以有效的预防泌尿系统疾病的发生 。是不会引起的，人的身体每天至少需要两千毫升以上的水 ， 平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病 的发生 。
二、季节
春天：根据年底情况考虑应该就预防阴虚火旺的情况导致不适的情况，考虑积极选择配合菊花茶等帮助改善这种情况较好的，但是注意调整饮食 ， 多食新鲜的水果蔬菜，禁止辛辣的情况即可 。
夏季：
1、薄荷
薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气 。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用 。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
取薄荷10克，绿茶3～5克 。将绿茶和薄荷用开水浸泡，根据个人爱好适量加糖，可以放凉后饮用 。有清凉止渴、祛风利咽的作用 。需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎后薄荷的营养和药用成分会散失 。
2、金银花
金银花最突出的作用就是清热解毒，号称清热解毒第一花 。中医认为 ， 金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等 。为夏日良药 。
可单味泡服或加入茶叶中泡服 。取金银花、白菊花各10克 ， 开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用 。此饮料有清热解暑止渴之功效，适应于外感风热所致的头痛患者服用 。需要注意的是金银花生性寒凉，孕妇、婴儿、老人以及脾胃虚弱者应慎用 ， 以免伤身 。
3、菊花
众所周知，菊花茶有清热祛火的功效，对改善目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑 ， 也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
有白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。而体质偏寒的人不妨放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人最好少喝 。
4、三七花
三七花性味甘凉，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分 。三七花具有镇静安神，抗炎镇痛 ， 降血压等药理作用 ， 常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症 。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止血、止痛，抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效 。
不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好 。
5、西洋参
西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效 。肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤所致的咽干口渴者，最适宜用之 。西洋参还适用于虚烦躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食欲不振等症以及烟酒过多者 。
选西洋参切片或参须3克，置于杯中加适量沸水，盖上杯盖放置约5分钟即可饮用，并可反复冲水至无参味后再嚼食；西洋参切片或参须3克 ， 菊花0.5克 ， 沸水冲泡代茶饮 ， 具有滋阴生津，清热明目之功效 。
6、麦冬
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个 。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用 ， 可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱 。一天下来，可将其嚼碎咽下 ， 麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘 。如果不喜欢这种味道 ， 冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。
7、玄参
玄参是高大草本，高可达1米多 ， 茎呈四棱形，支根呈纺锤形或胡萝......>>
问题三：口干舌燥口喝，要喝好多水该吃什么药是糖尿病了吧
要去医院了
问题四：为什么我每天喝很多水还是口干舌燥的你好！你可能是每天吃的东西口味偏重了，建议饮食方面吃的清单一些，少盐少辣 。
问题五：为啥口干舌燥的，刚喝完水，不到两分钟又是，我感觉根本没有用喝水 ， 咋办啊，用啥东西？或者吃啥好？才能 10分 不是缺水 ， 内热，用菊花泡水喝，药物超市有卖，袋装，食用有酸味水果，广柑，可缓解 。
问题六：女人什么东西泡水喝对身体好?早上醒来和蜂蜜水 ， 润肠道的，白天呢 ， 可以大枣枸杞一起泡，可以补血，气色好可以柠檬冰糖，美白功效，还可以喝喝绿茶，抗氧化，防止皱纹，还有玫瑰花茶，美容养颜 ， 保养卵巢白菊花茶也是美白的总之不论是什么 ， 女人一定多喝水，祝你健康漂亮，天天美美滴
###其它资料参考###在夏天，我们大多数人都会有口干的症状 。虽然我们有这个症状，但不一定是?。娴幕崛萌四咽?。生病会影响人的食欲 ， 甚至引起干呕，让人更加难受 。今天，我们可以介绍几种对缓解口干症状非常有效的茶和饮料 。
夏天，我们需要大量的水 。如果我们喝水太少，我们就容易口干 。虽然这个症状不是病 ， 但是真的会让人难受 。生病会影响人的食欲，甚至引起干呕，给我们的生活带来一些困扰 。今天 ， 我们可以介绍几种对缓解口干症状非常有效的茶和饮料 。
众所周知，我们的嘴里有唾液，它可以滋润我们的舌头和嘴巴，保持我们口腔粘膜的光滑 。夏天，我们通常会口渴 ， 因为我们嘴里的唾液较少 。没有唾液 ， 我们就容易声音嘶哑，让人感觉不舒服，有时甚至会引起缺氧和干呕 。我们会介绍一些可以解渴的茶 。
金银花茶和金银花可以清热解毒，增强身体的代谢能力，从体内释放毒素 ， 促进血液循环和利尿，促进细胞代谢 ， 甚至美白肌肤，可以充分补水 。我们喝的时候可以取3到5克，用热水煮 。如果太苦，可以加冰糖或蜂蜜 。
其次，龙眼红枣茶可以补血，增强我们身体细胞的活力 ， 充分帮助我们补充水分 ， 增加唾液分泌，缓解口干的症状 。这种茶还能增强我们的记忆力，帮助我们睡眠 。
蜂蜜红茶，可以排毒养胃，清除我们肠道内的油脂，加速我们体内的水分循环，治疗便秘，美白肌肤，也可以帮助我们减肥，但是记住，要想达到减肥的效果，一定要坚持长期饮用 。
综上所述 ， 口干是夏天常见的现象，因为夏天天气普遍过热，我们的身体出汗和小便更多 。为了缓解这种症状，我们必须喝大量的水 。今天，我们将介绍一些非常美味的茶 ， 它们不仅味道好，而且可以缓解口干的症状 。希望大家都能喜欢，摆脱口干的困扰 。
###其它资料参考###晚上睡觉口干舌燥要吃什么药
蜂蜜水，枇杷膏
口干吃什么药好 。？？
日常生活中，人们一旦口乾，想到的便是饮水解渴 。殊不知 ， 经常性的口干也可能是患了某些疾病 ， 常见的原因有：?
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等 。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干 。
慢性肺?。悍纹住⒙灾苎椎龋?特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差 ， 机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解 。?
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口乾 ， 同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡 。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断 。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意 。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用 ， 需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水 。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋 ， 冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常 。
参考资料：百度
口干舌燥用什么药
莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏 ， 不要过浓也不要过淡 ， 日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常 。
另外 ， 口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物 。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物 ， 以防加重口干舌燥症状 。
口干舌燥吃什么好呢
一、口干舌燥吃什么食物好
1、鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用 。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用 。
2、黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用 。黑芝麻滑肠 ， 脾弱者勿服 。
3、甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用 。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积溼内盛者忌用 。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用 。
4、枸杞：阴虚或者阳盛的人大多容易在冬季出现口干的症状 ， 因此 ， 经常吃些滋阴的食物会有好处 。这个季节要特别推荐枸杞，因其味甘性平 ， 归肝肾经，可滋肝肾阴、益精生津 ， 从而固肾摄津，不让水分过分地丢失 。诗人陆游在老年时，因口渴潮热、视物模糊 ， 常吃枸杞治疗 ， 因此作出“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句 。
5、百合：平常蒸食或煮粥食用 。百合性偏寒凉 ， 脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用 。
日常生活中，不少人常常会有口干舌燥 ， 喉咙痒痒 ， 嗓子不太正常等不适的感觉，特别是到了晚上口干的感觉尤为强烈 。
口干舌燥其实是由多种病因引起的一种表面症状 ， 有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起的，有的是疾病引起，比如说：维生素B2缺乏、患有口腔疾病、慢性肺病、慢性腮腺炎、干燥综合征以及阴虚等等 。
为了缓解口干舌燥，喝水，应该是很多人第一时间想到的，不错，大量饮水确实能够缓解不适，不过需要注意的是，晚上睡觉之前不宜多喝水，尤其是中老年人肾功能欠佳 ， 饮水过多会增加肾脏负担，导致频繁起夜，影响睡眠质量 。
二、推荐茶饮
1.雪梨茶
将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用 。功效：除燥润肺，止咳化痰 ， 生津止渴，养阴清热 。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用 。
2.马蹄茶
将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用 。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可 。每日一次 。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿 。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮 。
3.萝卜茶
大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用 。功效：理气开胃，清肺热，祛溼化痰 。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。
最后要说明的是 ， 以上方剂中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶 。
三、吃莲藕的好处
1、莲藕含有丰富的微量元素，例如铁、钙等都十分丰富，另外，植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也不少 。可以帮助补血养气，增强人体抵抗力 。
2、莲藕具有调节心脏、血压和改善末梢血液循环的作用 。对于促进新陈代谢以及改善皮肤粗糙有良好的效果 。
3、莲藕是一种生性比较含量的食物，适用于燥热烦闷的时节食用，所带来的清热凉血的效果十分现出 。同时莲藕可以治疗由热病引起的口渴、咯血、下血的症状 。
4、多吃莲藕对于调理肠胃也起到一定的功效，莲藕可以通便止泻，健脾开胃，这都归功于莲藕了里面的黏液蛋白和膳食纤维比较丰富，可以与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，减少身体对脂类的吸收 ， 还能起到一定的减肥作用哦！
5、由于莲藕里面含有大量的单宁酸，对于收缩血管、止血、散血、凉血均有良好的改善作用，是调理热病血症的佳品 。
四、喝水难解口干的原因
口干原因繁多 ， 除了生理性口干之外，就可能是疾病原因引起 。不少疾病都会引起口干舌燥的症状 ， 只是在干燥气候的情况下，情况会更明显 。有全身系统基础病者，需在临床相关专科医师对“原发病”进行治疗下，才能减轻口舌干燥 。
其中，病理性口干最常见的要数感冒病毒感染引起的口乾，又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干 。另外 ， 秋天也是心理疾病肆虐的季节，如果出现......>>
###其它资料参考###饮食以滋阴润肺，回收阳气为主 。
补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物 。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面 ， 通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病 。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水 ， 既是补水分、防便秘的好方法 。
适宜食物
1.主食及豆类的选择：
主食宜选用高粱、小米、马铃薯、玉米、甘薯、荞麦、大米、小麦、糯米等 ， 有条件者还可食用藕粉糕，或配食松子粥，大米，小麦，糯米可交替配食，佐以粥食填补 。
2.肉蛋奶的选择：
肉类除一般的家禽、畜肉外，还可选用鸽肉、雀肉 ， 有条件者可选用百合鸡子汤、或驴肉汤等 。
3.蔬菜的选择：
蔬菜以芦笋、慈菇、水芹、白木耳、黄豆芽、包心菜为佳，有条件者可选用苋菜 。
4.水果的选择：
果品宜选用梅子、秋梨、杨梅、杏、南瓜子、枇杷、山楂等 。
###其它资料参考###1 莲子芯水在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用 。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡 ， 只有这样才具有治疗口干舌燥的症状 。
2 吃枸杞子很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况，对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗 。患者每晚吃拘杞子30克 ， 并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用 。
3 樱桃面对口干舌燥吃什么好的问题，樱桃也是不错的选择，经过研究发现樱桃可帮助我们有效的保护心脏健康 。不仅如此，樱桃还具有美容功效，同时还兼具很好的食疗功效 ， 它对脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等都具有很好的治疗功效 。
4 苹果 【口干舌燥喝什么】有口干舌燥情况的患者在日常的饮食中还可以通过多吃苹果来达到缓解以及治疗的效果，苹果之所以具有如此的作用，是因为在苹果中含有大量的纤维物质 ， 经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，同时对口干舌燥也具有很好的治疗作用 。
