灵芝孢子粉破壁和不破壁的区别是什么？？
灵芝孢子粉破壁和不破壁的区别就在于破壁后的灵芝孢子粉更有利于吸收 。分子量更小更能被消化系统很好的吸收消化 。
灵芝孢子粉有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的灵芝孢子粉，人体无法吸收 。在服用灵芝孢子粉时最好服用破壁的灵芝孢子粉，因为这样可以被人体很好的吸收 。更有利于提高人体的免疫力，促进内分泌和新陈代谢 。
没有破壁的灵芝孢子粉能喝吗 ：
没有破壁的灵芝孢子粉也是可以喝的，只不过效果会差很多，未破壁灵芝孢子粉人体很难吸收到里面的有效成分 ， 因此如果是建议没有破壁的灵芝孢子粉用开水煮15-20分钟左右在服用，吸收的效果能好一些，如果没有时间煮 ， 也要用开水冲服 。
目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学 法、物理法等，效果较好的不破坏孢子有效成份的是超低温物理破壁技术 。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性 。目前孢子破壁技术有微波振壁法、化学 法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破坏药用成份的是超低温物理破壁技术 。灵芝孢子粉的功效 灵芝孢子粉的临床研讨及药理实验均证明，它在慢支、高血压、高血糖、高血脂、肝炎、肿瘤、神经衰弱等方面具有独到的效果，总体作用为提升这类病患者的机体抵抗力，防止疾病复发 ， 改善患者的睡眠，增进食欲促进排 泄，防止因抵抗力差而引起的感冒、口腔溃疡、顽固性头痛、口干喉痛、腰酸、面色差等症状 。长期食用灵芝孢子粉能起到防止慢性 病的发生、发展及病变的作用 。灵芝孢子粉怎样吃效果最好? 灵芝孢子粉服用量的多少要根据每个人的体质而定，国家药监局检验部门在用灵芝孢子粉做动物实验时用的量一般为20克左右 ， 对慢性 病患者术后调理而言 ， 我们建议每天服用孢子粉的量可在10~20克之间 ， 取5~10克孢子粉饭前半小时服用 ， 用开水冲泡早晚各1次 。慢性 病患者在服用孢子粉时用开水煎煮服用效果会更好 。“灵芝+西药”是被灵芝学者公认很好的治疗方式，但是不要在同个时间内服用灵芝孢子粉加西药，因为西药是单一的化学成分，如果与灵芝的成分起化学变化 ， 可能影响其本抗病的功效，因此 ， 两者最好间隔一个小时以上 。由于灵芝成份中含有“灵芝腺苷” ， 具有防止血液凝固的作用 。因此，手术前、后7天应停用灵芝，以免增加手术后出 血的机率，术后科学服用灵芝可促进术后康复和伤口愈合 。适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命 。药理研讨证明，灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用 。常熬夜加班人群服用灵芝孢子粉能防口腔溃疡、口腔异味，常吃灵芝孢子粉能让人精力充沛、不乏力 。这类人群，建议服用量为每天2~4克，用开水冲泡口服即可 。为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜 ， 要多注意休息 ， 多锻炼身体 。灵芝孢子粉要长期吃效果才会明显 。老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质的效果会更明显 。很多年轻人吃孢子粉觉得没什么效果，最主要的原因就是没有坚持吃，所有感觉不出多大的明显效果，其实，孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖及灵芝蛋白等活性成分已经在体内不知不觉的起到了防止疾病的发生的作用 。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你坚持吃，这些亚健康症状会从你身上消失 。
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###其它资料参考###灵芝孢子粉凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，灵芝孢子粉的正确服用方法如下:
01开水冲泡：取适量灵芝孢子粉，开水冲泡，稍许片刻，即可食用，纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡” 。
02直接干吃：这种吃法就比较简单方便 ， 而且身体吸收营养也比较彻底 ， 适合比较赶时间或者平时比较忙的人群，一日两次，早晚各一次每次一调羹的量即可 。
03灵芝孢子粉排骨汤：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可，在炖排骨汤时加入适量灵芝孢子粉一起炖煮，这样炖出来的汤不仅有排骨的营养，也有灵芝的营养 。
04灵芝孢子粉对人的健康有很多好处，是不可多得的保健佳品，但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好，因为这样营养吸收得更加彻底，如果空腹吃会引起不良反应，那么改在餐后在食用也是可以的 。
###其它资料参考###灵 芝孢子粉是由无数个孢子集中起来的粉状物 。当灵芝进入成熟期，孢子便从菌孔中开始释放 。灵芝孢子粉具有调节免疫、抑制肿瘤的作用，是今年最受追捧的过年养生保健品之一 ， 灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？请看下文吧 。
灵芝孢子粉
1 灵芝孢子粉怎么吃效果最好
直接用温开水送服 。（因已破壁，已能充分为人体吸收 ， 不需再煮煎） 。70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法 。
灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用 。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收 。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用 。
2 灵芝孢子粉的吃法、时间及及用量
灵芝孢子粉的胶囊剂每次1~2粒，每日2~3次 。粉剂每次2克，每日1~2次，用50毫升开水冲泡后饭前口服 。
【灵芝孢子粉煮多久合适】3 食用灵芝孢子粉的不良反应与注意事项
部分病人食用灵芝孢子粉初期会出现头晕、皮肤瘙痒、大小便增多等不良症状，但2~7天后会消失 。
4 灵芝孢子粉需要服用多长时间
有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉需要服用多长时间才能见效 。其实针对不同人的不同体质和身体状况，见效的时间是不能确定的 。
普通健康人群服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保健，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累 。服用破壁灵芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右 ， 会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后，睡眠明显改善 。
破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们须服用灵芝破壁孢子粉较长时间，一般1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节 。
###其它资料参考###灵芝粉只有正确的食用 ， 才不会造成灵芝粉的营养价值被流失 。用以下的方法吃最有效果：
1，用灵芝煲汤来喝 。
配方：取灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克 。
制作方法：将灵芝和大枣入锅共煎，取煮液两次 ， 每次40分钟，取汁，合并后加入蜂蜜即成 。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用 。
2，用灵芝和蘑菇一起炖 。
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克 。
制作方法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣 。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食 。
功效：对白血病有很好的治疗和预防作用 。
食用灵芝粉的注意事项：
1，灵芝粉不适合于正常孕妇吃，因为它的滋补功效非常强，可能诱发流产 。
2，病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁止食用灵芝粉 。
3，灵芝粉还有一点微毒性，不可以过量或过常服用 。
###其它资料参考###1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉
如果购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高 ， 60度为宜 。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分 ， 影响灵芝孢子粉的效果 。
2、灵芝孢子粉什么时候吃
灵芝孢子粉最好在饭前服用 。这样有利于消化吸收 ， 能够提升效果 。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化 。
与抗生素西药并用时最好间隔半个小时 。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用 。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原 。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用 。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强 ， 可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用 。
3、灵芝孢子粉的服用量
灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的 ， 需求不同，在用量上也要有所不同 。
辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力 。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以 。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
